Rūgštus maistas yra tas, kuris skatina padidėjusį rūgštingumą kraujyje, todėl organizmas sunkiau dirba norėdamas palaikyti normalų kraujo pH, susilpnėja imuninė sistema ir padidėja kitų ligų rizika..Kai kurios teorijos, tokios kaip...
Dieta ir mityba - Lappuse 14
Šarminantys maisto produktai yra tie, kurie sugeba subalansuoti kraujo rūgštingumą, todėl jis tampa mažiau rūgštus ir artėja prie idealaus kraujo pH, kuris yra maždaug nuo 7,35 iki 7,45.Šarminančios dietos šalininkai...
Rūgštinguose vaisiuose, pavyzdžiui, apelsinuose, ananasuose ar braškėse, gausu vitamino C, ląstelienos ir kalio, jie taip pat žinomi kaip citrusiniai vaisiai.Jo turtingas vitaminas C yra būtinas norint užkirsti kelią tokioms ligoms...
Kai kurie maisto produktai ir gėrimai, pavyzdžiui, kofeinas, citrusiniai vaisiai, riebalai ar šokoladas, kurie gali sukelti rėmuo ir stemplės deginimas arba kurie gali pagilinti šią problemą žmonėms, linkusiems į refliuksą,.Dauguma...
Ši visa programa prarasti pilvą per vieną savaitę yra veiksmingas mažai kalorijų reikalaujančios dietos ir pilvo pratimų derinys, kurį galima atlikti namuose ir skirtas pradedantiesiems, norintiems mesti svorį ir pradėti...
Probiotikai yra naudingos bakterijos, gyvenančios žarnyne ir gerinančios bendrą organizmo sveikatą, teikiančios naudą, pavyzdžiui, palengvinančios virškinimą ir maistinių medžiagų pasisavinimą bei stiprinančios imuninę sistemą..Kai žarnyno floroje nėra pusiausvyros, o tai...
Vitaminas C arba askorbo rūgštis yra būtina formuojant kolageną, kuris suteikia struktūrą kūno audiniams, ir įsisavinant geležį, be to, kad dalyvauja organizmo metabolizmo reguliavime ir kraujo ląstelių formavime. Todėl jo...
Nutukimo priežastys visada yra persivalgymas ir fizinio aktyvumo stoka, tačiau taip pat yra kitų veiksnių, kurie gali būti susiję ir palengvinantys svorio augimą..Kai kurie iš šių veiksnių yra genetinis polinkis,...
