Norint veiksmingai kontroliuoti aukštą kraujo spaudimą, be gydytojo rekomenduojamo gydymo, būtina pakeisti kai kuriuos gyvenimo įpročius, nes didžioji dalis to, ką mes darome ar valgome, tiesiogiai atsispindi spaudime. Taigi, kai...
Dieta ir mityba - Lappuse 113
Keli patarimai, padedantys kontroliuoti cukrinį diabetą: palaikant mažesnį nei 130 mg / dl kiekį tuščiame skrandyje ir mažesnį kaip 180 mg / dl po valgio, gali būti šie:Užrašykite cukraus kiekį...
Dujos kūdikyje paprastai atsiranda praėjus dviem savaitėms po gimimo, nes virškinimo sistema vis dar vystosi. Tačiau įmanoma išvengti dujų susidarymo kūdikyje arba jį sumažinti, taip pat užkirsti kelią mėšlungiui, kuris...
Paprastai valgant greitai ir nepakankamai kramtant, jūs suvalgote daugiau kalorijų, todėl riebaluojate ir atsiranda kitų problemų, tokių kaip blogas virškinimas, rėmuo, dujos ar patinęs pilvas, pvz..Valgymas per greitai reiškia, kad...
Maisto gaminimas garuose yra puiki technika tiems, kuriems padidėjęs kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis, vidurių užkietėjimas, norintiems sulieknėti ar tiesiog nusprendusiems pagerinti savo mitybą ir būti sveikesniems.Tai ne tik naudinga išlaikyti...
Raudonieji ryžiai yra kilę iš Kinijos, o pagrindinis jų pranašumas yra padėti sumažinti cholesterolio kiekį. Rausva spalva atsiranda dėl to, kad jame yra daug antocianinų antioksidantų, kurių yra raudonuose arba...
Amarantas yra grūdai be glitimo, turintys daug baltymų, skaidulų ir vitaminų, kurie taip pat gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, taip pat turtingi geros kokybės baltymais, kalciu ir cinku, kurie padeda...
Česnakai yra augalo dalis, svogūnėlis, plačiai naudojamas virtuvėje maistui pagardinti ir pagardinti, tačiau jis taip pat gali būti naudojamas kaip natūralus vaistas, papildantis įvairių sveikatos problemų, tokių kaip grybelinės infekcijos...
