Ką valgyti norint išgydyti hemorojų

Maistuose, kurie išgydo hemorojų, turėtų būti gausu skaidulų, tokių kaip vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai, nes jie skatina žarnyną ir palengvina išmatų pašalinimą, sumažina skausmą ir diskomfortą..

Be to, per dieną turėtumėte išgerti bent 2 litrus vandens, nes skysčiai padidina išmatų hidrataciją ir sumažina pastangas ištuštinti, išvengiant dažno kraujavimo, atsirandančio hemorojus..

Ką valgyti

Maistas, rekomenduojamas žmonėms, sergantiems hemoroidais, yra maistas, kuriame gausu skaidulų, nes jie skatina virškinimo trakto tranzitą ir palengvina išmatų išsiskyrimą. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug skaidulų, tinkami hemorojus sergantiems žmonėms, yra šie:

• Sveiki grūdai, tokie kaip kviečiai, ryžiai, avižos, amarantas, kvinoja;
• Sėklos, tokios kaip chia, linų sėmenys, sezamai;
• Vaisiai;
• Daržovės;
• Aliejinių augalų sėklos, pavyzdžiui, žemės riešutai, migdolai ir riešutai.

Svarbu valgyti šiuos patiekalus su kiekvienu patiekalu, pavyzdžiui, nesmulkintus grūdus pusryčiams, salotas pietums ir vakarienei, vaisius užkandžiams ir kaip pagrindinio patiekalo desertą..

Maistas, kenkiantis hemorojui

Kai kurie maisto produktai nerekomenduojami žmonėms, kurie serga hemoroidais, nes jie sukelia dirginimą žarnyne, pavyzdžiui, pipirai, kava ir gėrimai, kuriuose yra kofeino, tokie kaip gaivieji kolos gėrimai ir juodoji arbata.

Be šio maisto vengimo, svarbu sumažinti maisto produktų, kurie padidina žarnyno dujas ir sukelia diskomfortą bei vidurių užkietėjimą, pavyzdžiui, pupelių, lęšių, kopūstų ir žirnių, vartojimą. Žinoti kitas žarnyno dujų priežastis.

Meniu tiems, kurie serga hemoroidais

Padidėjus ląstelienos vartojimui, kartu turi padidėti skysčių vartojimas, kad padidėtų žarnyno tranzitas. Valgant per daug skaidulų, negeriant per daug skysčių, vidurių užkietėjimas gali pasunkėti.

Norėdami sužinoti daugiau, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Natūralus HEMORRÓIDA gydymas

Kitas patarimas, kaip gydyti hemoroidą natūraliai, yra gerti arbatas ir daryti pirties vonias.