Kaip atsikratyti galvos skausmo laive
Įprasta, kad embargo metu kyla galvos skausmai, ypač per pirmąjį embargo ketvirtį. Tai gali nutikti dėl hormoninių pokyčių, nuovargio, nosies užgulimo, per mažo cukraus kiekio kraujyje, streso ir mėsainių. Paprastai embargo galvos skausmas mažina išnykimą nuo antrojo trimestro, nes stabilizuojami hormonai..
Tačiau galvos skausmas embarge gali parodyti, kad slėgis yra didelis, ypač jei jis yra pastovus ir jei jis susijęs su kitais simptomais, tokiais kaip pilvo skausmas ir neryškus matymas. Tokiais atvejais pacientas turi nedelsdamas padėti akušeriui, nes šie simptomai gali rodyti preeklampsijos, vadinamos sveikata, problemą, kuriai būdingi tokie požymiai ir simptomai kaip aukštas slėgis ir skysčių susilaikymas, sukeliantys baltymų ir organizmo baltymų netekimą. per orina. Daugiau apie preeklampsiją.
Ką vartoti norint palengvinti galvos skausmą embarzo srityje?
Įlaipinimo metu reikia vengti savarankiškų vaistų, nes tai gali sukelti vaisiaus pokyčius. Jei galvos skausmas labai stiprus, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju akušeriu, kuris paprastai skiria Paracetamolį, tačiau turite kiek galėdami naudotis gydytojo griežtomis rekomendacijomis, kurios gali nuversti kepenis ir pakenkti jums. la salud.
Nebent jūs galite palengvinti galvos skausmą dėl gėdos ir manzanilos, tačiau tai turi būti viena diena, kad nepakenktumėte kūdikiui. Taip pat galima išgerti 1 puodelį juodos kavos, nes kofeinas padeda kovoti ir malšinti skausmą.
Namų sprendimų pasirinkimas, pavyzdžiui, galvos sukūrimas šalta kompanija, visada yra geriausias būdas kovoti su galvos skausmais gėdingai, o tai nekenkia kūdikio vystymuisi.
Kaip palengvinti galvos skausmą dėl embarazo
Kai kurios galvos skausmo malšinimo garso metu strategijos:
- Ilsėkitės ramioje aplinkoje, be triukšmo ir neveikiant šviesai;
- Ant kaklo užpakalinės dalies uždėkite šaltą kompaniją;
- Tuo atveju, jei galvos skausmas atsirado dėl nosies užgulimo, galite užpilti nedidelį kiekį vandens aplink akis ir nosį;
- Valgykite kelis kartus per dieną, kas 3 valandas ir kartais;
- Yra reguliarus žemo ar vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas;
- Stenkitės išlaikyti įprastą miego grafiką;
- Paimkite šaltą ar šaltą vandenį arba nuplaukite šaltu vandeniu.
Akupunktūra ir masažas taip pat yra puikios galimybės palengvinti galvos skausmą gėdingai. Žinokite, kas yra akupunktūra ir ką ji daro.
