Kaip nustatyti ir gydyti menisko pažeidimą
Tarp menisko sužalojimo simptomų yra skausmas ant vairo, einant laiptais aukštyn ir žemyn. Skausmas aptinkamas priekinėje rato pusėje, todėl aš galiu pasiekti daugiau šoną, jei šoninis meniskas sužeistas, arba vidinė rato dalis, jei tai yra medialinis menisko sužeidimas..
Meniskų atsistatymas galėtų būti atliekamas atliekant ortopedines operacijas, o po to - fizinę terapiją. Kineziterapinio gydymo pradžioje asmuo turi likti pailsėjęs, vengdamas pajudinti koją ir ją pastatyti, kad sumažėtų skausmas. Po kelių dienų galite vaikščioti ramentais ir ratu. Pamažu atlikęs fizioterapijos darbą, asmuo gali grįžti į savo kasdienį gyvenimą.
Meniskas yra rato kremzlės struktūra, skirta apsaugoti ratus, kai yra smūgis ar smūgis tiesiai ant rato arba ant kojos. Ši kremzlė yra labai linkusi į traumas sportininkams, žmonėms su antsvoriu, sergantiems artritu, artroze ar kita problema, turinčia įtakos ratų artikuliacijai..
Kas gali sukelti sužalojimą?
Menisko pažeidimai dažniausiai atsiranda dėl smūgio į lauką, nes jie gali atsirasti įvairių rūšių sporte, tokiame kaip futbolas, baloncesto, futbolas ar tenisas. Tačiau kiekvieną dieną yra keletas situacijų, kurios taip pat gali pakenkti meniskams, pavyzdžiui:
- Labai greitai pasukite per koją;
- Gilios sitadilos;
- Didelio svorio kėlimas naudojant kojas;
- Tai sugauna pyragą einant.
Su amžiumi menisko kremzlė buvo susilpninta dėl nuolatinio naudojimo ir sumažėjo kraujo apytaka regione, o tai gali lengviau susižeisti po 65 metų, net einant laiptais..
Paprastai šoninio menisko plyšimas yra susijęs su priekinio kryžminio raiščio plyšimu, tuo tarpu medialinio menisko plyšimas yra susijęs su Bakerio cisteino susidarymu. Šoninio menisko pažeidimas yra labiau būdingas staigiems judesiams, kaip tai atsitinka futbolo žaidime, tačiau medialiniame menyje pažeidimas susidaro pasikartojančiais judesiais. Jei sužalojimas užpakalinėje menisko dalyje gali pasveikti savaime, be specialaus gydymo.
Menisko pažeidimo simptomai
Pagrindinis menisko pažeidimo simptomas yra skausmas priekinėje srityje ir šoninėje rato pusėje, kuris trukdo lipti ir žemiems laiptams, todėl šis judėjimas yra sunkus. Skausmas yra ir jis gali paruošti kelią dienai, apsunkindamas net vaikščiojimą. Be to, skausmingoje srityje taip pat galite pamatyti uždegimą.
Traumatologas sugebėjo paprašyti rentgenografo, kad įvertintų ratą, tačiau geriausias egzaminas diagnozuoti menisko sužalojimą ir magnetinį rezonansą. Kineziterapeutas taip pat galėtų nustatyti menisko pažeidimą klinikoje atlikdamas specifines skausmą sukeliančias problemas.
Gydymas menisko pažeidimui atkurti
Menisko sužalojimą galima gydyti kineziterapija ar chirurgija. Pačiais rimčiausiais atvejais, kai reikia atlikti operaciją, norint susiūti ar nupjauti paveiktą menisko dalį, tikėtina, kad po operacijos gydytojas laikys koją imobilizuotą šablonu ir nurodys ramentų naudojimą, o tai yra svarbu. Laikykite šabloną visą dieną ir naktį, išimdami tik maudytis ir kineziterapijos metu.
Po 2 mėnesių gydymo būtina patikrinti asmens evoliuciją ir, jei gydymas turi būti atliktas, judėjimo lokalizacija yra ribota. Kai asmuo nežino apie skausmą, bet aš negaliu visiškai sulankstyti rato, norint pasiekti šį tikslą reikės atlikti keletą pratimų. Geras darbas yra sėdėti palaipsniui didinant rato lenkimo laipsnį, tikslas gali būti bandymas maksimaliai pritūpti, kad būtų galima sėdėti talonuose..
Vaistai skausmui malšinti
Vaistai turėtų būti vartojami tik gydytojui patarus, ypač po operacijos, per pirmąsias kelias dienas po operacijos. Paprastai gydytojas gali nurodyti vartoti Paracetamol ar Ibuprofen skausmui malšinti.
Tepalai, tokie kaip „Cataflam“ ir „Voltaren“, kurie yra diklofenakas, gali padėti kontroliuoti skausmą, tačiau jie neturėtų būti naudojami tol, kol palikimas visiškai išgydomas. Geras būdas palengvinti odos skausmą ir patinimą natūraliu būdu yra patepti šaltą kompaniją vidiniame regione ir pailsėti aukštai kojomis..
Kaip maistas gali padėti?
Atsigavimo etape turėtumėte vengti maisto, kuriame gausu cukraus, ir vartoti daugiau baltymų turinčio maisto, kad palengvintumėte plytelių atsinaujinimą. Taip pat rekomenduojama gerti šiek tiek vandens, kad kūnas neliktų sausas, o tai taip pat svarbu, kad ratai būtų sutepti. Venkite greito maisto, gaiviųjų gėrimų ir kepto maisto, kad išvengtumėte antsvorio, nes tai gali pakenkti šio sąnario atsigavimui. Žr. Gydomojo maisto pavyzdžius.
Kaip atliekama menisko operacija?
Tais atvejais, kai plyšta šoninis meniskas, traumatologas gali nurodyti, kad atliekama operacija, skirta pašalinti paveiktą dalį. Tačiau, jei yra medialinio menisko pažeidimas, jei jis yra išilginis ir mažas, gydytojas gali pasirinkti skirti fizinę terapiją, kad galėtų pastebėti, ar plyšimą galima išgydyti atliekant pratimus..
Kai meniskas suskaidomas į jo kraštus, kai menisko viduryje yra trauma, kuris dalijasi į dalis, gydytojas nurodo operaciją, kad sužalojimas nepasunkėtų..
Operacija, skirta menisko pataisymui, paprastai atliekama taikant vietinę nejautrą, atliekant artroskopiją, kai gydytojas atliko tik 3 operacijų raundus, kad būtų galima susiūti pažeistą menisko dalį. Chirurgas operacijos metu gali pasirinkti šias gydymo formas:
- Susiūti išorinę menisko dalį nes šį regioną drėkina kraujas ir jis gali atsinaujinti;
- Pašalinkite paveiktą menisko dalį, išlaikyti sveiką dalį, kad artrozė nesusidarytų per anksti.
Nereikia guldyti į ligoninę, tačiau sveikimo laikas svyruoja nuo 2 iki 4 savaičių medialiniam menisko atveju ir nuo 2 mėnesių šoninio menisko atveju. Daugiau apie artroskopiją ir jos riziką.
Señales de mejoría
Pagerėjimo požymiai atsiranda gydymo pradžioje ir tada, kai asmuo laikosi visų gydytojo ir kineziterapeuto rekomendacijų, išlaikydamas reikiamą poilsį ir atlikdamas terapinius pratimus..
Komplikacijos
Jei gydymas nebus vykdomas, įmanoma, kad trauma dar labiau pablogės, o esant menisko plyšimui, o skausmas galėtų apriboti žmogaus gyvenimą, jei reikia vartoti analgetikus ir priešuždegiminius vaistus ir priprasti prie skausmo visą gyvenimą. Menisko sužalojimas taip pat gali sukelti ankstyvą artrozės formavimąsi paveiktame rate.
