Maistas, palengvinantis gijimą

Maistas, padedantis išgydyti kaip kūdikis, natūralus jogurtas be cukraus, apelsinas ir pyna yra svarbūs atsigaunant po operacijos, nes palengvina audinio, kuris pjauna bandas, susidarymą ir padeda sumažinti rando žymę..

Norint pagerinti gijimą, taip pat svarbu, kad kūnas būtų gerai hidratuotas, nes tai sukels elastingiausią kritimą ir blogiausią rando randą. Geras sprendimas gali būti maistas, kuriame gausu vandens, pavyzdžiui, apelsinai, patilla, agurkai ir apskritai sriubos.

Maistas greičiau išgydomas

Žemiau esančioje lentelėje yra sąrašas maisto produktų, kurie geriausiai padeda gydyti odą ir kurie turi būti vartojami chirurginiame poste, supjaustant ar tatuiruojant auskarą.

	Ejemplos	Pooperacinė nauda
Turtingas maistas Baltymai	Riebalų neturinti mėsa, huevo, žuvis, želatina, leche ir jos dariniai.	Pagalba formuojant audinį, kurio reikės norint uždaryti paveldėjimą.
Turtingas maistas Omega 3	Sardina, lašiša, tunas arba chilija.	Sumažinkite uždegimą, palengvindami gijimą.
Gydomieji vaisiai	Naranja, freza, piña o kivi.	Svarbus formuojant kolageną, kuris padeda odai stangresnei.
Turtingas maistas Vitaminas K	Brokoliai, šparagai ar špinatai.	Padėkite krešėti sustabdydami kraujavimą ir palengvinkite gijimą.
Turtingas maistas Hierro	Kepenys, huevo yema, garbanzos, troškiniai ar lęšiai.	Padeda palaikyti sveikas kraujo ląsteles, kurios yra svarbios norint pašalinti maistines medžiagas nuo palikimo.
Turtingas maistas Valina	Soja, Brazilijos castaña, la cebada o la berenjena.	Geriausia plytelių regeneravimo kokybė.
Turtingas maistas Vitaminas E	Saulėgrąžų sėklos, avellana o maní.	Mejora la calidad de la piel.
Turtingas maistas Vitaminas A	Zanahoria, pomidorai, mango arba nuskaityti.	Jie yra geri, kad būtų išvengta odos uždegimo.

Maisto papildų, tokių kaip „Cubitan“, „Abound“, „Casec“, „Proteinex“, „Protifar“, vartojimas, be kita ko, taip pat gali būti naudingas, kad palengvintų gijimo procesą, ypač jei tai yra paveldimos ir gulimos gulinčios lovos..

Gydomieji maisto produktai

Maistas, kuris numaldo randą

Tam tikri maisto produktai sumenkina gijimo procesą ir neturėtų būti vartojami po operacijos, tačiau jie visada turėtų būti naudojami kaip pavyzdys: tešlos, gaivieji gėrimai, keptas maistas ar perdirbta mėsa, pavyzdžiui, dešros..

Šie maisto produktai gali pakenkti gijimui, nes cukrus ir pramoniniai riebalai padidina uždegimą organizme ir apsunkina kraujo apytaką, o tai yra būtina maistinėms medžiagoms patekti į odą, kad išgydytų audinį..

Kadangi svarbu iš maisto pašalinti tai, kas turi riebalų, o daugiausia cukraus, tai apima tokius maisto produktus kaip:

Cukrus aštuonkojuose, medus, melaza;
Nealkoholiniai gėrimai, šokoladas, helados, pasterizuoti jungai ir galerijos relenos o ne;
Jogurtai su cukrumi, šokoladinis pienas, marmeladai su cukrumi;
Mėsa, kurioje yra daug riebalų, jautienos mėsa, dešros, toksinas.
Sviestas, margarinas, priimtas ir keptas maistas apskritai.

Tinkama strategija yra patikrinti perdirbtų maisto produktų maistinį ženklinimą ir patikrinti, ar juose nėra cukraus iš produktų ingredientų sąrašo. Kartais jis yra paslėptas kai kuriais papildomais vardais, tokiais kaip Maltodextrina ar Jarabe de maíz.

Dieta, palengvinanti gijimą pooperaciniu laikotarpiu

Tinkamas pasirinkimas valgyti pooperaciniu būdu yra daržovių sriuba, gaminama su priimtu dubeniu. Šis pirmasis maistas turi būti skystas ir jūs netgi galite jį išgerti į indą su dubeniu, kad būtų lengviau.

Kai pacientas yra mažiau liesas, jis gali valgyti lengvą maistą, geriausia - tyrės, teikiant pirmenybę virtiems patiekalams ir daržovėms. Geras pasiūlymas yra suvalgyti 1 virtą lėkštę, priklijuotą su smulkiais hierbais ir virtais brokoliais, ir 1 sumuštą apelsinų jungų vazą su pjaustytuvais..