Natūralus labirinito gydymas

Labirinitas paprastai yra lėtinė problema, kuri gali atsirasti kelis kartus per gyvenimą, sukeldama krizes, kurioms būdingi labai būdingi simptomai, pavyzdžiui, pusiausvyros praradimas, spengimas ausyse ar sunku sutelkti dėmesį į regėjimą, pvz..

Tačiau, be medicininio gydymo, yra ir keletas natūralių, galinčių ne tik greičiau palengvinti labirinto simptomus, bet ir užkirsti kelią dažnam traukuliui:

1. Venkite greitų judesių

Norėdami neprarasti pusiausvyros, venkite greito judesio ir vaikščiojimo, jei reikia, lazda, kad išvengtumėte kritimo. Be to, reikėtų pašalinti tokius namų daiktus, kurie padidina riziką, kad žmogus gali užklupti ir į vonias įstatyti neslidžius kilimėlius..

Jei asmuo svaigsta galva, jis turėtų kuo greičiau atsisėsti ar atsigulti arba pabandyti nustatyti maždaug prieš 10–15 sekundžių priešais jį esančią vietą..

2. Sumažinkite kavos, alkoholio ir cigarečių vartojimą

Per didelis kavos, alkoholinių gėrimų ir cigarečių vartojimas gali pabloginti labirinto požymius ir simptomus, todėl svarbu vengti arba sumažinti šių medžiagų vartojimą..

Žinokite pagrindines ligas, kurias sukelia besaikis alkoholinių gėrimų vartojimas.

3. Laikykitės sveikos gyvensenos

Sveika gyvensena padeda sumažinti galvos sukimasis simptomus. Taigi žmogus turi gerti daug vandens, valgyti sveiką ir subalansuotą mitybą, gerai išsimiegoti ir vengti streso.

Sužinokite, kaip sveikai maitintis.

4. Venkite perdirbto maisto

Daugelio pramoninių maisto produktų sudėtyje yra dažiklių ir konservantų, kurie gali sukelti labirinito krizę, todėl turėtų būti vengiama, teikiant pirmenybę maisto produktams, kurie nėra perdirbti..

Peržiūrėkite keletą sveikų perdirbtų maisto produktų alternatyvų.

5. Geriama Ginkgo biloba arbata

Gera priemonė namuose, kuri gali būti naudojama kovojant su galvos svaigimu, kurį sukelia labirinitas, yra Ginkgo biloba arbata, nes šis augalas gerina kraujotaką, įskaitant ausies vidų, taip pat padeda kovoti su spengimu ausyse..

„Ginkgo Biloba“ arbatą reikia gerti kasdien, ypač jei asmuo patiria streso periodą, kuris dažniausiai sukelia galvos svaigimą. Sužinokite, kaip paruošti Ginkgo Biloba arbatą.

6. Atlikite tinkamus pratimus

Yra pratimų, kuriuos galima atlikti siekiant palengvinti labirinto simptomus, pvz., Galvos svaigimą. Kai kuriuos pratimus asmuo gali atlikti vienas, tačiau kai kuriuos iš jų reikia atlikti kartu su kineziterapeutu ar logopedu.. 

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip atlikti šiuos pratimus:

KAIP Baigti galvos svaigimą (ar galvos sukimąsi)