Geriausios diuretikų sultys su melionu

Melionų sultys yra puikus būdas pašalinti kūno iškilimus, atsirandančius dėl skysčių susilaikymo, nes tai yra vaisius, turintis daug vandens, skatinantis šlapimo gamybą..

Be šių diuretikų sulčių, taip pat svarbu imtis kai kurių atsargumo priemonių, tokių kaip vengti ilgą laiką stovėti, sėdėti ar sukryžiuoti kojas ir dienos pabaigoje kelti kojas į viršų. Sužinokite daugiau čia: skysčių susilaikymas, ką daryti?

1. Melionų sultys su kopūstais

Melionų sulčių veikimas suteikia nesuskaičiuojamą naudą sveikatai, tarp jų yra jaunesnės ir sveikesnės odos išvaizdos pagerinimas ir energijos padidėjimas kasdienei veiklai atlikti. Šios sultys taip pat plačiai naudojamos dietoms, kuriomis siekiama numesti svorio.

Ingredientai

• 1 vidutinis gabaliukas meliono,
• 200 ml kokosų vandens,
• 1 šaukšto kapotų mėtų ir
• 1 kopūstų lapas.

Paruošimo būdas

Norint paruošti šią namų gynimo priemonę, ingredientai turi būti paruošti atsargiai. Pirmiausia perpjaukite melioną per pusę, pašalinkite visas sėklas iš pusės, kuri bus naudojama, ir supjaustykite vaisius mažais kubeliais. Tada sumalkite kopūstų ir mėtų lapelius.

Kitas žingsnis - sudėti visus ingredientus į trintuvą ir gerai išmaišyti. Gerkite bent 2 stiklines šių sulčių kasdien.

Peržiūrėkite kitus diuretikų turinčius maisto produktus, kurie padeda sumažinti patinimą:

Maistas kovai su patinimu ir skysčių susilaikymu

2. Melionų sultys su žaliu obuoliu

Šios sultys yra dar vienas natūralus diuretikų variantas, turintis gaivų skonį, pavyzdžiui, geras pasirinkimas užkandžiams po pietų.

Ingredientai

• ¼ meliono
• 2 žali obuoliai
• ½ puodelio citrinos sulčių
• 500 ml vandens
• 2 šaukštai cukraus

Paruošimo būdas

Obuolius nulupkite ir pašalinkite visas jų sėklas. Melioną perpjaukite per pusę, taip pat pašalinkite jo sėklas, tada visus ingredientus suberkite į trintuvą ir gerai išplakite. Centrifugos naudojimas palengvina procesą, tačiau labai sumažina skaidulų kiekį sultyse.

Ši namų priemonė ne tik mažina patinimą ir skysčių susilaikymą, bet ir stiprina imuninę sistemą, yra trankvilizatorius ir antikoaguliantas, tai yra, geriant šias sultis dažnai, įmanoma išlaikyti sveikesnį gyvenimą su mažesne rizika. širdies ir infekcinės ligos.

3. Meliono sultys su ananasais

Meliono ir citrusinių vaisių derinimas yra puikus būdas mėgautis jo diuretinėmis savybėmis, suteikiant malonesnį skonį.

Ingredientai

• 2 griežinėliai meliono
• 1 gabaliukas ananaso
• 1 stiklinė vandens
• 1 šaukštas mėtų

Paruošimo būdas

Visus ingredientus išplakite mikseriu, tada, padermėmis ir be saldinimo, imkite daugiau skaidulų, kurios taip pat padeda kovoti su vidurių užkietėjimu, o tai taip pat padeda nugremžti pilvą..