Imbierų arbata nuo vidurių užkietėjimo

Imbierų arbata yra puiki priemonė nuo vidurių užkietėjimo, nes imbieras turi savybių, kurios palengvina virškinimą, padidina žarnyno judesius, sušvelnina išmatų pyragą ir sumažina vidurių užkietėjimo sukeliamą diskomfortą..

Be imbiero arbatos, svarbu valgyti daugiau skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, grūdų, vaisių, daržovių, ankštinių augalų ir džiovintų vaisių, gerti apie 2 litrus vandens per dieną ir reguliariai mankštintis, maždaug 2 - 3 kartus per savaitę..

Ingredientai

• 1 litras vandens
• 1 šaukšto imbiero

Paruošimo būdas

Įpilkite imbierą ir vandenį į puodą ir virkite maždaug 8 minutes. Išjungę šilumą, uždenkite puodą, leiskite arbatai sušilti ir išgerkite iki 3 puodelių per dieną.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame paaiškinta, ką reikia padaryti, norint atpalaiduoti įstrigusį žarnyną ir gydyti vidurių užkietėjimą:

Ką daryti, jei norite atlaisvinti įstrigusį žarnyną

Žr. Kitus namų užkietėjimo gydymo būdus:

• Vidurių užkietėjimas, ką daryti?
• Namų priemonė nuo vidurių užkietėjimo
• Kaip išgydyti vidurių užkietėjimą