Citrinų arbata su medumi, imbieru ar česnaku geriausi receptai

Citrina yra puiki priemonė namuose detoksikuoti, nes joje gausu kalio, chlorofilo ir ji padeda šarminti kraują, padeda pašalinti toksinus iš organizmo, mažina nuovargio simptomus ir didina norą atlikti kasdienes užduotis..

Be to, citrina taip pat padeda gydyti vidurių užkietėjimą, numesti svorio, pagerinti odos išvaizdą, apsaugoti organus nuo degeneracinių ligų ir infekcijų, pagreitinti gijimą ir užkirsti kelią priešlaikiniam senėjimui.

Keli citrinų arbatos receptų pavyzdžiai:

1. Arbata su citrinos žievele

Šioje arbatoje yra citrinų eterinių aliejų, kurie turi gryninamąjį poveikį, be to, kad yra skanūs vartoti, pavyzdžiui, po valgio. 

Ingredientai

• Pusė stiklinės vandens;
• 3 cm citrinos žievelės.

Paruošimo būdas

Užvirkite vandenį ir tada pridėkite citrinos žievelę, kuri turi būti supjaustyta labai plona, ​​kad būtų visiškai pašalinta baltoji dalis. Keletą minučių uždenkite, tada dar šiltai, nesaldindami.

2. Citrinų, imbiero ir medaus arbata

Citrinų imbiero arbata taip pat padeda sumažinti nosies užgulimą, gerklės skausmą ir šaltkrėtį. Be to, jis puikiai tinka virškinimui ir pykina.

Ingredientai

• 3 šaukštelių tarkuotos šviežios imbiero šaknies;
• 500 ml vandens;
• 2 šaukštų citrinos sulčių;
• 1 šaukštas medaus.

Paruošimo būdas

Imbierą virkite uždengtoje keptuvėje apie 10 minučių, tada nukelkite nuo ugnies, nukoškite ir įpilkite citrinos sulčių bei medaus. Galite gerti kelis kartus per dieną. Žinokite imbiero naudą sveikatai.

3. Citrinų ir česnakų arbata

Citrina ir česnakas kartu yra puikus natūralus gripo pasirinkimas, nes be citrinos savybių, dėl česnako ir imbiero buvimo, šios sultys turi antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį, taip pat padeda pagerinti kraujotaką. kraujospūdis ir sumažėję galvos skausmai.

Ingredientai

• 3 skiltelės česnako;
• 1 šaukštas medaus;
• Pusė citrinos;
• 1 puodelio vandens.

Paruošimo būdas

Suminkykite česnako skilteles ir supilkite į keptuvę su vandeniu ir virkite apie 5 minutes. Tada įpilkite pusės išspaustos citrinos ir medaus, tada nukoškite, vis tiek šiltai. Sužinokite apie kitus česnako pranašumus sveikatai.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip geriau išnaudoti citrinos pranašumus:

KAIP NAUDOTI LEMON GALIĄ