Picos be glitimo receptas

Šis picos be glitimo receptas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori pašalinti ar sumažinti glitimo suvartojimą iš dietos.

Šią picą lengva ir greitai pagaminsite, ji yra maistingas ir sveikas valgis celiakijos pacientams. Tačiau pagrindinis šios picos skirtumas yra tas, kad tešla trupėja lengviau.

Ingredientai

• 1 kiaušinis
• Pusė puodelio aliejaus
• 1 puodelis ryžių miltų
• 1 puodelio kukurūzų krakmolo
• 1 puodelis manijos miltų
• 1 puodelis su puse pieno
• 1 šaukšto kepimo miltelių
• 1 kavos šaukštas druskos

Paruošimo būdas

Keletą minučių plakite visus mikserio ingredientus, kol tešla taps vientisa. Didelę picos keptuvę sutepkite aliejumi. Įdėkite tešlą ir padėkite į įkaitintą 180 ° C orkaitę maždaug 15 minučių. Tada išimkite iš orkaitės, uždėkite dangtį ir grįžkite į orkaitę dar 5 - 10 min.

Apimties pasiūlymai: papildymą galima padaryti įpilant naminio pomidorų padažo, mocarelos sūrio ir pomidoro griežinėlių su raudonėliu. Kiti maisto produktai, kurie taip pat gali būti pridedami, yra alyvuogės, kumpis, paprikos, virti brokoliai, grybai, arugula ar virtas kiaušinis, pvz. Į saldesnes picas galite įberti vaisių, pavyzdžiui, ananasų, mango ar banano, ir dar įberti truputį cinamono.

Peržiūrėkite, kokius kitus maisto produktus galite įtraukti į savo dietą be glitimo:

Maistas be glitimo: Kaip tai padaryti

Kitos pajamos:

• Duonos be glitimo receptas
• Torto be glitimo receptas