Vidurius laisvinantis vaistas, kaip įmanoma, ir kaip nurodyta

Vidurius laisvinantys vaistai yra vaistai, skatinantys žarnyno susitraukimus, skatinantys pašalinti poreikius ir laikinai kovoti su paderme. Nepaisant to, kad tai padeda sumažinti estrogeno problemas, daugiau nei 1 vidurius laisvinančių tablečių per savaitę vartojimas gali pakenkti sveikatai, o tai gali sukelti priklausomybę. 

Dėl šios priežasties vidurius laisvinančius vaistus galima vartoti tik prižiūrint gydytojui. Tam tikromis dozėmis gali būti rekomenduojama vidurius laisvinančiais vaistais išlaisvinti žarnyną parengiamojo etapo metu, kad būtų pašalintos pašalinės vietos, pvz., Kolonoskopija, pvz.. 

Svarbu laikytis gerų sveikatos įpročių, kad būtų išvengta įtampos ir polinkio vartoti vidurius laisvinančius vaistus; Jei jums rekomenduojama valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų, dienos metu išgerkite pakankamai vandens, reguliariai sportuokite ir eikite į vonios kambarį, kai turite. 

Vartoti vidurius laisvina dañino?

Dažnas vidurius laisvinančių vaistų vartojimas gali sukelti ilgalaikių sveikatos problemų, tokių kaip: 

1. Priklausomybė nuo vidurius laisvinančio ir sunkinančio streso

Kai defekatuojate mažiau nei 3 dienas, jie turi būti kieti, tačiau juos pašalinti ir sumažinti žarnyno funkcijas yra sudėtingesnė, todėl padermė darosi sunkesnė. Tokiais atvejais vidurius laisvinančius vaistus galima rekomenduoti skatinti žarnyno susitraukimus ir palengvinti poreikių pašalinimą.. 

Tačiau, kai vidurius laisvinantys vaistai yra dažni, žarnynas gali sukurti priklausomybę ir funkcionuoti tik tada, kai jį stimuliuoja šis vaistas.. 

2. Inkstų funkcijos sutrikimas ar širdies nepakankamumas

Per didelis vidurių laisvinamųjų vaistų vartojimas taip pat gali sukelti širdies problemų inkstuose, nes pašalinami svarbūs elektrolitai, tokie kaip kalcis; plius vitaminai ir maistinės medžiagos, reikalingi gerai kūno funkcijai palaikyti. 

3. Tai kenkia kitų vaistų absorbcijai

Tai ne tik daro įtaką kitų vaistų rezorbcijai, bet ir gali sudirginti žarnyno gleivinę ir padaryti žarną storesnę ir platesnę, o tai reiškia, kad norint pašalinti, turite naudoti didesnę trajektoriją. Taip pat dažnas vidurius laisvinančių vaistų vartojimas sumažina žarnyno šiurkštumą, kuris padeda formuoti poreikius ir prisideda prie žarnyno susitraukimų.. 

Vartojant vidurius

Vidurius laisvinančių vaistų vartojimas gali būti nurodytas tam tikrais atvejais, pavyzdžiui:

• Žmonės, kuriuos kamuoja stresas dėl nepakankamo fizinio aktyvumo, kaip didesnių žmonių lovoje;
• Asmenys, kenčiantys nuo išvaržų ar sunkių hemoroidų, evakuojant jie sukelia daug skausmo;
• Operacijos poste bet kokiu atveju negalima stengtis evakuoti kambario, kai tam pritvirtinta per daug laiko;
• Rengiantis medicininėms apžiūroms kuriems reikia žarnos, kad būtų patenkintas vakuumas, kaip kolonoskopijos atveju. 

Kita vertus, vidurius laisvinančius vaistus reikia vartoti tik laikantis gydytojo nurodymų, nes kai kuriais atvejais tai gali trukdyti vartoti kitus vaistus, kuriuos tuo metu vartojate.. 

Kontraindikacijos 

Kontaktiniai vidurius laisvinantys vaistai dažniausiai nepageidaujami gėdijantis, esant pykinimui ar vėmimui, dėl to gali padidėti dehidracija, apsunkinti problemą.. 

Taip pat jis yra kontraindikuotinas vaikams, kenčiantiems nuo estrñimiento; jei jie naudojami tik pediatrams, jie gali pakeisti žarnyno florą ir normalų žarnyno funkcionavimą.. 

Kita vertus, šio vaisto negalima vartoti sergantiems bulimija, anoreksija ar tiems, kurie vartoja diuretikus, pavyzdžiui, la furosemidą; Aš galiu padidinti vandens ir mineralų praradimą organizme, dėl ko gali sutrikti inkstų ar širdies veikla. 

Kaip vartoti vidurius laisvinančius vaistus nepakenkiant sveikatai

Vidurius laisvinančius vaistus, kuriuos rekomendavo gydytojas, galima vartoti per tirpalą, lašinamas stiklainis, užpilama tiesiai per metus, žvakučių pavidalu. Skatina žarnyno judesių padidėjimą, todėl jie tampa lygesni ir lengviau išeina.. 

Tačiau sveikesnis pasirinkimas ir mažesnė rizika sveikatai gali būti naudojami prieš vidurius laisvinančius vaistus ir vartojant jungus bei vidurius laisvinančius vaistus, pvz., Papajų želė su apelsinu ar senna, pvz..

 Kaip pagerinti žarnyno funkciją

Norint pagerinti žarnyno veiklą nenaudojant vidurių laisvinamųjų vaistų, rekomenduojama pasirinkti natūralias galimybes, tokias kaip:

• Gerkite daugiau vandens, išgerti bent 1,5 - 2 litrus vandens per dieną;
• Valgykite maistą, kuriame gausu skaidulų kaip nesmulkinti makaronai, rudieji ryžiai ir pan-con semillas;
• Venkite baltojo maisto, kurio pagrindą sudaro harinos kaip balta keptuvė, papas, yuca harina ar kukurūzai, tas pats, kaip ir bet kuris mažai skaidulų turintis pluoštas;
• Valgykite vaisius, turinčius kaskados ir vidurius pavyzdžiui, ciruelas, vynuogės, papajos, kiviai ar apelsinai;
• Paimkite jogurtą su semilomis kaip linija chía. 

Paprastai, kai šios rūšies maistas vartojamas kasdien, žarnynas veikia reguliariai, jis gali išsiversti be kontaktinių vidurių laisvinamųjų vaistų. Peržiūrėkite šiuos ir kitus patarimus toliau pateiktame vaizdo įraše:

KAIP KVITARUOTI EL ESTREÑIMIENTO?