Insoliacija, kuri yra simptomai, yra pagrindinė rizika

Insoliacija yra rimta problema, atsirandanti dėl per didelio ir neatsakingo saulės poveikio, ypač vasarą, kai pakyla temperatūra, o tai gali sukelti didelę dehidrataciją ir nudegimus nuo 2 iki 3 laipsnio.

Svarbu žinoti, kaip atpažinti saulės smūgio požymius ir simptomus, nes rizikinga situacija gali pablogėti ir paveikti daugiausia vaikus ir didesnius žmones. Norint išvengti insoliacijos, svarbu nelaikyti saulės didžiausio karščio valandomis, nuo 12 iki 16 val., Taip pat nenaudoti apsaugos nuo saulės, skrybėlių ar šviežių drabužių. Žinokite, kas geriau apsaugo jūsų odą.

Kokie simptomai?

Kai kurie studentai pagrindinius požymius ir simptomus, kurie gali parodyti, kad žmogus kenčia nuo insoliacijos, kai juos veikia saulės garsas: nuožmus galvos skausmas, per didelis karštis ir prakaitavimas, nuovargio jausmas, deginimas odoje ir bendras negalavimas, bendras negalavimas. , vėmimas ir viduriavimas.

Nepaisant to, kad saulės smūgio simptomai yra dažnesni parke ar bendrabutyje, taip pat gali nutikti einant gatve po saule, ypač vasarą ir karštuose regionuose. Todėl turėtumėte žinoti apie simptomų atsiradimą ir, kai tik įmanoma, apsisaugoti nuo saulės.

Ką daryti šilumos smūgio atveju

Jei pasireiškia kai kurie šilumos smūgio simptomai, rekomenduojama:

• Uždenkite saulę vėsioje, vėdinamoje vietoje;
• Gerkite skysčius, kad hidratuotumėte, pavyzdžiui, vandenį ar vaisių sultis;
• Išsimaudykite vonioje su šaltu vandeniu ir patepkite kai kuriuos fiziologinius produktus ant manzanilos arbatos ant sienos, kad būtų lengviau atvėsinti kūną;
• Kūną patepkite drėkinamuoju kremu arba dėme po saulės poveikio.

Tačiau jei po kelių minučių simptomai nepagerėja ir jei žmogui tęsiasi skausmingas galvos skausmas, jis turi nedelsdamas reaguoti į neatidėliotinas problemas. Sužinokite daugiau apie tai, ką galite padaryti šilumos smūgio atveju.

Pagrindinė rizika 

Saulės smūgis, be lengvų simptomų, tokių kaip skaudanti galva, rudumas ir gausus prakaitavimas, taip pat gali sukelti rimtesnį pavojų sveikatai, taip pat padidėjusias galimybes nuo saulės nudegimo nuo antrosios iki trečiosios dalies patekti į prakaitavimo mechanizmą. ir fire, traukuliai ir smegenų pažeidimai.

Todėl, norint išvengti šių pavojų, svarbu sugebėti anksti nustatyti pagrindinius šilumos smūgio simptomus ir pasirūpinti reikiama priežiūra, kad tai neatsitiktų, net jei vaikai ir pagyvenę žmonės yra pažeidžiamiausios grupės..

Kaip išvengti šilumos smūgio 

Norint išvengti šilumos smūgio, yra keletas atsargumo priemonių ir patarimų, kurie yra esminiai

• Prieš buvimą po saule, bent 15 minučių užtepkite tinkamą odos tipą nuo saulės;
• Gerkite daug skysčių per dieną, ypač labai karštomis dienomis;
• Venkite būti po saule didžiausio karščio valandomis, nuo 12 iki 16 valandos, stenkitės apsidrausti nuo saulės, švieži ir vėdinami;
• Jei esate vandenyje, nuolat esate vandenyje, turite naudoti kremą nuo saulės kas 2 valandas, kad užtikrintumėte maksimalų efektą;
• Dėvėkite skrybėles ar skrybėles, kad apsaugotumėte plaukus, ir vėsius drabužius, kad apsaugotumėte savo kūną nuo saulės nudegimo..

Paprastai insoliacijos gydymas yra paprastas, jei reikia apsiauti tik vėsioje vietoje, vėdinant ir nuryjant skysčius, pavyzdžiui, vandenį ir vaisių sultis, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į pirmuosius simptomus, kurie gali atsirasti..