Šilumos smūgis gali sukelti sunkius nudegimus

Šilumos smūgis yra rimta problema, galinti sukelti didelę dehidrataciją ir 2 ar 3 laipsnio nudegimus. Tai sukelia per didelis ir neatsakingas saulės poveikis.

Taigi, kad išvengtumėte šilumos smūgio, svarbu, kad karščiausiomis valandomis, nuo 12 iki 16 val., Neapsaugotumėte nuo saulės ir naudokite apsauginius kremus nuo saulės, skrybėles ar kepuraites ir laisvus, šviežius drabužius..

Kokie simptomai

Kai kurie pagrindiniai simptomai, kurie gali rodyti, kad asmuo, būdamas saulės spinduliuose, patiria šilumos smūgį, yra stiprus galvos skausmas, per didelis karštis ir prakaitas, karščiavimas, odos deginimas ir paraudimas, galvos svaigimas ar pykinimas, vėmimas ir viduriavimas.

Nors karščio smūgio simptomai dažnesni paplūdimyje ar baseine, jie taip pat gali pasireikšti vaikščiojant gatvėmis, saulėje, ypač vasarą ir karštuose regionuose. Todėl reikėtų žinoti apie simptomų atsiradimą ir, kai įmanoma, apsisaugoti nuo saulės.. 

Ką daryti šilumos smūgio atveju

Jei pasireiškia kuris nors iš šilumos smūgio simptomų, rekomenduojama:

• Prieglauda nuo saulės kur nors vėsu ir oru;
• Gerkite skysčius, tokius kaip vanduo ar vaisių sultys;
• Išsimaudykite šaltame vandenyje ir ant odos tepkite kompresus su druskos ar ramunėlių arbata, kad gaivintumėte kūną;
• Visą kūną patepkite drėkinamuoju kremu ar losjonu po saulės.

Tačiau jei po kelių minučių simptomai nepagerėja, o žmogus ir toliau svaigsta galva ar stipriai skauda galvą, jie turėtų nedelsdami kreiptis į skubios pagalbos skyrių. Sužinokite daugiau apie tai, ką galite padaryti šilumos smūgio atveju.

Pagrindiniai pavojai

Saulės smūgis, be lengvų simptomų, tokių kaip galvos skausmas, galvos svaigimas ir gausus prakaitavimas, taip pat gali sukelti rimtesnį pavojų sveikatai, pvz., Padidėjusią saulės, dehidratacijos, prakaitavimo mechanizmo trūkumų ir karščiavimo padidėjusią galimybę nudeginti 2º ar 3º. traukuliai ir smegenų pažeidimai.

Todėl, norint išvengti šių pavojų, svarbu žinoti, kaip anksti atpažinti pagrindinius šilumos smūgio simptomus ir imtis reikiamų atsargumo priemonių, kad taip neatsitiktų, o vaikams ir pagyvenusiems žmonėms yra didžiausia rizika..

Kaip išvengti šilumos smūgio

Norint išvengti šilumos smūgio, yra keletas būtinų atsargumo priemonių ir patarimų, tokių kaip:

• Mažiausiai 15 minučių prieš buvimą po saule patepkite tinkamu odos tipu nuo saulės. Sužinokite, kuris yra geriausias jūsų odos apsaugos nuo saulės produktas ir kaip jį naudoti;
• Gerkite daug skysčių visą dieną, ypač labai karštomis dienomis;
• Venkite būti po saule karščiausiomis valandomis, nuo 12 iki 16 valandos, stengdamiesi pasislėpti šešėlinėse, vėsiose ir orose vietose;
• Jei asmuo yra paplūdimyje ar nuolat yra vandenyje, saulės spindulių kremas turėtų būti naudojamas kas 2 valandas, kad būtų užtikrintas maksimalus efektas;
• Dėvėkite skrybėles ar kepuraites, kad apsaugotumėte galvą, ir laisvus, šviežius drabužius, kad apsaugotumėte savo kūną nuo saulės nudegimo.

Apskritai, šilumos smūgio gydymas yra paprastas, reikia tik laikyti vėsioje ir erdvioje vietoje, nuryti skysčių, tokių kaip vanduo ir vaisių sultys, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į pirmuosius simptomus, kurie gali atsirasti..