Kineziterapija po mastektomijos krūties vėžiu

Kineziterapija nurodoma operacijos metu, siekiant pašalinti krūties vėžį, nes mastektomija atsiranda dėl tam tikrų komplikacijų, tokių kaip vyro judesių sutrikimas, limfedema, fibrozė ir jautrumo sumažėjimas regione. Kineziterapija taip pat padeda pagerinti vyro jėgą, kovoti su skausmu, padidinti judesių diapazoną, padidinti normalų jautrumą ir kovoti su fibroze. 

Pagrindiniai fizinės terapijos privalumai po krūties vėžio pagerina mano kūno įvaizdį, gebėjimą atlikti kasdienę veiklą, be to, skatina gebėjimą dirbti ir patenkinti save tuo pačiu. 

Fizioterapinis gydymas po mastektomijos

Kineziterapeutas turi įvertinti moters nurodytą sveikatą ir apribojimus, kad galėtų nurodyti kineziterapijos gydymą, kurį galima atlikti:

• Masažas randui pašalinti;
• Rankinės terapijos metodai, siekiant padidinti sąnario stiprumo diapazoną;
• Strategija jautrumui didinti žandikaulio regione;
• Tempimo pratimai vyrui, rankoms ir kojoms su lazda; 
• Stiprinantys 0,5 kg svorio pratimai, atliekant 12 pakartojimų kiekvienam pratimui; 
• Treniruotės, kurios suaktyvina limfos apytaką;
• Pratimai kvėpavimo gerinimui;
• Movilizaras vyras ir kaukolė;
• Rando pašalinimas;
• TENS skausmui ir uždegimui mažinti:
• Rankinis limfos nutekėjimas per ranką;
• Maža elastinga juosta nakčiai ir kompresinė rankovė dienos metu;
• Glaudinimo diapazono, kuris turi būti palaikomas kelias valandas ar dienas, priklausomai nuo atvejo, taikymas;
• Pozavimo pakartotinis pritaikymas;
• Trapecijos pompažas, peticijos meras ir nepilnametis.

Kai kurios veiklos, kurias galima atlikti atliekant klinikinius pilateso pratimus ir hidroterapinius pratimus baseine su blauzdikaulio vandeniu.

Moterys neturėtų bijoti nukristi atlikusios pratimus, kurie dažniausiai pasitaiko tarp antsvorio turinčių moterų. Pratimų praktika netrukdo gijimui, nepalanki seromos formavimui, užtikrinant saugią procedūrą. 

Kai kineziterapija turėtų būti atliekama po krūties vėžio

Kineziterapiją gydytojas nurodo visoms moterims, kurioms atlikta mastektomija, todėl atlikta papildoma radioterapija. Tačiau moterims, kurioms atlikta radioterapija po mastektomijos, kyla didelių komplikacijų ir joms reikia daugiau fizinės terapijos.

Kineziterapijos metu atliekami pratimai gali prasidėti pirmąją pooperacinio laikotarpio dieną, dėl skausmo ribos ir kiekvieno asmens diskomforto svarbu palaipsniui didinti judesių diapazoną..

Kineziterapija turėtų prasidėti dieną prieš operaciją ir trukti nuo 1 iki 2 metų. Prieš operaciją kineziterapeutas galėtų išsiaiškinti keletą klausimų, įvertinti vyrų judesius ir atlikti keletą pratimų, kuriuos moteris turės atlikti po operacijos. Po mastektomijos idealu atlikti kineziterapijos seansus 2 - 3 kartus per savaitę.

Specialios rekomendacijos po mastektomijos 

Kaip rūpintis oda 

Moteris turi kasdien plauti atsargiai, tepdama drėkinamąjį kremą ant pažeistos vietos, kad oda būtų elastinga ir hidratuota. Taip pat svarbu būti atsargiems gaminant maistą, kirpant plaukus ir skutantis, kad išvengtumėte nudegimų, įpjovimų ir paveldimų, kurie gali lengvai užsikrėsti.

Kai naudojate suspaudimo įvorę rankose 

Elastinė rankovė turi būti naudojama pagal gydytojo ir kineziterapeuto rekomendacijas, paprastai ji naudojama suspaudžiant nuo 30 iki 60 mmHg per dieną ir atliekant pratimus, tačiau nereikia miegoti su rankove.. 

Kaip sumažinti brazo uždegimą

Pašalinus krūtį, patinimas sumažina krūtinę, o tai palengvina venų grįžimą, taip sumažindama uždegimą ir diskomforto pojūtį. Rekomenduojama vengti aptemptų drabužių, pirmenybę teikiant lengviems medvilniniams audiniams.

Kaip kovoti su vyro skausmais 

Geras būdas kovoti su vyro skausmu po krūties ištraukimo yra į šalčio kompaniją įpilti skausmo regioną. Į kompaniją reikia kreiptis kasdien 2 - 3 kartus per dieną 15 minučių. Norėdami apsaugoti lentą, apvyniokite šaltą verslą audiniu ar absorbciniu popieriumi.. 

Kaip padidinti jautrumą krūtinėje 

Tinkama strategija, kaip normalizuoti randą, yra jautrumo sumažinimas, naudojant skirtingas tekstūras ir temperatūrą. Todėl nurodoma keletą minučių sukamaisiais judesiais atlikti medvilnės rutulį ir medvilnės rutulį, tačiau kineziterapeutas gali nurodyti kitus būdus, kaip pasiekti rezultatus pagal asmens poreikius..

Po kasdienės vonios užtepkite drėkinamąjį kremą visame regione, jis taip pat padeda išsklaidyti odą ir pagerinti jautrumą.

Kaip kovoti su skausmu ir jį paskirstyti

Norėdami kovoti su plintamu skausmu, kaklo gale ir tiesiai virš pečių, galite nusiplauti karštu vandeniu ir atlikti savimasažą, naudodami vynuogių sėklų, saldžiųjų migdolų ar drėkinamojo kremo šulinį, atlikdami sukamaisiais judesiais visą jo vietą. skausmingas regionas.

Kai kurių pratimų atlikimas, norint ištiesti rankogalį, taip pat padeda palengvinti skausmą, sumažinti spazmus.