5 gydymo būdai, skirti išgydyti Mortono neuromą

Morton'o neuromos gydymas yra skirtas sumažinti skausmą, uždegimą ir suspaudimą skausmingoje srityje, kurio paprastai pakanka, kad žmogus galėtų normaliai vykdyti savo kasdienę veiklą ir galų gale gali dėvėti aukštakulnius, eidamas į vakarėlį ar vakarienę, kur nereikia ilgai stovėti.

Atliekant šį gydymo būdą, kuris visada yra pirmasis pasirinkimas, vidpadžiai gali būti naudojami batų viduje, kad būtų geriau pritaikyta krūtinė ir kojų pirštai, labai svarbu dėvėti patogius batus, kurie gerai palaiko kojas, pavyzdžiui, minkštus ar bėgimo batus. arba ne daugiau kaip „Anabela“ kulniukai, ribojantys plokščius sandalus, šlepetes ir aukštakulnius. Kai to nepakanka, gali reikėti:

1. Gydymo priemonės ir įsiskverbimai

Skausmo malšintuvas gali būti naudingas, jei jaučiate kojų skausmą, tačiau užtepti priešuždegiminį tepalą, pavyzdžiui, Cataflan, taip pat galite palengvinti skausmą ir diskomfortą. Tačiau jūs neturėtumėte vartoti skausmą malšinančių vaistų kiekvieną dieną arba naudoti šio tipo tepalus ilgiau nei 1 mėnesį, nes tai rodo, kad gydymas neduoda laukiamo rezultato..

Ortopedas gali tiksliai sušvirkšti kortikosteroidus, alkoholį ar fenolį tiksliai toje vietoje, kur yra skausmas, o tai pasiekia puikių rezultatų ir žmogus kelias savaites ar mėnesius neskausmingas. Tačiau šio tipo injekcijos neturėtų būti atliekamos dažniau kaip kartą per metus, todėl, jei simptomai neišnyksta, rekomenduojama atlikti keletą kineziterapijos užsiėmimų..

2. Kaip yra fizioterapija 

Kineziterapija turėtų padėti sumažinti skausmą, uždegimą ir pagerinti pėdų judėjimą bei palaikymą, suteikdama asmeniui galimybę normaliai atlikti savo kasdienę veiklą.

Nors kineziterapija nepajėgia visiškai pašalinti susidariusios vienkartinės, ji gali sumažinti jos dydį, malšindama skausmą, ir vis tiek sugeba pagerinti pėdos anatomiją, užkirsti kelią naujos neuromos formavimuisi. Keli fizikinėje terapijoje naudojami ištekliai yra šie:

• Ultragarsas su priešuždegiminiu geliu, maždaug 5 minutes tiksliai pėdos skausmo vietoje. Norėdami geriau susieti prietaisą, galite įdėti savo koją į vandens kibirą, nes tai leidžia bangoms pereiti į neuromą;
• Metatarsalių ir kojų pirštų mobilizavimas, pagerinti visų jų mobilumą;
• Giluminis kryžminio masažas sulaužyti nervų fibrozės taškus;
• Stiprinimo pratimai Kojų pirštų lankstikliai ir prailgintuvai su elastine juostele;
• Proprioceptiniai pratimai pavyzdžiui, kaip išlaikyti pusiausvyrą ant cilindrinio paviršiaus;
• Padų fascijos tempimas, kad tai audinys, apimantis visas pėdos struktūras;
• Nėrimo technika, kuris yra kabliuko tipas, veiksmingai pašalinantis nervų fibrozę mažais judesiais su kabliu neuromos vietoje;
• Ledo pakuotės arba krioflowo naudojimas atvėsinti visą regioną, kovojant su uždegimo požymiais ir skausmu;
• Atpalaiduojantis pėdų masažas baigti kineziterapinį gydymą;
• Visuotinės pozityviosios Redukacijos sesijos taisyti viso kūno padėtį, leidžiančią koreguoti pėdos anatomijos pokyčius.

Tai yra tik vienas fizinės terapijos gydymo pavyzdys, nes kineziterapeutas galės pasirinkti kitus metodus ir įrangą, kad būtų galima kontroliuoti skausmą ir pateiktus simptomus. Tačiau sesijos turėtų būti rengiamos mažiausiai 3 kartus per savaitę, kiekviena turėtų būti ne trumpesnė kaip 30 minučių.

3. Kada daryti operaciją 

Chirurgija yra paskutinė Morton'o neuromos gydymo galimybė, skiriama tada, kai asmuo jau nesėkmingai išbandė kitus gydymo būdus. Chirurgija yra vienas iš geriausių būdų išgydyti neuromą, nes tai yra vienintelis gydymas, visiškai pašalinantis nerve susiformavusią vienkartinę formą, tačiau chirurgija netrukdo formuotis kitai neuromai, nes svarbu dirbti kartu su kineziterapija..

Ortopedas turi pasirinkti, kokią metodiką jis gali naudoti pašalindamas neuromą, ir nurodyti, ką žmogus gali padaryti, kad greičiau pasveiktų. Operacija atliekama naudojant vietinę anesteziją ir trunka apie 1 valandą. Būtina likti atkūrimo kambaryje stebėjimui ir pailsėti pakelta koja, o tai palengvina gijimą..

Prieš operaciją turite informuoti gydytoją apie visus vaistus, kurių vartojate kraujavimui išvengti. Žr. Kitas atsargumo priemones, kurių turėtumėte imtis prieš ir po operacijos.

4. Akupunktūra 

Akupunktūros sesijos yra geros alternatyvos gydymui, palengvinančios skausmą ir diskomfortą, kai asmuo nenori ar negali atlikti operacijos. Paprastai sesijos vyksta kartą per savaitę, kai akupunktūristas įdeda mažas adatas į pėdas ar kūno dienovidinius, kai mano esant reikalinga. Tai iš naujo subalansuoja kūno energiją, sumažina įtampą, stresą ir pašalina diskomfortą. 

5. Gydymas namuose

Ant skausmo vietos uždėdami karštą kompresą ir masažuodami vietą, taip pat galite gerai jaustis. Tepalas su kamparu ar arnika, kurį galima įsigyti vaistinėse ar sveiko maisto parduotuvėse ar tvarkant, taip pat gali būti naudingas masažuojant kojas po vonios, prieš miegą. Žr. Žingsnis po žingsnio, kaip atlikti atpalaiduojantį pėdų masažą.