Dieta ir mityba - Lappuse 12

Atostogų vakarėliuose yra tradicija, kad visi susibūrimai būna gausūs užkandžiai, saldainiai ir kaloringi maisto produktai, žalojama dieta ir palaikomas svorio padidėjimas..Norint išlaikyti pusiausvyros kontrolę, būtina naudoti sveikus ingredientus ir stengtis...

Detox sulčių vartojimas yra puikus būdas išlaikyti kūną sveiką ir be toksinų, ypač persivalgymo laikotarpiais, taip pat paruošti jus svorio metimo dietoms, kad jos būtų efektyvesnės..Tačiau norint palaikyti sveiką ir...

Čia nurodome 5 puikius baltymų batonėlių receptus, kuriuos galima vartoti užkandžiaujant prieš pietus, valgio metu, kurį mes vadiname colação, ar po pietų. Be to, grūdų batonėlių valgymas gali būti labai...

Rapadura yra saldus, pagamintas iš koncentruotų cukranendrių sulčių, ir, skirtingai nei baltasis cukrus, jame gausu maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, magnis, geležis ir kalis.Nedidelis 30 g rapadūros gabalėlis turi apie...

Žmonių maistas yra populiarus produktas, gaminamas iš nesmulkintų grūdų, miltų, sėlenų ir kitų komponentų mišinio. Jame gausu antioksidantų, baltymų, skaidulų, vitaminų ir mineralų, kurių paprastai nėra įprastoje mitybos racione ir...

Norėdami sumažinti metalo ar kartaus skonio jausmą burnoje, kurį sukelia chemoterapija ar radiacijos terapija, galite naudoti patarimus, tokius kaip maisto ruošimui naudoti tik plastikinius ir stiklinius indus, marinuoti mėsą vaisių...

„Okra“ yra mažai kaloringa, daug skaidulų turinti daržovė, todėl tai puiki galimybė įtraukti į svorio metimo dietas. Be to, okra taip pat plačiai naudojama siekiant kontroliuoti diabetą, nes tai padeda...

Sūris su kumpiu gali būti pavojingas derinys, ypač anemijos ir osteoporozės atvejais, nes šių maisto produktų derinys trukdo absorbuoti geležį ir kalcį.Kumpyje esanti geležis kliudys absorbuoti sūryje esantį kalcį ir...