Kaip natūraliai pašalinti iš organizmo sunkiuosius metalus
Norint pašalinti sunkiuosius metalus iš organizmo natūraliai, rekomenduojama padidinti kalendros vartojimą, nes šis vaistinis augalas organizmą detoksikuoja, todėl iš paveiktų ląstelių pašalina metalus, tokius kaip gyvsidabris, aliuminis ir švinas, ir padeda sumažinti jo žalą organizmui..
Bet norint pašalinti sunkiuosius metalus, ypač gyvsidabrį, geriau naudoti kalendrą kartu su chlorela - dumbliais, kurie gali būti naudojami kaip papildas kiekvieną dieną. Chlorella padeda pašalinti toksines medžiagas per žarnyną, užkertant kelią gyvsidabrio kaupimuisi kitose kūno vietose.
Kaip naudoti koriandrą detoksikuoti
Norėdami detoksikuoti kūną ir pašalinti gyvsidabrį, racione turi būti kalendros ir chlorelos. Nerekomenduojama vartoti kalendros dozės, norint pašalinti gyvsidabrį, ją reikia padidinti ruošiant maistą ir gaminant salotas, padažus ir pastas. Kitas variantas - į sultis ir sriubas dėti koriandro. Sužinokite apie visus koriandro pranašumus.
Kaip naudoti Chlorella detoksikuoti
Chlorelą galima rasti kapsulės ar miltelių pavidalu, tačiau vaikai ir nėščios moterys, prieš pradėdami vartoti, turėtų pasitarti su gydytoju ar dietologu. Norėdami detoksikuoti, šiuos jūros dumblius reikia gerti likus valandai iki pagrindinio valgymo, atlikus šiuos veiksmus:
- 1 etapas: trunka 3 dienas, ir jūs turite vartoti 500–1000 mg chlorelos kasdien.
- 2 etapas: padidinkite dozę 500 mg per parą, kol pasieksite 3 g per parą dozę arba pagal gydytojo patarimus;
- 3 fazė: trunka 2 savaites ir per dieną turėtumėte vartoti 3 g chlorelos, padalytą į 1 g prieš pietus + 1 g prieš vakarienę + 1 g prieš miegą.
Laikydamasis šių rekomendacijų, koriandras pašalins gyvsidabrį iš ląstelių, daugiausia iš smegenų, o chlorella pašalins gyvsidabrį per žarnyną, pašalindamas šį metalą iš organizmo. Be šio natūralaus gydymo, apsinuodijimas gyvsidabriu taip pat gali būti gydomas vaistais ar skrandžio plovimu..
Priežiūra detox metu
Kad detoksikacija būtų veiksminga ir vyktų nesukeliant sveikatos problemų, svarbu imtis šių atsargumo priemonių:
- Pagrindinių patiekalų metu nevartokite maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C, tokių kaip apelsinai, acerola ir ananasai, nes jie mažina chlorelos poveikį;
- Laikydamiesi dietos, kurioje gausu vaisių ir daržovių, nes detoksikacija pašalina ir organizmui funkcionuoti būtinus mineralus, kuriuos turi pakeisti maistas;
- Gerkite bent 2 litrus vandens per dieną, kad pašalintumėte toksinus.
Jei chlorelos vartojimas sukelia diskomfortą žarnyne, ją reikia vartoti valgant, o ne prieš valandą. Tai pagerins žarnyno toleranciją, kartu sumažins gyvsidabrio, kuris bus pašalintas iš organizmo, kiekį..
Kiti maisto produktai, padedantys stiprinti imuninę sistemą ir padedantys detoksikuoti organizmą, yra česnakai, obuolių sidro actas ir pektinas, kurių yra vaisiuose ir daržovėse.
