Pagrindiniai depresijos simptomai ir kaip diagnozuoti

Energijos praradimas, nuolatinis nuovargis ir nesidomėjimas veikla, kuri galėtų rodyti tik depresiją. Be to, dėl serotonino skilimo, kuris yra placebo hormonas, ir dėl bendros savijautos, jis gali numesti svorio be aiškios priežasties ir apsunkinti miegą.. 

Paprastai depresijos tabletės vartojamos ilgiau nei 2 savaites, tačiau norint diagnozuoti ligą ir pradėti gydymą, būtina apsilankyti pas psichologą ar psichiatrą, kuris paprastai apima psichoterapijos atlikimą, antidepresantų ir anksiolitikų vartojimą.. 

Pagrindiniai simptomai, kurie gali rodyti depresiją, yra šie: 

1. Energijos praradimas ir nuolatinis nuovargis

Energijos praradimas ir nesidomėjimas veikla, kuri anksčiau buvo įdomi ir galinti parodyti depresiją. Be to, dėl nuolatinio nuovargio taip pat trūksta motyvacijos gaminti maistą, dirbti pasidalinti su draugais. 

2. Gilus liūdesys

Perdėto gilaus liūdesio jausmas dėl situacijos, kurią pateikia asmuo, pasireiškia liūdnu veidu, kritusiomis akimis ir išlenktu liemeniu. Dažnai tai yra antroji krizė, vyraujanti pesimizmas, kaltės jausmas ir žemas savęs vertinimas. 

Be to, dėl žemos savivertės yra normalu patirti nieko vertą, aš to nekenčiu ir kaltu dėl to, ką žmogus patiria dėl savo draugų ir šeimos. Pačiais rimčiausiais atvejais, kai viltis normali, atsiranda savižudiškų jausmų. 

3. Dirglumas ir lėtas 

Dėl gilaus liūdesio ir bendrų dirglumo apraiškų, pasiutligės priepuolių ir nerimo dėl simptomų, tokių kaip šventyklos, riksmai ir prakaitavimas, atsiradimo perdėtai. Tačiau tam tikrais momentais dėl dažno nuovargio ir liūdesio gali lėtai mąstyti ir kalbėti. 

Be to, gali kilti sunkumų susikaupti ir prarasti atmintį, kai jaučiamas didžiulis dekoncentracijos momentas, kuris daro įtaką darbui ir mokyklai.. 

4. Skausmas ir kūno pokyčiai

Depresija gali sukelti galvos skausmą dėl sukauptų nokturnų nemiegant tinkamai ir pakitus nuotaikai. Be viso to, gali atsirasti priespaudos pojūtis ir kojų svoris. 

Jie taip pat dažnai krenta nuo plaukų, vargina, nulaužia kojas ir skauda skrandį bei skrandį, be vėmimo ir templių, kurie taip pat sukelia antrinį vaistų, gydančių depresiją, poveikį..

5. Svorio problemos ir svorio pokyčiai

Normalu turėti nemigą, prabudimą su dideliu nuovargiu ir negalavimu, ypač naktį, nebegalint suderinti temos..

Be to, kitas fizinis depresijos simptomas yra daugiau kaip 5% kūno svorio netekimas be akivaizdžios priežasties. Kai kuriais atvejais gali nutikti kitaip, padidėjęs svoris, pasireiškiantis dideliu noru valgyti saldumynus. 

Kaip diagnozuoti depresiją

Norint diagnozuoti depresiją, būtina turėti bent 5 simptomus iš 9, kurie rodo tęstinumą ir turi būti bent 2 savaites iš eilės: 

• Prislėgta nuotaika, kuri gali pasireikšti: liūdesys, laisvas jausmas ir be vilties, taip lengva. Vaikams dirglumas gali rodyti depresiją;
• Vietos praradimas veikloje, kurioje anksčiau buvo daug skonio; 
• Svorio metimas Svorio padidėjimas, prarandant mažiausiai 5% kūno svorio 1 mėnesį, nesilaikant dietos. Padidėjęs apetito trūkumas didžiąją dienos dalį;
• Sunkumas miegoti, nemiga, riebalų perteklius, miegas daugelį valandų net dienos metu;
• Galite jausti susijaudinimą arba prieštarauti judėjimo lėtumui; 
• Visada jaučiamas nuovargis ir trūksta energijos;
• Jausmas nenaudingas, visada netinkamai kaltas;
• Sunkumas susikaupti ir priimti sprendimus;
• Turėkite minčių apie mirtį, kai bijote mirti galvodami apie savižudybę, net jei anksčiau bandėte nusižudyti.

Diagnozę nustato psichiatras, kuris turi kalbėtis su pacientu ir šeima, nurodydamas depresijos sunkumą kaip lengvą, vidutinį ar sunkų, kad atitiktų gydymo tipą..

Internetinis depresijos testas

Jei sergate depresija, peržiūrėkite mūsų internetinę svetainę ir sužinokite, kaip ji tęsiasi: 

1. 1. Man gaila, kad darau tuos pačius veiksmus kaip ir anksčiau
2. 2. Aš spontaniškai juokiuosi ir linksminuosi linksmai
3. 3. Dienos metu būna akimirkų, kai jaučiuosi laiminga
4. 4. Ar galiu greitai mąstyti? Taip
5. 5. Man patinka rūpintis savo išvaizda
6. 6. Aš džiaugiuosi dėl netrukus vykstančių dalykų
7. 7. Manau, kad pasirodžius televizijai laidos vedėjas, leo a libro SíNo

Kaip vyksta gydymas

Gydant galimą depresijos vaizdą, visada turi vadovautis psichologas ir psichiatras. Daugeliu atvejų šis gydymas pradedamas psichoterapijos užsiėmimais, siekiant padėti sukurti strategijas, padedančias didinti savivertę, įveikti nerimą ir kontroliuoti nerimą, taip pat kai išgeriant kai kuriuos vaistus, padedančius greičiau kontroliuoti simptomus.. 

Vaistai, vartojami antidepresantuose, tokiuose kaip Amitriptilinas, Escitalopramas, Fluoksetinas ir Paroksetinas, tačiau gali reikėti papildyti ir vitaminą B6 bei omega 3. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vartoti anksiolitinius vaistus, kad geriau miegotų ir kontroliuotų nerimą. el Alprazolamas, pvz. Peržiūrėkite daugiau informacijos apie vaistus depresijai gydyti.

Be psichiatro gaunamų vaistų, taip pat svarbu keisti gyvenimo būdą, taip pat reguliariai sportuoti, laikytis subalansuotos dietos, įtraukiant vaisius ir daržoves į racioną, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, tokių kaip bananas, vanduo, pomidoras ir pomidoras.