Kaip apsaugoti dantis, kad būtų išvengta ertmių ir žalos

Norint išvengti dantų ėduonies ir apnašų atsiradimo jūsų dantyse, svarbu išspjauti dantis bent 2 kartus per dieną, vieną iš jų prieš miegą, nes naktį yra tikimybė, kad burnoje kaupsis bakterijos. 

Norint veiksmingai valyti šepetėlį, rekomenduojama naudoti dantų kremą su fluoru nuo pirmųjų dantų ir plaukų per likusį gyvenimą, kad dantys būtų tvirti ir atsparūs, išvengiant ertmių ir kitų burnos ligų, tokių kaip gingivitas, pvz., las cuales producen yra skausminga ir sunku valgyti.

Teisinga dantų šalinimo technika

Norint, kad jūsų dantys būtų švarūs ir sveiki, rekomenduojama laikytis kitos technikos:

1. Tepkite dantų kremą ant odos, tai gali būti rankinė arba elektrinė;
2. Padėkite plaukų šerius tarp plaukų ir dantų, atliekant sukamaisiais arba vertikaliaisiais judesiais, nes buvo trumpas laikas, pakartojant šį 10 kartų apvalų judesį, apimant 2 dantų tarpą. Ši procedūra taip pat turi būti atliekama dalyje sientų ir, norint pradėti dalį prieš srovę, turi būti judėjimas pirmyn ir atgal;
3. Cepillar la lengua judesiai iš užpakalio į adelante;
4. Pašalinkite dantų kremo perteklių;

Galų gale naudokite burnos skalavimo skysčio šulinį, pvz., „Listerine“, kad padarytumėte pakuotes, kurių tikslas - dezinfekuoti burną ir pašalinti blogį, išlaikant gerą įprotį palaikyti burnos higieną..

Dantų kremo sudėtyje turi būti fluoro, kampuose nuo 1000 iki 1500 ppm. Šią informaciją galima rasti dantų kremo etiketėje su natrio fluorido pavadinimu ir, jei reikia, ją galima įsigyti prekybos centre ar vaistinėje. konkretų prekės ženklą ar specialią kainą.

Ideali kreminė dantų pasta suaugusiesiems, kai dantukai atidaromi maždaug 1 cm atstumu, o vaikams tai yra vaiko piršto dydžio atitikmuo.. 

Norint išvengti dantų ėduonies vystimosi, be tinkamo jų atsirinkimo, svarbu vengti maisto, kuriame gausu cukraus, ypač prieš miegą. Tačiau kiti maisto produktai taip pat gali pakenkti odai, sukeldami jautrumą ir dėmeles, pavyzdžiui, kavos ar rūgščių vaisių..

Taip pat svarbu dienos metu gerti vandenį, kad burnoje neliktų seilių, o tai padeda natūraliai pašalinti bakterijas, taip pat kaip išvengti rūkymo.. 

Eikite prie dantų, kai yra ortodontinis pleistras

Norėdami gauti dantis ortodontiniu prietaisu, naudokite bendrą galvą ir pradėkite sukamaisiais judesiais tarp skliaustų ir dalies, esančios aplink skliaustelius, 45º kampu, pašalindami sėkmės ir bakterijų plokšteles, kurios gali nukristi šioje srityje. zona.

Tęsinys, judesys turi būti pakartotas toje pačioje dalyje po laikikliais, taip pat 45º kampu, nuėmus plokštę šioje zonoje. Vėliau dantų vidus yra toks pat kaip tada, kai nėra ortodontinės dalies.

Galima naudoti tarpdančių šepetėlį, kad pasiektumėte sunkiai prieinamas vietas, taip pat valyti skliaustų šonines dalis, nes jis gali turėti plonesnį peiliuką su šeriais, todėl jis labai naudingas tiems, kurie turi protezus ar kitus prietaisus. ortodontija.

Kaip prižiūrėti dantų higieną

Norėdami, kad jūsų dantys visada būtų švarūs, pirmiausia turite jų nedalinti su kitais, taip sumažindami burnos ertmių ir kitų infekcijų atsiradimo riziką, laikydami juos sausoje vietoje, šerelius pakeldami į viršų ir apsaugodami nuo įbrėžimo..

Filtruoklį galima valdyti rankiniu būdu, jis turi turėti plonus ir lygius šerius, kad nepažeistų kraujavimo.

Kai plaukų šeriai pradeda padvigubėti, tai yra ženklas, kad laikas juos pakeisti naujais, rekomenduojama tai daryti kas 3 mėnesius. Taip pat svarbu pakeisti odą po gripo ar peršalimo, kad sumažėtų naujos infekcijos rizika..

Kai padeda odontologui

Norint, kad burna būtų sveika ir be ertmių, rekomenduojama bent 2 kartus per metus lankytis pas odontologą, kad būtų galima atlikti išsamų burnos tyrimą ir iš anksto nustatyti bet kokias dantų problemas, atlikti konsultaciją pagal savo odontologo nurodymus..

Taip pat kiti simptomai, rodantys, kad reikia padėti gydytojui, yra ant kraujagyslių ir skausmingi ant stuburo, nuolat esantys dantų dėmės, kurios nenustoja skalbti, net dantų jautrumas ir šaltas valgymas, karštas ar šaltas maistas kietas. 

Kariesas yra pagrindinė skausmo ir uždegimo priežastis. Žinokite, ką daryti, jei skauda muelą.