Kaip kovoti su menstruacine migrena

Menstruacinė migrena yra stiprus galvos skausmas, paprastai stiprus ir pulsuojantis, kurį gali lydėti pykinimas, vėmimas, jautrumas šviesai ar garsui, regėjimas su ryškiomis dėmėmis ar neryškus vaizdas, ir tai įvyks 2 dienas prieš 3 dienas. po menstruacijų.

Menstruacinei migrenai nutraukti galima vartoti vaistus, kuriuos gydytojas nurodė kaip analgetikus, priešuždegiminius ar triptanus, be to, imamasi tam tikrų priemonių, pavyzdžiui, vengti vietų, kur yra per daug šviesos ir daug triukšmo, bei sočiai maitintis vaisiais ir daržovėmis. Rimtesniais atvejais rekomenduojama kreiptis į neurologą, kuris gali rekomenduoti profilaktinį gydymą amitriptilinu, vaistais nuo uždegimo ar hormonais..

Tokio tipo migraciją lemia estrogeno hormonų koncentracijos, vykstančios prieš mėnesines, žlugimas, kuris sukelia cheminį disbalansą smegenyse ir sukelia skausmą. Be migracijos, šis hormoninis pakitimas sukelia ir kitus simptomus, tokius kaip, pavyzdžiui, skysčių susilaikymas, dirglumas, skausmas laikotarpio viduryje ir būdingi SPM laikotarpio pokyčiai..

Kaip gydyti

Keletas patarimų, kaip kovoti su mėnesinių migrena:

1. Išgerkite kai kurių vaistų nuo skausmo kaip nuskausminamųjų, priešuždegiminių ar triptanų;
2. „Reposar“;
3. Venkite vietų, kuriose šviesa gera;
4. Sumažinkite darbo tempą;
5. Kvėpuoti lėtai;
6. Tinkamai maitinkite, teikdami pirmenybę vaisiams ir daržovėms.

Be to, rekomenduojama malšinti stresą ir nerimą atliekant tokias veiklas kaip pasivaikščiojimas, meditacija ar pratybų laikas, nes tai yra viena iš moterų migracijos priežasčių. Aš suprantu, kad motyvų turi daugiausia moterys, nei vyrų.

Priemonės nuo migrenos

Pagrindinės migrenos gydymo galimybės yra analgetikai ar priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip Paracetamolis, AAS, Diklofenakas ar Ketoprofenas, ypač švelniausiais atvejais..

Pačiais sunkiausiais atvejais rekomenduojama vartoti specifinius vaistus nuo migrenos, kurie veikia smegenų kraujagysles taip pat greitai ir efektyviai, kaip, pavyzdžiui, izometeptenas, ergotaminas, Sumatriptanas, Naratriptanas ar Zolmitriptanas, kurie gali egzistuoti kaip bet taip pat yra injekcinių parinkčių arba nasales, kad efektas būtų greitesnis.

Be to, kai migracija pasikartoja ir labai apsunkina moters dieną, galima profilaktiškai gydytis, vadovaujant neurologui. Tai reiškia, kad reikia vartoti vaistus, tokius kaip priešuždegiminiai vaistai, vieną dieną prieš tai išbandyti estrogeno pakeitimą. menstruacijos rodo nuolatinį, pvz., Amitriptilino vartojimą. Sužinokite daugiau apie pagrindines migrenos narkotikų galimybes.

Natūralus gydymas

Natūralus migrenos gydymas reiškia, kad reikia naudoti natūralias medžiagas, turinčias raminamųjų ir apsauginių nervų sistemos savybių, tokias kaip: saulėgrąžų sėklos, dong quai, manzanillos arbata su apelsinų ar levandų kompanijomis..

Be to, rekomenduojama laikytis turtingos omega-3 dietos ir antioksidantų, tokių kaip žuvis, imbieras ir marakuja, kurie padeda užkirsti kelią galvos skausmui, pašalinti stimuliuojančius maisto produktus, tokius kaip kava, šokoladas, gaivieji gėrimai ir juodoji arbata..

Tai yra geras pasirinkimas kovojant su migrena, nes jis turi analgezinį ir priešuždegiminį poveikį, kuris padeda sumažinti skausmą:

Ingredientai

• 1 cm imbiero šaknies;
• 1/2 vandens rezervuaro.

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus į dubenį ir leiskite pastovėti 10 minučių. Palaukite, kol jis atvės, įklijuokite ir gerkite tęsinį.