Kaip apskaičiuoti derlingą menstruacijų periodą

Nepaisant to, kad tiksliai žinoti, koks yra vaisingo laikotarpio mėnesinių ciklas, yra sunku, atsižvelgiant į paskutinius 3 mėnesinių ciklus, galima susidaryti mintį, kokios galėtų būti derlingiausios mėnesio dienos..

Tam svarbu, kad moteris surašytų kalendorių ir kiekvieno ciklo, kuriame vyksta menstruacijos, dieną, kad žinotų, kiek dienų turi kiekvienas ciklas, kad būtų galima apskaičiuoti derlingiausias dienas..

Kaip apskaičiuoti derlingą laikotarpį

Norėdami apskaičiuoti derlingą laikotarpį, moteris turi atsižvelgti į paskutinius 3 ciklus ir pažymėti dienas, kuriomis įvyko pirmasis menstruacinis laikotarpis, nustatyti intervalą tarp šių dienų ir apskaičiuoti vidurkį tarp jų. 

Pvz., Jei laiko tarpas tarp 3 menstruacijų buvo 33 dienos, 37 dienos ir 35 dienos, tai yra nuo 35 dienų laikotarpio, kuris bus menstruacinio ciklo trukmė (tam tiesiog pridėkite 3 dienų dienų skaičių). ciklai ir padalinti tarp 3).

Po to 35 dienos paliekamos 35, tai yra lygu 21, tai reiškia, kad 21 dieną įvyks ovuliacija. Tokiu atveju tarp menstruacijų ir kitos blogos vaisingos dienos, jei nuspręsite, tai bus 3 dienos prieš ir 3 dienos po ovuliacijos, jei nuspręsite, nuo 18 iki 24 dienos po pirmosios menstruacijos dienos..

Patvirtinkite savo skaičiavimus naudodami toliau pateiktą skaičiuoklę:

O kas, jei norite užmigti

Jei kalendoriaus metodas neveikia ir norite išsiųsti, yra tam tikrų ovuliacijos problemų, kurias galima nusipirkti vaistinėse. Tai gali padėti nustatyti derlingiausias dienas, su kuriomis turite palaikyti intymius ryšius, kad padidintumėte embargo tikimybę. . Pažiūrėkite, kaip veikia ovuliacijos testas.

Kitu atveju jūs galite turėti lytinių santykių bent 3 iš 3 dienų per mėnesį, ypač tomis dienomis, kai galite nustatyti vaisingo laikotarpio požymius, tokius kaip kūno temperatūros pokyčiai, vaiko buvimas makštyje ir padidėjęs la libido, pvz. Tai labiau vertina šiuos ženklus, kurie atsirado per šį laikotarpį.

Žiūrėkite vaizdo įrašą daugiau apie derlingą laikotarpį:

Kaip apskaičiuoti derlingas dienas

Kaip apsaugoti embargą ir jo išvengti

Tiems, kuriems ciklas nereguliarus, geriausias būdas išvengti embargo dykumose yra kontraceptinių tablečių vartojimas, nes jos padeda sureguliuoti menstruacinio ciklo dienas naudojant prezervatyvus, kurie papildomai apsaugo nuo embargo. , apsaugos nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų.

Lytinių santykių metodas, nutrauktas moterims, kurių menstruacinis ciklas nereguliarus, gali padidinti embargo riziką, nes norint naudoti šį metodą būtina žinoti, kaip gerai veikia jūsų mėnesinių ciklas. Sužinokite daugiau apie šį metodą.