Kaip įdegti greičiau (5 neklystantys patarimai)

Norėdami įdegti greičiau, turite degintis apsauginiu kremu, tinkančiu odos tipui. Taip pat valgant sodrią beta karotinų dietą ir gausiai sudrėkinant aliejų, aliejus pagyvėja spalvą, todėl pradėkite prieš deginantisis ir palaikykite švarias akis, jei esate veikiamas.. 

Panašiai yra ir keletas dirbtinių metodų, kurie padeda greičiau įdeginti odą ar ją palaikyti, pavyzdžiui, uždedant savaiminį įdegį arba deginantis purškalu. Norėdami įgyti greitą ir natūralų įdegį, turite laikytis toliau pateikto tęsinio: 

1. Vykdykite turtingą beta karotinų dietą 

Maistas daro didelę įtaką įdegiui, nes jis prisideda prie melanino, kuris suteikia odai spalvą, gaminimo. Tokiu būdu pateikiami keli patarimai:

• Paimkite jungą su 3 zanahorijomis ir 1 apelsinu kiekvieną dieną, likus maždaug 3 savaitėms iki saulės poveikio;
• Mažiausiai 7 dienas prieš pirmąjį saulės spindulį vartokite 2 ar 3 kartus per dieną maisto produktų, kuriuose gausu beta karotinų, pavyzdžiui, mango, zanahorijos, albariko ir calabaza. Peržiūrėkite visus šiuos maisto produktus;
• Valgykite 3 kartus per savaitę antioksidantų turinčius maisto produktus, kuriuose gausu likopeno, pavyzdžiui, pomidorus, pjaustytuvus ir vyšnias, kurie apsaugo odą nuo senėjimo..

Be to, kasdienis maisto valgymas su vitaminu C, pavyzdžiui, vyšnia, citrina ir apelsinas, padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie atsakingi už odos senėjimą, ir padeda išlaikyti gražią ir sveiką odą. Peržiūrėkite maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C, sąrašą.

2. Nusausinkite odą 

Odos nusausinimas likus 3 dienoms iki saulės vonių leidžia pašalinti pažeistas ląsteles, pašalinti dėmeles ir paskatinti kraujotaką, paruošiant kūną tolygesniam ir ilgesniam įdegiui. Po deginimosi saulėje galite kartą per savaitę nušveisti odą, kad ji būtų lygi ir taisyklinga.. 

3. Saulės deginimasis nuo saulės

Norint įdeginti ir išvengti saulės nudegimo, svarbu, kad saulei nepatektų iki 10 val. Ir po 16 val., Tepant odos tipą tinkamu kremu nuo saulės, kad apsaugotumėte nuo saulės spindulių..

Apsauginis kremas nuo saulės netrukdo odai įdegti, priešingai, ją prailgina. Šie produktai turi būti tepami nuo 20 iki 30 minučių prieš saulės spindulius, grįždami į vietą juos kas 2 ar 3 valandas, ypač jei asmuo sudaras į vandenį. 

4. Drėkinkite odą

Norint, kad įdegis praeitų greičiau, po maudynių dienomis saulėje būtina patepti drėkinamuoju kremu. Odos drėkinimas leidžia jai nenusilupti ir užkirsti kelią dėmėms ant odos.

5. Naudokite savaiminį įdegį

Norėdami greitai įdegti, taip pat galite kasdien įdegti savaiminį įdegį arba įdegį su šepetėliu. Savaiminio įdegio naudojimas yra efektyvus, atsižvelgiant į tai, kad jame yra DHA - medžiagos, galinčios reaguoti su odoje esančiomis aminorūgštimis, leidžiančiomis odos spalvai pasikeisti į labiau įdegusį toną..

Šių produktų naudojimas taip pat padeda išlaikyti odą drėgną ir hidratuotą, nepalaikant padermių, kurias sukelia saulės poveikis, pavyzdžiui, ankstyvas odos senėjimas. Asmeninių įdegio priemonių draudžiama naudoti žmonėms, kurie gali būti alergiški bet kuriam mišinio komponentui, ir žmonėms, kurie yra gydomi rūgštimi, nes tai gali sukelti komplikacijų.

Kitas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti atėjus laikui, yra vienodas šių produktų užtepimas, kuris, tolygiai juos naudojant, galėtų nudažyti odą..

Kas nerekomenduojama pagreitinti įdegį

Visiškai draudžiama dėti kokosą, citriną ar sutikti, jei ji deginasi saulėje, šios medžiagos nepadeda greičiau įdegti, priešingai, jei susidarys klaidingas įspūdis, kad ji labiau įdegusi, aš galiu jai kelti pavojų. žmonių.

Šios medžiagos neremia melanino, natūralaus odos pigmento, susidarymo, nes jis savaime nesukelia įdegio. Be to, citrina gali palikti nuolatines dėmes ant odos, kai ją veikia saulė. 

Kaip paruošti „casero“ įdegį

Kitas paprastas būdas įdegti, o ilgas žmogus neapsaugo nuo saulės - pasiruošti ir užsidėti naminį įdegį. Šis savaiminio įdegio gamintojas paruošia save juodai, jis gali palikti savo odą tamsesniu atspalviu, tarsi žaismingas įdegis. 

Ingredientai

• 250 ml vandens;
• 2 dubenys juodos arbatos.

Paruošimo būdas

Įpilkite vandens virinimui, įpilkite juodojo ir palikite 15 minučių. Nuimkite degalus ir palikite tirpalą 5 minutes. Taigi sudėkite į stiklinį indą su dangčiu, leiskite pailsėti 2 dienas. 

Šlapios medvilnės kilimėlio pagalba ją galima natūraliai išdžiovinti. Sausai odai naudojame naminį drėkinamąjį kremą.