5 būdai, kaip palengvinti dantų skausmą

Skausmas ratu turi visiškai pasveikti per 3 dienas, tačiau jei tai stipriai jus vargina ir riboja judėjimą po šio laikotarpio, svarbu pasikonsultuoti su traumatologu, kad apžiūrėtumėte ratą ir patikrintumėte skausmo priežastį, kad jis nurodytų gydymą. labiau tinka. 

Dėl rato skausmo galėtų būti aptariamos kelios priežastys, dėl kurių patempimas pažeidžia raiščius ar meniską, tokiais atvejais būtina atlikti klinikinį gydymą, kineziterapiją ir kai kurias chirurgines situacijas. Žinoti pagrindines skausmo ratu priežastis ir ką daryti.

Vis dėlto, laukiant konsultacijos su gydytoju, lazdelinių mantrų skausmą galima palengvinti atlikus toliau nurodytus veiksmus: 

1. Hielo uždėjimas

3 minutes tepkite šaltus kompresus, kad sumažintumėte uždegimą po strypo ir kitas 2 dienas. Jis taip pat gali būti naudojamas uždegimui mažinti, pavyzdžiui, esant reumatui.  

2. Atlikite masažą

Atlikite masažą ant volelio, kad jis nesukietėtų. Norėdami tai padaryti, 3–5 minutes galite perkelti apvalų ratą iš vienos pusės į kitą, naudodami pyragą ant grindų arba iš eilės, pvz..  

3. Padėkite blauzdikaulio įmonę

Ant spalvoto rato 5–10 minučių, 2–3 kartus per dieną padėkite blauzdikaulio įmonę, blauzdikaulio keptuvę ar šlapias dujas manzaniloje 5–10 minučių, 2–3 kartus per dieną, kad palengvintumėte skausmą, kai ratas nėra hinchada..

To niekada negalima suvokti, kai ratas užsidega, nes jis gali įvykti po kritimo ar gauto smūgio, dėl kurio jis galėjo užkirsti kelią uždegimui. „Conozca“, kai turite naudoti karštas ar šaltas parduotuves.  

4. Pozavimo kanalizacija

Geras rato skausmo malšinimo būdas yra laikysenos drenažas, todėl jūs turite atsiremti į lovą ar ant sofos, pakelti koją su skausmingu ratu ir uždėti pagalvę po pyragu. Tai padės pagerinti kraujotaką ir sušvelninti skausmą.   

5. Supraskite ruožus

Atlikdami tempimus, taip pat gali padėti sumažinti rato skausmą, todėl tempimai turi būti atliekami sklandžiai nuo skaudančios kojos, sulenkiant koją atgal ir per daug nenuleidžiant jos, palaikant vieną prie kitos.. 

Skausmas ratu paprastai atsiranda dėl sužalojimo, kurį sukėlė gaisro kritimas, pavyzdžiui, dėl artrito, artrozės ar podagros - kritinių ligų, kurios paprastai nutrūksta su rato dvikova. Tačiau rato skausmą gali sukelti ir kitos priežastys, išsamesnės informacijos rasite: Rato skausmas.

Kada turite eiti pas gydytoją

Rekomenduojama kreiptis į traumatologą, kai rato skausmas nesibaigia laikantis šių patarimų 3 dienas, skausmas gali padėti, kad gydytojas galėtų įvertinti ratą ir nustatyti skausmo priežastį, naudodamas diagnostinius testus, tokius kaip rentgenografas. magnetinis rezonansas. 

Rankos skausmą malšinantis gydymas gali būti atliekamas naudojant kineziterapiją ir gydytojo paskirtus analgetikus bei priešuždegiminius vaistus, pvz., Paracetamolį, Ibuprofeną, Diklofenaką, Coltrax ir Etorikoksibą..