Kas yra seksualinė abstinencija, kai ji nurodoma ir pasekmės

Seksualinė abstinencija yra tada, kai asmuo nusprendžia tam tikrą laiką neturėti lytinių santykių dėl religinių priežasčių ar sveikatos poreikių dėl tam tikro laiko pasveikimo po operacijos, pvz.. 

Abstinencija nėra kenksminga sveikatai ir ją gali rekomenduoti gydytojai, nes tai gali nutikti žmonėms, kurie nėra sveiki arba kai vienas iš partnerių nesijaučia patogiai dėl kokių nors kitų priežasčių. Šis noras turi būti visada gerbiamas, tačiau susilaikymo periodą lengviau įvykdyti, kai esate vienišas arba kai tą sprendimą priėmė asmuo. Kai partneriui nėra malonu atsitraukti, gali būti sunkiau susitvarkyti su dienomis be lytinių santykių.

Kas nutiks kūne, jei neturite lytinio kontakto 

Jei asmuo, kuris jau pradėjo seksualinį gyvenimą, turi praeiti laikotarpį be intymaus kontakto, tai gali nutikti:

1. Mažesnis libido 

Laikui bėgant, mažiau seksualinio potraukio, kurį asmuo turi patirti, nes intymių kontaktų metu endorfinai išleidžiami į kraują, sukurdami savijautą, o kai to nebūna arba jis reguliariai nepasireiškia, žmogus pripranta visada turėti tuo pačiu endorfinų kiekiu kraujyje, pasidaro patenkinti situacija ir dėl to mažiau seksualinio potraukio. 

Paprastai tie, kurie turi artimesnį kontaktą, visada nori daugiau turėti lytinių santykių, nes jų organizmas pagamina daugiau spermos, vyrų atveju, kuriems reikalingas didesnis išsiskyrimas. Tačiau po lytinių santykių nebuvimo šis poreikis sumažėja ir libido gali būti sutelktas į kitą gyvenimo sritį, pavyzdžiui, darbą ar studijas.. 

2. Daugiau streso 

Buvimas ilgiau nei 1 savaitę be sekso gali padidinti streso lygį ir tai, kaip susiduriate su kasdieniais sunkumais. Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys lytinių santykių sveikuose emociniuose santykiuose, mažiau kenčia nuo streso ir nerimo ir yra linkę geriau susidoroti su iškilusiomis problemomis. Taigi laikotarpis be sekso yra įprastesnis emocinio streso periodu. Žinoti fizinio ir emocinio streso simptomus. 

3. Sumažėjęs savęs vertinimas 

Kai pora nesidomi seksu, lengviau valdyti seksualinius impulsus, tačiau kai tik vienas partneris nusprendžia susilaikyti, kitas gali jaustis nusivylęs ir kenkti dėl žemos savivertės, visuomet įtardamas, kad partneris jo nebemyli arba santykiuose dalyvauja kažkas kitas. Tačiau yra ir kitų būdų, kaip parodyti meilę, o geriausias būdas išspręsti tokio tipo konfliktus yra pasikalbėti ir išsiaiškinti priežastis, paskatinusias apsispręsti nuo sekso. Čia yra keletas patarimų, kaip padidinti savigarbą. 

4. Negali būti nėštumo ir lytiniu keliu plintančių ligų

Iš visų kontracepcijos formų vienintelė 100% efektyvi prevencija nuo nepageidaujamo nėštumo yra lytinė abstinencija, nes norint būti nėščia, reikalingas varpos ir makšties kontaktas, o tai neįvyksta susilaikant. Be to, dar vienas abstinencijos pranašumas nėra užsikrėtimas lytiškai plintančia liga. Bet kokiu atveju nėštumo ir lytiniu būdu plintančių ligų galima išvengti naudojant prezervatyvą nusprendžiant pradėti ar grįžti prie lytinio kontakto.. 

5. Prasta kraujotaka 

Vienas iš sekso privalumų sveikatai yra kraujo apytakos padidėjimas, veikimas kaip tam tikros rūšies veikla ar fizinės pastangos, naudingas širdžiai. Taigi susilaikymas nuo sekso neturi tokios naudos sveikatai, tačiau taip pat nepakenkia kraujotakai. Geras būdas išspręsti šią problemą yra valgyti sveiką maistą ir reguliariai mankštintis. Peržiūrėkite keletą maisto produktų pavyzdžių, kaip pagerinti kraujotaką. 

6. Gali trūkti atminties

Kai asmuo praleidžia daugiau laiko be lytinių santykių, dėl tos pačios priežasties, kaip ir ankstesnė, gali trūkti atminties, nes nėra situacijų, palankių cirkuliacijai. Tačiau tai galima išspręsti reguliariai sportuojant. Peržiūrėkite keletą namų gynimo būdų, kad pagerintumėte atmintį. 

Kai nurodoma lytinė abstinencija 

Be asmeninio sprendimo pasirinkti seksualinę abstinenciją visam gyvenimui ar tam tikrą laiką, medicina gali nurodyti abstinenciją tokiais atvejais:

• Atsigauti po širdies operacijų arba dubens ar lytinių organų srityje;
• Po gimdymo, kad sužeisti audiniai galėtų atsigauti;
• Gydant lytiškai plintančias ligas;
• Prieš atliekant ginekologinius egzaminus ar spermos tyrimus;
• Emociškai pasveikti praradus mylimąjį ar diagnozavus nepagydomą ligą, pvz.

Seksualinio susilaikymo laikotarpiu gera išeitis gali būti masturbacija, kurią gali atlikti vieni arba pora. Sužinokite apie masturbacijos naudą moterų sveikatai. 

Kai asmuo nori užmegzti ar grįžti užmegzti intymų kontaktą, tiesiog laikykitės jo instinktų, nes lytinis potraukis ar seksualinis potraukis per trumpą praktikos laiką grįžta į aukščiausią lygį. Tačiau prieš pradėdami seksą turite įsitikinti, kad esate sveikas, taip pat turite naudoti kontracepcijos priemones, kad išvengtumėte nepageidaujamo nėštumo ir apsisaugotumėte nuo lytiškai plintančių ligų..