Nėštumo dujų vartojimo būdų pavadinimai

Dujos nėštumo metu yra dažnos dėl sumažėjusio žarnyno judesio, kurį sukelia didelis hormonų kiekis, kuris taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, todėl nėščiai moteriai kyla daug diskomforto..

Kai kurios priemonės, kurios gali padėti sumažinti degalų kiekį nėštumo metu, yra šios:

• Dimetikonas arba Simetikonas (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Aktyvioji anglis (Carverol).

Bet kokio tipo vaistus nuo dujų reikia vartoti tik vadovaujant akušeriui, kad nepakenktų kūdikiui.

Be to, norint išvengti dujų susidarymo nėštumo metu, rekomenduojama valgyti lėtai, gerti 3 litrus vandens per dieną, valgyti daugiau daržovių, vaisių ir maisto, kuriame gausu skaidulų, pavyzdžiui, rudos duonos ar grūdų, ir vengti riebaus maisto, gaiviųjų gėrimų ar maisto didelis rūgimas, pavyzdžiui, kopūstai, kukurūzai ir pupelės. Be to, taip pat labai svarbu palaikyti reguliarius fizinius pratimus.

Jei dujos sukelia daug diskomforto, nėščioji turėtų pasitarti su akušeriu, kad šis galėtų įvertinti atvejį ir nurodyti geriausią gydymo būdą..

Namų vaistai nuo dujų nėštumo metu

1. Slyva

Slyva yra vaisius, turintis daug skaidulų, kurį galima naudoti nėštumo metu siekiant sumažinti vidurių pūtimą ir gydyti vidurių užkietėjimą. Norėdami tai padaryti, tiesiog suvalgykite 1 džiovintą slyvą maždaug 30 minučių prieš 3 pagrindinius valgymus arba padėkite 3 slyvas, kad maceruotųsi į stiklinę vandens, maždaug 12 h, tada gerkite mišinį ant tuščio skrandžio..

Peržiūrėkite kitas strategijas, kurias galite naudoti natūraliai vidurių užkietėjimui gydyti.

2. Jogurto vitaminas

Puikus naminis sprendimas, kuris taip pat padeda sumažinti dujas ir kovoti su vidurių užkietėjimu, yra šie vaisių vitaminai:

Ingredientai

• 1 pakelis paprasto jogurto;
• 1/2 kapoto avokado;
• 1/2 papajos be sėklų;
• 1/2 kapotos morkos;
• 1 šaukštas linų sėmenų.

Paruošimo būdas

Visus ingredientus išplakite mikseriu ir gerkite. Šį vitaminą galima gerti 2 kartus per dieną, ryte ir po pietų, kad baigtųsi dujos ir jų susierzinimas.

Taip pat žinokite, kuriuos maisto produktus reikėtų pašalinti iš dietos, kad būtų išvengta dujų.