Menstruacinis ciklas Pagrindinės priežastys ir ką daryti

Menstruacijų vėlavimas ne visada yra embargo ženklas, nes kitos situacijos, tokios kaip perteklinis stresas, emocinės emocijos, hormoniniai pokyčiai ir net per didelis kofeino ar alkoholinių gėrimų vartojimas, gali būti atidėtos.. 

Menstruacinis periodas gali trukti nuo 1 iki 5 dienų ir net 1 ar 2 mėnesius, todėl, atsižvelgiant į šią situaciją, svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jei neaptariama mėnesinių nebuvimas per 3 mėnesius, kad galėčiau tai atpažinti. sukelti ir būti gydomi.

Be embargo, jei artimas kontaktas be apsaugos keletą dienų prieš menstruacijas yra menkas, taip pat yra embarzada tikimybė, todėl rekomenduojama atlikti embargo problemą, kurią galima nusipirkti vaistinėse, kad išsiaiškintumėte, ar tikrai esate embarzada..

Kas gali sukelti menstruacijų vėlavimą

Jei menstruacijos vėluoja ir jei praėjusį mėnesį tai įvyko mažiausiai 2 kartus su 7 dienų pertrauka tarp laiko ir kitos dienos, labai tikėtina, kad jos nebuvo išsiųstos, todėl vėlavimą galėjo sukelti kitos situacijos, tokios kaip: 

1. Fizinio aktyvumo perteklius, nes tai vyksta su sportininkais asmenimis, rengiantis tam tikroms sporto varžyboms;
2. Labai ribojančios dietos;
3. Maitinimasis lagaminu ar maisto perversmai, pavyzdžiui, anoreksija ar bulimija;
4. Per didelis stresas;
5. Kiaušidžių pokyčiai;
6. Ligos, pažeidžiančios pagumburį ar hipofizę;
7. Hormoniniai pokyčiai, kuriuos sukelia policistinių kiaušidžių sindromas, endometriozė, gimdos fibroma ar kitos dienos pastilė;
8. Nuolat vartoti tabletes, nes jos sukelia menstruacijas;
9. Išgydyti paskutinio dubens srities operaciją;
10. Menopauzės artumas ar galimybė prieš menopauzę iš anksto išsivystyti;
11. Pogimdyminiu laikotarpiu, nes vien tik menstruacijos turi grįžti po to, kai moteriai reikia maitinti krūtimi, žindymo laikotarpiu būtina naudoti net kontracepcijos metodus;
12. Ilgalaikis kontraceptikų vartojimas: kas mėnesį ar 1 metus po ketvirtinės kontracepcijos injekcijos gali nebūti mėnesinių..

Šios situacijos gali sukelti menstruacijų nebuvimą daugiau kaip 3 mėnesius (amenorėja), todėl tokiu atveju rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Peržiūrėkite kitas priežastis, dėl kurių menstruacijos gali vėluoti amenorėjos metu: kas gali sukelti menstruacijų nebuvimą.

Laikoma, kad menstruacijos vėluoja, kai vaikas, kuriam sukako 16 metų, nėra pirmą kartą menstruotas, tokiu atveju iškviečiama pirminė amenorėja ir ją turi ištirti ginekologas. Šis menstruacijų vėlavimas gali būti susijęs su tokiomis problemomis kaip galvos trauma, priešlaikinis gimdymas ar reprodukcinės sistemos defektai, netobulas audinys, gimdos septa, taip pat gimdos nebuvimas..

Ką daryti, jei mėnesinės vėluoja 

Jei mėnesinės vėluoja daugiau nei 3 mėnesius ir nepavyksta nustatyti priežasties, labiau patartina padėti ginekologui, kad būtų galima nustatyti priežastį ir išgydyti problemą, kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojama vartoti kokį nors vaistą menstruacijų metu. žemas.

Gydytojas gali paprašyti egzaminų, tokių kaip progesterono ir prolaktino dozės, kad pabandytų nustatyti šio vėlavimo priežastį ir nurodyti tinkamiausią gydymą..

Be to, atsižvelgiant į tai, kas sukelia mėnesinių vėlavimą, sumažinkite fizinių pratimų intensyvumą, būkite ramūs, venkite streso ir laikykitės subalansuotos dietos, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, kurie padeda reguliuoti menstruacinį ciklą..

Taip pat rekomenduojama reguliariai konsultuotis su gydytoju, norint nustatyti galimas sveikatos problemas, tokias kaip policistinės kiaušidės, endometriozė, anoreksija, bulimija, hipertireozė ir hipotireozė, kurios gali sukelti mėnesinių ciklo pokyčius..

Namų vaistai nuo menstruacijų

Yra keletas namų gynimo būdų, galinčių padėti išspręsti menstruacijas, tačiau jų reikėtų imtis, kai nėra nėščiosios kūno vietos..

1. Té de Canela

Cinamonas padeda pagreitinti menstruacijas per 1 ar 2 dienas, o paruošti šią techniką jums reikia:

Ingredientai

• 2 cinamono lazdelės;
• 1 hirviendo vandens bakas.

Paruošimo būdas

Į vandenį įpilkite cinamono lazdelių, uždenkite ir leiskite pailsėti 10–15 minučių. Įklijuokite ir gerkite blauzdikaulį 1 - 2 kartus per dieną iki menstruacijų ir prireikus jį galima pasaldinti mano cukrumi.

2. „Te de Salvia“

Salvia padeda pagreitinti ir sukelti menstruacijas.

Ingredientai

• 10 valandų šalavijų;
• 500 ml hirviendo vandens.

Paruošimo būdas

Įpilkite vandens į vandenį ir palikite infuziją papildyti 15 minučių, įklijuokite ir gerkite 1 buteliuką už rankos, kitą - nakčiai. Nerekomenduojama vartoti žmonėms, vartojantiems kontraceptines tabletes. 

Tai yra visos natūralios gimdos stimuliavimo ir menstruacijų pradžios galimybės, jas turėtume vartoti nuo 5 iki 10 dienų, todėl rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju tuo atveju, jei kažkas pasikartotų, bet kas tai yra? nereguliuodamas menstruacinio ciklo.

Kaip sureguliuoti menstruacijas

Be gėrimo, kol nepadeda menstruacijos, taip pat yra keletas priemonių, kurios gali padėti išvengti šių situacijų, kai menstruacinis ciklas nereglamentuojamas: 

• Vadovautis sveika gyvensena, reguliariai sportuoti ir sveikai bei įvairiai maitintis, turint daug vaisių, daržovių ir daržovių;
• Vartoti kontraceptines tabletes, kurios padeda sureguliuoti menstruacinį ciklą;
• Venkite vietinių ir labai griežtų dietų, kurios ne tik kenkia sveikatai, bet ir keičia mėnesinių ciklą; 
• Atlikite nurodytą gydymą, kad kontroliuotumėte policistinių kiaušidžių sindromą ar skydliaukės sutrikimus;
• Ideali svorio priežiūra.

Šios priemonės padeda sureguliuoti menstruacijas, tačiau patartina pasikonsultuoti su gydytoju, norint išsiaiškinti, kas sukelia menstruacinį ciklą nereguliarų..

Kai jūs turite išsaugoti taisyklę

Įdėkite savo duomenis į skaičiuoklę taip, kad jie atskirtų, kai turite gauti savo periodą: