Ką vartoti norint išvalyti kepenis
Tai, ko galite imtis atsikratydami kepenų problemų, yra drąsioji arbata su erškėtuogėmis, artišokai ar muselė, nes šie vaistiniai augalai padeda detoksikuoti kepenis..
Kepenys yra jautrus organas, galintis sukelti tokius simptomus kaip pilvo diskomfortas dešinėje pusėje, pilvo patinimas, prastas apetitas ir galvos skausmas. Ypač tada, kai yra perteklių, pavyzdžiui, vartojant dideles alkoholinių gėrimų dozes ir valgant sunkų ir riebų maistą, pavyzdžiui, kepsninę, aštagalį, mėsainį, dešrainį, gruzdintas bulvytes ir gaiviuosius gėrimus.
Mėlynių ir erškėtuogių arbata
Ingredientai
- 1/2 šaukšto susmulkintų boldo lapų
- 1/2 šaukšto susmulkintų erškėčio lapų
- 1 puodelio verdančio vandens
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus puodelyje ir uždenkite lėkštute. Leiskite pastovėti 5 minutes, filtruokite ir gerkite kitą kartą, nesaldydami.
Ši arbata yra naudinga kovojant su išbrinkusių kepenų simptomais, tačiau taip pat patartina rinktis sveiką mitybą, pagrįstą vaisiais ir daržovėmis, pailsėjus kiek įmanoma, tačiau jei kepenų sutrikimo simptomai išlieka ilgiau nei 2 dienas, ji rekomenduoja. medicinine konsultacija.
Artišokų arbata
Arbata, paruošta su artišokų lapais, yra kepenų apsauginė priemonė, nes joje yra dvi karčiosios medžiagos - cinaropicrina ir cinarina
Ingredientai
- 1 šaukštas artišoko lapų
- 1 puodelio verdančio vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite lapus į infuzorą, panardinantį į karštą vandenį, ir palaukite 3 minutes, išimdami infuzorių ir gerdami arbatą, kol dar šilta.
Milfolhas arbata
Milfolhas arbata naudinga kepenims išvalyti, nes joje yra karčiųjų medžiagų, flavonoidų ir taninų.
Ingredientai
- 1 valgomasis šaukštas košės lapų
- 1 puodelio verdančio vandens
Paruošimo būdas
Lapus pamirkykite į verdančio vandens puodelį ir uždenkite ir palikite 5 minutes pastovėti. Tada atjunkite ir gerkite po 1 puodelį kelis kartus per dieną.
Įdėkite lapus į infuzorą, panardinantį į karštą vandenį, ir palaukite 3 minutes, išimdami infuzorių ir gerdami arbatą, kol dar šilta.
