Kas gali sukelti hiperventiliaciją ir ką daryti

Hiperventiliacija yra trumpas ir greitas kvėpavimas, kai žmogus turi dėti daugiau pastangų, kad galėtų tinkamai kvėpuoti. Kai kuriais atvejais kvėpavimą gali lydėti kai kurie simptomai, tokie kaip per didelis nuovargis, silpnumas ir skausmas pecho srityje.

Hiperventiliacija gali būti laikoma normalia atlikus didžiausio intensyvumo fizinį krūvį, tačiau, kai tai pavyksta ir tuo pat metu tai gali būti kvėpavimo ar širdies problemų požymis, svarbu pasitarti su gydytoju, kuris rekomenduos egzaminus, kad galėtų pradėti treniruotis. tinkamas gydymas.

Pagrindinės hiperventiliacijos priežastys:

1. Intensyvus fizinis aktyvumas

Kai vyksta labai intensyvus fizinis krūvis ir kūnas nėra įpratęs prie jo, nes kvėpavimas yra greitesnis ir trumpesnis, tai yra, jei kūnas naudojasi veikla ir sukuria fizinę būklę..

Ką daryti: po intensyvaus fizinio krūvio rekomenduojama ilsėtis, nes kvėpavimas pamažu normalizuojasi. Be to, svarbu tęsti veiklą, nes dėl šios formos žmogus nori fizinės būklės ir nesukelia hiperventiliacijos ir nuovargio..

2. Nerimas

Dėl nerimo gali atsirasti psichologinių ir fizinių simptomų, tokių kaip hiperventiliacija, siūlės, pecho skausmas ir kai kuriais atvejais silpnumo jausmas. Pamatyti nerimo simptomus.

Ką daryti: Svarbu atpažinti veiksnius, sukeliančius nerimo simptomų atsiradimą, be to, imtis priemonių, padedančių atsipalaiduoti, pavyzdžiui, užsiiminėti fizine veikla, įvertinti dabartį, giliai ir ramiai kvėpuoti. Tokiu būdu įmanoma kontroliuoti nerimo simptomus.

Tačiau kai šių požiūrių nepakanka arba kai nerimo simptomai gali trukdyti kasdieninei veiklai, rekomenduojama kreiptis į psichologą pagalbos, kad būtų pradėtas konkretesnis gydymas ir skatinama asmens savijauta..

3. Anemija

Viena iš anemijos ypatybių yra sumažėjusi hemoglobino koncentracija, atsakinga už deguonies pernešimą į organizmą. Todėl, kai yra hemoglobinas, žmogus gali atlikti hiperventiliaciją, kad galėtų sugauti daugiau deguonies, kad patenkintų kūno poreikius..

Žino kitus anemijos simptomus.

Ką daryti: šiais atvejais svarbu atlikti anemijos patvirtinimo testus ir pradėti gydymą pagal gydytojo patarimus, kurie gali apimti vaistų vartojimą, papildų vartojimą ar dietos pokyčius.

4. Širdies nepakankamumas

Esant širdies nepakankamumui, širdis patiria sunkumų siurbti kraują į kūną, dėl kurio sumažėja deguonies kiekis, kuris nutekėja į plaučius, ir dienos pabaigoje atsiranda tokie simptomai kaip hiperventiliacija, nuovargis, nakties laikas ir sulaužytos kojos..

Ką daryti: širdies nepakankamumą rekomenduojama nustatyti atliekant egzaminus, o jei tai patvirtinama, kardiologo gydymą reikia pradėti teisingai. Paprastai gydytojas nurodo vaistų vartojimą širdies funkcijai pagerinti, taip pat mitybos įpročių ir gyvenimo pokyčius.

5. Astma

Pagrindinis astmos simptomas yra tai, kad sunku kvėpuoti dėl uždegimo bronchuose, dėl kurio praeina oras, sukeliantis hiperventiliaciją. Astminės krizės simptomai paprastai iškyla, kai žmonės yra veikiami šalčio, alergenų, drėgnų erkučių, bet dažnai per ranką ar naktį pripranta..

Ką daryti: Svarbu, kad pacientas turėtų tinkamus vaistus nuo astmos krizės, kai atsiranda pirmieji simptomai. Tuo atveju, jei asmuo to neturi su savimi, rekomenduojama išlikti ramiam ir išlikti tokioje pačioje padėtyje, kol gausite medicinos pagalbą. Be to, rekomenduojama praplauti drabužius ir bandyti lėtai kvėpuoti. Pirmoji pagalba sergant astma.

6. Neumonas

Pneumonija yra kvėpavimo takų liga, kurią sukelia virusai, bakterijos ar grybeliai ir kurios gali sukelti oro trūkumo ir hiperventiliacijos jausmą. Taip yra dėl to, kad infekcijos sukėlėjų neumonijoje jis sukelia uždegimą plaučių lygyje, taip pat skysčio kaupimąsi plaučių alveolių viduje, trukdantį pratekėti orui. Daugiau apie neoniją.

Ką daryti: gydymas neuronu turi būti atliekamas atsižvelgiant į priežastį ir atsižvelgiant į neononologo nurodymus, kurie gali parodyti antibiotikų, antivirusinių ar antimikotinių vaistų vartojimą..