Kas gali sukelti skausmą mano gyvenime ir ką aš galiu padaryti

Skausmas ne visada yra krūtinės anginos ar infarkto simptomas, jis gali būti susijęs su kitomis ligomis, tokiomis kaip: kvėpavimo problemos, dujų perteklius, nerimo krizė ar raumenų nuovargis. Svarbiausia, kai pasireiškia šis simptomas, stebėkite, kada atsiranda skausmas, koks skausmas yra skausmingas, slegiantis, apimantis dieglių tipą ir ar jį lydi kiti simptomai, pavyzdžiui, pykinimas.

Skausmas gali pradėti nerimauti, jei jis spaudžiamas, kai jis atliekamas, kai jį lydi oro trūkumas, mareos ir šaltas prakaitavimas, o palpuojant regioną jis yra susijęs su raumenimis. Doloros kaip punkcijos pechoje yra dažnesnės žmonėms, kurių dujų perteklius yra, skausmas atsiranda ir išnyksta. Žinokite, kiek yra širdies priepuolio simptomų.

Tačiau kai skausmas trunka ilgiau nei 20 minučių, kad praeitų laikas, atsiranda kiti simptomai, pavyzdžiui, prakaitavimas, šaltas prakaitavimas, dėl kurio sunku kvėpuoti intensyviu galvos skausmu, jei turite kreiptis į ligoninę skubios pagalbos metu, yra daugybė pecho dolor priežasčių.

Dėl šios priežasties mes paminime sąrašą pagrindinių pecho skausmo priežasčių, kad būtų galima nustatyti ir žinoti, ką daryti kiekvienoje situacijoje:

1. Perteklinės dujos

Tai turbūt dažniausia skausmo priežastis krūtinės srityje ir nesusijusi su širdies problemomis, dažnai kylančiomis nuo streso kenčiantiems žmonėms. Dujų kaupimasis žarnyne gali pastumti kai kuriuos pilvo organus, galiausiai sukurdamas skausmą, kuris spinduliuoja pečo.

Kaip atpažinti: dažniausiai tai staigūs dūrio tipo skausmai, kurie dingsta ir iškyla pakartotinai, ypač sulenkiant pilvą, kad kažkas atsigautų po žaizdos.

Ką daryti: gerą strategiją sudaro masažo atlikimas žarnyne, kuris padėtų išstumti dujas, tačiau taip pat galima priimti tokią poziciją, kuri palengvina dujų pašalinimą..

Kaip natūraliai pašalinti dujas

2. Nerimas ir stresas

Nerimas ir streso perkrova sukelia padidintą šonkaulių raumenų įtampą, be to, padidėja širdies žievė. Šis derinys sukelia skausmo pojūtį pechoje, kuris netgi gali atsirasti, jei asmuo neturi streso, pasireiškiantis dažniau, kai panikos sindromas patiria nerimą..

Kaip atpažinti: paprastai tai lydi kiti simptomai, tokie kaip greitas kvėpavimas, gausus prakaitavimas, pagreitėjęs širdies lupimas, pykinimas ir žarnyno funkcijos pokyčiai..

Ką daryti: pabandykite ilsėtis ramioje vietoje, išgerkite valerijono, kad nuraminti nerimą, arba užsiimkite linksma veikla, pavyzdžiui, žiūrėkite filmą, žaiskite, eikite į sporto salę ar sodinkite. Kaip suvaldyti stresą.

3. Raumenų trauma

Raumenų sužalojimai yra įprasti kiekvieną dieną, ypač kai jūs einate į sporto salę ar sportuojate. Tačiau taip pat gali atsirasti atlikus paprastą veiklą, pavyzdžiui, pakraunant sunkius daiktus. Be to, stresinių situacijų metu raumenys taip pat gali labai stipriai kristi, dėl to gali atsirasti uždegimas ir skausmas..

Kaip atpažinti: tai skausmas, kuris gali sulėtinti kvėpavimą, tačiau jis taip pat sustiprėja, kai judate bagažinę, kad pamatytumėte atgal. Be situacijų, kylančių, kaip nurodyta aukščiau.

Ką daryti: geras būdas sumažinti raumenų skausmą ir pakeisti ir pritaikyti blauzdikaulio raumenis skausmingoje srityje. Taip pat galite padėti išplėsti pečo raumenis, padėdami juos nuo ištiestų rankų nugaros ir sugriebdami rankas. Sužinokite, kaip ištempti raumenį ir ką daryti, kad jo išvengtumėte.

4. Gastroezofaginis refliuksas

Žmonės, kurie kenčia nuo gastroezofaginio refliukso ir nesilaiko tinkamos dietos, turi didžiausią galimybę jausti skausmą dėl dažnos nuodėmės, nes tai yra susijusi su stemplės uždegimu, kuris atsiranda, kai skrandyje esanti rūgštis turės organo sienas. Kai tai atsitiks, be stipraus deginimo, taip pat galima jausti skausmą.

Kaip atpažinti: Daugeliu atvejų tai skausmas viduryje, kurį sukelia deginimas ir skrandžio skausmas, tačiau jis taip pat gali atsirasti dėl nedidelio gerklės priespaudos, atsirandančios dėl stemplės spazmų, pojūčio..

Ką daryti: Imkite imbiero arbatos iš manzanilos, pagerinkite virškinimą ir sumažinkite skrandžio rūgštingumą, sumažindami stemplės uždegimą. Be to, galite vartoti antacidinių vaistų, tokių kaip „Gaviscon“, „Pepsamar the Eno“ vaisių druska. Idealiai tinka išvengti krizių ir palaikyti neriebią dietą bei pagardinti maistą.

Turėtumėte laikytis dietos tiems, kuriuos vargina refliuksas.

5. Opa skrandyje

Skausmas, atsirandantis dėl opų skrandyje, atsiranda dėl organo sienelių uždegimo ir gali būti lengvai painiojamas su širdies skausmu dėl abiejų organų artumo.

Kaip atpažinti: tai skausmas, esantis pecho viduryje. tačiau jis taip pat gali spinduliuoti į dešinę pusę, atsižvelgiant į opos vietą. Be to, jie yra dažnesni su maistu ir gali būti kartu su sotumo jausmu, pykinimu ir vėmimu.

Ką daryti: Jei skrandyje yra opų, turėtumėte pasitarti su gastroenterologu, kad pradėtumėte gydymą skrandžio protektoriais, tokiais kaip Omeprazolas, kad išvengtumėte tokių komplikacijų, kaip opų perforacija. Žino kai kurias skrandžio opų gydymo priemones namuose.

6. Šlapimo pūslės problemos

Tulžies pūslė yra mažas organas, esantis skrandžio šone, ir kuris gali būti uždegimas dėl kenkėjų buvimo, per didelio riebalų vartojimo. Kai tai atsitiks, pasirodo skausminga pusė, kuri gali spinduliuoti į širdį, atrodydama kaip širdies priepuolis.

Kaip atpažinti: Tai daugiausia veikia mėsos šonus, todėl ją sunku valgyti, ypač valgant maistą, kuriame mažiau riebalų, keptų ar dešrų. Be to, jus gali lydėti pykinimas ir pilnumo pojūtis, patikrinkite, ar simptomai tęsiasi, ir ar galite turėti akmenų tulžies pūslėje:

1. 1. Neskausmingas pilvo šone yra 1 valanda po valgio. Taip
2. 2. Fiebre viršuje 38º C
3. 3. Geltona spalva akyse ir odoje. Taip
4. 4. Nuolatinis viduriavimas. Taip
5. 5. Aš erzinu ar vemiu, ypač po valgio. Taip
6. 6. Perdida del apetitas. Taip

Ką daryti: Venkite tiršto maisto ir gerkite vandenį. Sužinokite daugiau apie šlapimo pūslės akmenų gydymą, žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame pateikiami patarimai dėl mitybos, siekiant palengvinti šlapimo pūslės sukeliamus skausmus:

Ką valgyti, kai pūslelėje yra krūvos

7. Problemos plaučiuose

Prieš tai, kai jis yra širdies problemų simptomas, skausmas dažniausiai pasireiškia pokyčiais, kurie atsiranda plaučiuose, pavyzdžiui, bronchitu. astma infekcija. Kadangi dalis plaučių yra krūtinėje ir už krūtinės, šis skausmas gali būti juntamas lyg širdis, net jūroje..

Kaip atpažinti: tai skausmas, kuris gali kilti iš krūtinės pusės, tačiau jis sustabdo kvėpavimą, ypač giliai kvėpuojant. Gali būti, kad trūksta oro, dažni garsai.

Ką daryti: Norint nustatyti konkrečią skausmo priežastį ir pradėti tinkamą gydymą, reikia pasitarti su neonologu.

8. Širdies ligos

Širdies ligos, tokios kaip aritmija, širdies nepakankamumas, širdies raumens uždegimas ar koronarinė širdies liga, dažniausiai esant skausmui, tačiau pasireiškiant kitiems simptomams, tokiems kaip per didelis nuovargis ar širdies plakimas. Tačiau atliekant intensyviausius pratimus, šios rūšies liga gali sukelti skausmą. Pamatykite keletą ženklų, kurie gali reikšti širdies problemas.

Kaip atpažinti: tai skausmas, kurio, atrodo, nesukelia nė viena iš aukščiau nurodytų priežasčių, ir kuris atsiranda kartu su kitais simptomais, tokiais kaip širdies žievės pokyčiai, širdies plakimas, generalizuotas patinimas, per didelis nuovargis ir pagreitėjęs kvėpavimas.. 

Ką daryti: Pradėję tinkamą gydymą, turėtumėte pasikonsultuoti su kardiologu, norėdami patikrinti širdį ir nustatyti, ar nėra kokių nors pokyčių, galinčių sukelti skausmą..

9. Širdies priepuolis

Mano širdies priepuolis, nepaisant to, kad pirmiausia kelia skausmą kenčiantiems žmonėms, dažniausiai yra reta priežastis, tačiau labiau paplitęs žmonėms, kuriems yra aukštas ir nekontroliuojamas kraujo spaudimas, labai aukštas cholesterolio kiekis, vyresni nei 45 metai ir rūkantys žmonės..

Kaip atpažinti: Tai skausmas, labiau išsidėstęs kairėje pecho pusėje, slopinantis, neišliekantis 20 minučių ir paprastai spinduliuojantis į vieną ranką, sukeliantis įgėlimo pojūtį. Sužinokite daugiau apie širdies priepuolio simptomus.

Ką daryti: rekomenduojama atlikti širdies tyrimus, kad būtų galima diagnozuoti infarktą, ir prireikus pradėti gydymą.

10. Kostochondritas

Kartais skausmas pecho atsiranda dėl kremzlės, jungiančios šonkaulius, išorės, esančio pecho viduryje, uždegimo. Dėl šios priežasties įprasta, kad skausmas pasireiškia labiau, kai spaudimas burnoje arba kai burna yra nuleista, pvz..

Kaip atpažinti: Skausmingos spalvos ir skausmo, trukdančio slėgiui srityje kvėpuoti ir jausti, jutimas.

Ką daryti: Šilto kompreso uždėjimas ant krūtinkaulio gali palengvinti skausmą, tačiau gydymą reikia atlikti priešuždegiminiais vaistais, kuriuos skiria bendrosios praktikos gydytojas ar ortopedas..

11. Kepenų problemos

Be skrandžio problemų, kepenų pokyčiai taip pat gali sukelti pecho skausmą. Nors šis skausmas yra dešinėje pusėje, po šonkauliais, taip pat gali būti, kad jis gali spinduliuoti iš pecho. Sužinokite apie pagrindinius simptomus, rodančius kepenų problemą.

Kaip atpažinti: Paprastai, jei kartu su skausmingu pūlingu pykinimu, apetito praradimu, skaudančia galva, orina oscura y piel y ojos amarillentos.

Ką darytiJei iškiltų kepenų problemų, patartina pasikonsultuoti su hepatologu, kad būtų galima teisingai diagnozuoti ir pradėti tinkamiausią gydymą..

12. Gastritas

Skrandžio uždegimas, žinomas kaip gastritas, taip pat yra viena iš pagrindinių skrandžio skausmo priežasčių, dažna šiais atvejais, tačiau skausmas atsiranda skrandžio burnos srityje, esančioje šalia širdies centro. Galėčiau ten spinduliuoti.

Gastritas dažniausiai pasireiškia žmonėms, turintiems maisto maišą, tačiau jis gali pasireikšti ir tiems, kurie gyvena per daug stresą patiriantys, nes per didelis nerimas keičia skrandžio pH, todėl galiu padėti jį uždegti..

Kaip atpažinti: Paprastai gastritą lydi plokščio skrandžio jausmas, apetito stoka, rūgštingumas ir dažni erškėjimai, pvz..

Ką daryti: Skrandžio uždegimo mažinimo būdas yra palengvinti simptomus, išgėrus vandens vazą su keliais lašais citrinos ar pasiėmus popiežiaus jungą, kuris padeda padidinti skrandžio pH ir mažina uždegimą. Tačiau kadangi gastritą galėjo sukelti infekcija H. pylori geriausia pasikonsultuoti su gastroenterologu, ypač jei skausmas išlieka ilgiau nei 3 ar 4 dienas.

Kada turite eiti pas gydytoją

Svarbu kreiptis į gydytoją, kai skausmas palengvėja mažiau nei 20 minučių, ypač kai pasireiškia kiti simptomai, tokie kaip:

• Mareos;
• Šaltas prakaitavimas;
• Sunku kvėpuoti;
• Intensyvus galvos skausmas.

Tuo atveju, jei kas nors serga širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip aukštas kraujospūdis ar širdies nepakankamumas, turėtumėte vartoti kardiologo gautus vaistus ir vykti į ligoninę tik tuo atveju, jei per 20 minučių po skambučio pas jus lydintį gydytoją skaudės..