Pagrindinės apetito stokos priežastys ir ką daryti

Apetito stoka paprastai nekelia sveikatos problemų, visų pirma todėl, kad skiriasi kiekvieno žmogaus mitybos poreikiai, taip pat jų mitybos įpročiai ir gyvenimo būdas, kurie daro tiesioginę įtaką apetitui..

Tačiau kai apetito stoką lydi kiti simptomai, tokie kaip greitas svorio kritimas, viduriavimas ir nuovargis, svarbu padėti gydytojui atlikti atitinkamus tyrimus, kad būtų nustatyta apetito praradimo priežastis. ir tokiu būdu pradėkite netinkamą gydymą, išvengdami galimų komplikacijų, pavyzdžiui, netinkamos mitybos.

Blogo apetito priežastys

Apetito stoka gali sukelti keletą priežasčių, įskaitant pagrindines:

1. Psichiatrinės ar emocinės problemos

Pavyzdžiui, depresija ir nerimas gali sumažinti žmogaus apetitą, dėl kurio gali sumažėti svoris. Be šių psichologinių problemų, anoreksija gali būti laikoma viena pagrindinių apetito praradimo priežasčių, todėl asmuo jaučia riebumą, turi žemą savivertę ir bijo valgyti, todėl sumažėja apetitas ir netenkama svorio. Sužinokite daugiau apie anoreksijos simptomus.

Ką daryti?: Tokiais atvejais geriausios galimybės yra kreiptis į psichologo ar psichiatro pagalbą, norint gydyti depresiją, nerimo anoreksiją, ir tokiu būdu žmogus gali jaustis patogiai, pavyzdžiui, valgydamas. Be psichologinių patarimų, svarbu turėti dietologą, kad jis laikytųsi tinkamos dietos, būdingos bendrai žmogaus, gebančio skatinti apetitą, būklei..

2. Infekcijos

Tačiau dalis infekcijų, bakterinių, virusinių ar parazitinių, sukelia virškinimo trakto simptomus, net jei nėra apetito. Sužinokite daugiau apie simptomus, rodančius parazitų buvimą.

Ką daryti?: jei yra simptomų, susijusių su infekcinėmis ligomis, svarbu susisiekti su bendrosios praktikos gydytoju ar infekcinių ligų specialistu, kad įsitikintumėte, jog atliekami atitinkami tyrimai, nustatant infekcijos priežastį, kad būtų galima pradėti tinkamiausią gydymą..

3. Lėtinės ligos

Pvz., Lėtinės ligos, tokios kaip diabetas, širdies nepakankamumas, obstrukcinė plaučių liga, neurologiniai sutrikimai ir vėžys, gali būti prarastas apetitas. Pvz., Sergant vėžiu, be apetito stokos, greitai krenta svoris ir nėra akivaizdžios priežasties, taip pat, pavyzdžiui, pasikeičia orina. Sužinokite daugiau apie vėžio požymius ir simptomus.

Ką daryti?: svarbu sirgti bendrosios praktikos gydytoju dėl lėtinės ligos, kad tokiu būdu būtų galima nustatyti apetito praradimo priežastį ir pradėti tinkamą gydymą, išvengiant komplikacijų ir atkuriant valgymo įpročius..

4. Vaistų vartojimas

Kai kurie vaistai dezinfekuoja apetitą kaip šalutinį poveikį, kuris nėra rimtas, nebent atsirastų kitų simptomų, galinčių pakenkti žmogaus gyvenimo kokybei..

Ką daryti?: tuo atveju, jei apetito praradimas, susijęs su vaistų vartojimu, trukdo dienos veiklai, svarbu bendrauti su gydytoju, kad galimybę pakeisti vaistą parodytų kitas, kuris nėra efektyvus..

5. Legalių ir nelegalių narkotikų vartojimas

Alkoholinių gėrimų, cigarečių ir kitų narkotikų vartojimas taip pat gali sutrikdyti apetitą, be to, gali sukelti kitų sveikatos komplikacijų.

Ką daryti?: geriausias sprendimas šiais atvejais yra vengti, pavyzdžiui, alkoholinių gėrimų ir cigarečių vartojimo, taip pat normalizuojant apetitą, išvengiama ligų, pavyzdžiui, kepenų steatozės ir plaučių vėžio. Be to, svarbu išlaikyti sveikus įpročius, užsiimant reguliariu fiziniu aktyvumu ir palaikant subalansuotą mitybą.

Kai padeda gydytojas?

Svarbu pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, be apetito stokos, atsiranda ir kitų simptomų, daugiausia svorio netekimo, kuris gali sukelti stiprią netinkamą mitybą. Be svorio, svarbu atkreipti dėmesį ir į tai, ar padažnėja širdies plakimas, atsiranda didelis nuovargis, karščiavimas, dirglumas ir atsiranda hormoninių pokyčių..

Paprastai gydytojas prašo atlikti kai kurių buvusių vyrų atlikimą, kad būtų nustatyta apetito stoka ir pradėtas gydymas. Vienas iš būdų skatinti apetitą yra mankšta ir mažų maisto kampelių vartojimas kas 2 valandas.

Be to, labai svarbu, kad asmuo kreiptųsi į mitybos specialistą, kad jis pateiktų reikiamas maistines medžiagas tinkamam organizmo veikimui. Atsižvelgiant į maisto medžiagų praradimo lygį, dietologas gali nurodyti maisto papildų vartojimą ir maisto produktų, kuriuose gausu B grupės vitaminų, pavyzdžiui, pupelių, vynuogių ir žalių daržovių, vartojimą..