Patiekti mėtų ir kaip jas paruošti

Gerinti virškinimą ir mažinti mares yra keletas pipirmėčių, kurias galima paruošti naudojant įvairių rūšių pipirmėčių, privalumų, vienas žinomas kaip hierbabuena, o jo mokslinis pavadinimas yra Mentė spicata, ir dar vienas žinomas kaip pipirmėčių arba piperitų pipirmėčių, kurių mokslinis pavadinimas yra Mentė piperita. 

Pipirmėtė yra aromatinga žolė, kuri gali būti naudojama gaminant maistą ir medicinos reikmėms, nes turi analgezinį, antispazminį, afrodiziakinį ir analgezinį poveikį, be to, tai puikus būdas nuryti maistą jo nenaudojant dėl ​​virškinimo. Jis taip pat turi antiparazitinį poveikį, naudingas, pavyzdžiui, kovojant su amebomis ir giardijomis.

Norėdami patiekti mėtų arbatos

Mėtų arbata puikiai tinka gydyti įvairias sveikatos problemas, tokias kaip: 

• Mala virškinimas, pykinimas ar vėmimas;
• Aukštas cholesterolio kiekis;
• Galvos skausmas;
• Menstruacijų mėšlungis;
• Nosies ar plaučių užgulimas, ypač gripo ar peršalimo atvejais; 
• Pilvo skausmas dėl antispazminio veikimo;
• Nemiga;
• Kraujas su krauju;
• Lytinių organų trichomonozė.

Be viso to, šis vaistinis augalas taip pat padeda pašalinti žarnyno parazitus.

Be to, pipirmėtę galima naudoti ir kitais būdais, yra kapsulės su priimtu sausų augalų ekstraktu ir esminės formos, skirtos odai naudoti aromaterapijoje. Jie taip pat gali būti naudojami maišant juos su citrinų sulčių lazdele ir netgi prie jogurto paruoštų salotų priedų.

Be to, tai yra aromatinis medis, kurį lengva laikyti namuose ant plaktuko, nes jam reikia mažai priežiūros.

Receptai su mėtomis

Jos gali būti paruoštos naudojant mėtų rūšis, atsižvelgiant į numatytą naudą, kai kurios yra teisingos:

1. Mažos svorio mėtų arbata su cinamonu ir imbieru

Jis turi būti paruoštas su bet kokio tipo mėtomis, pridėtu imbieru ir cinamonu. Šie ingredientai sukuria termogeninį poveikį, kuris padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir suvartoti daugiau kalorijų, siekiant skatinti svorio metimą. 

Ingredientai 

• 6 mėtų lapelių;
• 1 cinamono lazdelės;
• 1 cm imbiero šaknies;
• 180 ml vandens.

Paruošimo būdas

Sumaišykite visus ingredientus dubenyje ir patiekite keletą minučių. Po to norėčiau pakeisti viską, kas yra blauzdikaulis, tą ir gerti neskietinant dienos. Pamatykite kitą, kuris gali pasiruošti mažam svoriui. 

2. Bendra mėta vakarėliui

Mėtų lapai, sujungti su filipendula ulmaria ir kartausiais naranjokais, yra mišinys, kuris galėtų būti naudojamas plaukams gydyti, kuris skatino prakaitavimo padidėjimą. Be to, jie taip pat yra tinkami esant kvėpavimo takų problemoms, tokioms kaip tos, astma, gripas, knarkimas, sloga ir nosies užgulimas.. 

Ingredientai

• 15 g hojas de hierbabuena;
• 70 g tilo gėlių;
• 10 g filipendulos;
•  5 g kartumo naranjo.

Paruošimo būdas 

Į vandens puodą įpilkite 1 šaukštą augalų mišinio ir įpilkite 150 ml tekančio vandens. Leiskite pailsėti 10 minučių ir įklijuokite. Jį reikia gerti kelis kartus per dieną, o geriausia - prieš įpratant, kad būtų lengviau prakaituoti ir sumažėtų karščiavimas..

3. Mėtų arbata skrandžio skausmui malšinti

Mėta derinama su regalizo šaknimi, dar vadinama orozuz kirviu, ir manzanilų gėlėmis, turinčiomis mišinį, kuris gali būti naudojamas gydant skrandžio uždegimą kaip gastritą ar skrandžio opą. Sužinokite, kaip atpažinti skrandžio opą.

Ingredientai

• 1 dubenėlis šviežių ar džiovintų mėtų lapelių;
• 1 ašinis regalizinis dubuo;
• 1/2 Cukraradita manzanilos gėlių.

Paruošimo būdas

Sumaišykite visus augalus į vandens rezervuarą ir įpilkite 150 ml tekančio vandens. Leiskite perklijuoti 5–10 minučių ir įklijuokite. Tai turėtų užtrukti nuo 3 iki 4 kartų per dieną, kad būtų lengviau nuraminti skrandį.   

4. Piperite pipirmėčių diegliai ar dujos

Jis taip pat džiovinamas piperito mėtoje ir gali būti naudojamas menstruaciniams mėšlungiams ir žarnyno dujoms malšinti. Sužinokite daugiau apie pipirmėčių mėtų savybes. 

Ingredientai

• 2 cukinijos džiovintų hojų, palaidotų ar susmulkintų piperitos mėtos, o nuo 2 iki 3 šviežių hojų;
• 150 ml hirviendo vandens.

Paruošimo būdas

Mėtų lapelius sudėkite į arbatos dubenį ir užpilkite vandeniu. Leiskite infuzijai perstatyti 5–7 minutes ir įklijuokite. Tai reikia gerti 3–4 kartus per dieną, geriausia - nevalgius..

5. Toronjilis virškinimui pagerinti

Pipirmėčių arbata derinama su džiovintais į himną panašiais žiedais arba anyžiais ir toronjiliais, ji gali būti naudojama skrandžio skausmams ir spazmams malšinti..

Ingredientai

• 2 džiovinti piperito pipirų dubenėliai;
• 2 agurkų iš semino himno žiedų anyžių;
• 2 hojas de toronjil cucharadita.

Paruošimo būdas

Įpilkite 1 šaukštą ankstesnio mišinio į rezervuarą ir užpildykite jį tekančiu vandeniu. Leiskite infuzijai pailsėti 10 minučių ir įklijuokite. Šį patiekalą reikia gaminti labai karštą, 2–3 kartus per dieną, geriausia po valgio.. 

6. Paprastosios mėtos nuo viduriavimo

Mėtų yra naudingos virškinimui, pykinimui ir vėmimui sumažinti, žarnynui nuraminti.

Ingredientai

• 2 - 3 dubenys šviežių ar susmulkintų mėtų lapelių;
• 150 ml hirviendo vandens. 

Paruošimo būdas

Į vieną dubenį įpilkite 2 - 3 pipirmėčių dubenėlius ir įpilkite 150 ml tekančio vandens. Uždenkite ir leiskite pailsėti 10 minučių. Tai reikia vartoti 3–4 kartus per dieną, geriausia tarp valgymų..     

Kaip pasodinti mėtų?

Mėtų yra lengva auginti, jas galite turėti namuose ant žemės ar augalų krūvos. Būtina išlaikyti šlapynę ir gerai apdoroti trąšomis, tokiomis kaip apdulkintojas. Gėles auginkite tik tada, kai jos yra drėgnoje dirvoje, tačiau pirmenybė teikiama smėlingam, gerai nusausintam dirvožemiui, todėl augalą rekomenduojama laikyti ant tešlos..

Būtina reguliariai genėti kalyklą. Tai gali būti daroma pašalinus kai kuriuos aukštus medžius vartojimui.. 

Kontraindikacijos

Mėtų arbata draudžiama embargo metu, nes nėra pakankamai mokslinių įrodymų apie jos poveikį šiame etape. Jis taip pat nurodomas jaunesniems nei 5 metų vaikams.