Tarnauti Boldo ir kaip jį paruošti

Boldo yra puikus virškinimo sutrikimų gydymui, įskaitant kepenų funkcijos gerinimą, yra naudingas po piktnaudžiavimo dienos, alkoholio pertekliaus ar maisto vartojimo dideliu kiekiu riebalų, kurių sudėtyje yra laktono turinčios medžiagos, kuri padeda suvirškinti sunaudotus riebalus. 

Pagrindiniai sūnaus valgymo pranašumai:

• Pagerinti kepenų veiklą;
• Pagalba virškinimo procese ir virškinimo sistemos veikloje;
• Sumažinkite rūgštingumą;
• Sumažinti alkoholinių gėrimų poveikį;
• Pagalba gydant gastritą;
• Padeda gydyti tulžies pūslės problemas;
• Palengvinti maisto netoleravimo simptomus;
• Sumažinkite dujų kiekį, nes esate puikus virškinamasis produktas;
• Veikia kaip antioksidantas, priešgrybelinis ir antibakterinis;
• Suteikia raminančią ir raminamąjį poveikį, pagerina nemigą, stresą ir nervingumą. 

Asimismo dėka boldo taip pat padeda pašalinti pilvą dėl savo diuretiko poveikio. 

Mokslinis boldo vardas yra Peumus boldus, ir tai dažnas augalas Andų kalnų grandinėje Amerikoje. 

Kaip paruošti boldo arbatą

Kaip minėta anksčiau, boldo turi keletą antioksidantų, priešgrybelinių, antibakterinių, diuretikų, valančiųjų, raminamųjų, antiseptinių ir natūralių analgezinių savybių. Be jų, jie taip pat gali būti naudojami ruošiant maistą, o jų aromatas suteikia maistui kitokio prisilietimo.. 

Ingredientai

• 2 g hojas de boldo;
• 1 hirviendo vandens bakas.

Paruošimo būdas

Įpilkite vandens į augalą vandens rezervuare, leiskite keletą minučių pailsėti. Jis turi būti geriamas kelis kartus per dieną ir iškart po paruošimo, be to, į jį neturi būti dedama cukraus, dėl kurio jis fermentuojasi ir trukdo virškinimo procesui.. 

Pažiūrėkite, kaip pasodinti Boldo

Boldo augalas guli saulėje ir dėl šios priežasties rekomenduojama jį laikyti tokioje vietoje, iš kurios bet kuriuo paros metu galite sulaukti saulės. Jis taip pat prisitaiko prie bet kokio klimato, nesvarbu, kiek atšyla, tačiau jam nereikia daug priežiūros, jo negalima nuolat genėti..

Sode:

Norėdami jį pasodinti sode, turite iš šakos ištraukti pagrindinę šaką, iškasti 15 cm gylio daubą (apytiksliai) ir pastatyti ten, cubriéndola con terra. Medžiai turėtų nukristi, tačiau šaka išlieka žalia ir ženklas, kad boldodas pražys.

Skalėje:

Taip pat galite pasodinti boldo ant plaktuko visada ir tada, kai esate bent 30 cm aukščio, nes boldo užauga tiek daug ir galite perdengti skaitiklio aukštį. Jai palaikyti geras žemės kampelis ir nukreipti jos augimą, jei joje galima pastatyti medinę koklę.

Boldo galima sodinti tokios pat formos kaip ir žemėje, tačiau taip pat galima nusipirkti aukštą medį, kad jis augtų drėgnoje žemėje..

Laistyti šį augalą nebūtina kasdien, tačiau jei pastebite, kad žemė labai sausa, taip yra todėl, kad augalą reikia sudrėkinti, kad jis augtų sveikas. Lietus šaltu klimatu turi būti apsaugotas nuo skolų.

Norėdami surinkti kepalus ir paruošti užpilus, tiesiog nupjaukite boldo kepalų galą ir naudokite juos šviežius arba palikite keletą dienų nudžiūti saulėje. Po šiandieninių sausrų jie turėtų būti suvynioti į periodinį leidinį arba sudėti į stiklinį indą, uždengti.

Kontraindikacijos ir galimas antrinis poveikis

Nepaisant boldo privalumų, šio augalo vartojimas draudžiamas esant tulžies pūslės obstrukcijai ir embargo metu, ypač pirmaisiais 3 nėštumo mėnesiais, dėl kurių jis gali sukelti abortą ar sukelti vaisiaus apsigimimus..

Taip pat svarbu nevartoti boldo pertekliaus, nes tai gali sukelti virškinimo trakto sudirginimą, galvos skausmą, pykinimą ir vėmimą, todėl rekomenduojama vartoti mažiau medicininių nurodymų ir priežiūros..