Kam skirtas ženšenis?
Ženšenis yra vaistinė šaknis, plačiai naudojama kinų medicinoje dėl savo neįtikėtinų savybių, kurios padeda sumažinti stresą ir nuovargį, pagerina gyvenimo kokybę ir suteikia ilgaamžiškumą..
Šis augalas yra adaptogeninis, gali būti, kad jo sudedamosios dalys yra pajėgios veikti ne tik tam tikrose sąlygose, bet ir skirtingose situacijose. Ši vaistinė šaknis gali būti naudojama kaip aštuonkojai arba kapsulės, jų galima nusipirkti prekybos centruose ir savivaldybių rinkose..
Tarnauti
Ženšenis turi stimuliuojančių ir atgaivinančių savybių, jis gali būti naudojamas gydant nuovargį, silpnumą, susikaupimo stoką, stresą, fizinį ir psichinį nuovargį, bradikardiją, seksualinę impotenciją, depresiją ir arteriosklerozę, be to, reguliuoja kraujospūdį. Peržiūrėkite 10 ženšenio pranašumų.
Korėjos ženšenis arba chino, moksliškai vadinami „Panax“ ženšenis, Tai stimuliuoja ir padeda gydyti kraujotakos problemas. Amerikos ženšenis, moksliškai vadinamas Panax quinquefolius, jis gali būti raminantis, naudingas norint valdyti stresą, padėti tiriamajam ir gydyti depresiją.
Indijos ženšenis gerina kraujotaką ir yra naudingas gerinant intymius kontaktus, be to, jis gali būti naudojamas siekiant išvengti pagalbos gydant vėžį..
Kaip vartoti ženšenį
Jei rekomenduojate per dieną išgerti nuo 5 iki 8 g ženšenio, jį galima suvartoti keliais būdais:
- Aštuonkojuose: Tiesiog sumaišykite arba įpilkite 1 dubenį pagrindinių maisto produktų;
- Papildomo pavidalo: vartoti po 1 - 3 kapsules per dieną;
- En té: suvartoti nuo 3 iki 4 tazų per dieną;
- Tinktūroje: Praskieskite 1 puodelį šios tinktūros vandens šulinyje ir gerkite kasdien.
Ženšenio nereikėtų vartoti nuolat, gavus geresnių rezultatų naudojant trumpąjį kirpimą ir vadovaujantis gydytoju ar dietologu.
Kontraindikacijos ženšenio
Nepaisant visų ženšenio privalumų, jis nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems širdies ligomis, išvargintoms moterims ar motinos laktacijos metu..
Išgėrus maksimalią 8 g paros dozę, ženšenis gali sukelti tam tikrą antrinį poveikį, pavyzdžiui, viduriavimą, nemigą ir padidinti arterinį slėgį. Šie simptomai išnyksta, kai norite sunaikinti šią šaknį.
