Normalus maistas yra atsakingas už organizmo funkcijų reguliavimą, nes jame gausu vitaminų, mineralų, skaidulų ir vandens, jie veikia imuninę sistemą ir palengvina virškinimą, pvz..Normalus maistas dažniausiai yra vaisiai ir daržovės,...
Visi raksti - Lappuse 1369
Atgaivinantis maistas yra tas, kuris padeda kūnui išlikti sveikam dėl jų turimų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, riešutų, vaisių ir daržovių.Šiuose maisto produktuose gausu omega 3 ir antioksidantų, taip pat vitaminų ir...
Maistas, sukeliantis dujas, tokias kaip frijoles ir replolo, turi daug skaidulų ir angliavandenių, kurie daug fermentuojasi virškinimo metu ir kurie dėl šios priežasties turi didesnį polinkį provokuoti dujas, ypač nuobodus....
Kasdienis kai kurių maisto produktų, tokių kaip avižos, žemės riešutai, kviečiai ir alyvuogių aliejus, vartojimas padeda išvengti 2 tipo diabeto, nes jie kontroliuoja gliukozės kiekį kraujyje ir mažina cholesterolio kiekį,...
Kava, šokoladas, žalia arbata, guarana ar energetiniai gėrimai yra energingas ir stimuliuojantis maistas, kuris gali pakenkti nakties miegui, sukelti nemigą ar sunkiai užmigti. Štai kaip suplanuoti gerą miegą. Daugelyje šių maisto...
Maistas, gerinantis atmintį, yra žuvis, džiovinti vaisiai ir sėklos, nes juose yra omega 3, kuris yra pagrindinis smegenų ląstelių komponentas, palengvinantis ryšį tarp ląstelių ir gerinantis atmintį, taip pat vaisiai,...
Maistas, naudingas širdžiai ir mažinantis širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, insultas ar širdies priepuolis, riziką, yra toks, kuriame gausu antioksidantų, mononesočiųjų arba polinesočiųjų riebalų ir skaidulų, pavyzdžiui,...
Maistas, padedantis išgydyti kaip kūdikis, natūralus jogurtas be cukraus, apelsinas ir pyna yra svarbūs atsigaunant po operacijos, nes palengvina audinio, kuris pjauna bandas, susidarymą ir padeda sumažinti rando žymę.. Norint...
