Peru maka tarnauti ir kaip ja naudotis

Neštuvai, Peru nešėjai ir Andų neštuvai yra ropių šeimos, žiedinių žiedų ir pageltimo stiebagumbiai, turintys keletą vaistinių savybių, tradiciškai naudojami gyvybingumui ir libido padidinimui, nes yra žinomi kaip natūralus energizatorius.. 

Tavo mokslinis vardas yra Lepidium meyenii kilęs iš Peru Andų ir yra laikomas supermaistu, nes jame gausu skaidulų ir būtinųjų riebalų, jis maitina kūną ir prisideda prie energijos ir fizinio jėgos padidėjimo.

Neštukus gana lengva rasti. Jį galima įsigyti iš natūralių produktų internetu arba kapsulių ar aštuonkojų pavidalu, kad į kokteilius būtų galima pridėti vaisių sulčių. Jei gausite šaknis, ją galite vartoti žalią arba virtą. Taip pat yra keletas tipų neštuvų, kurie yra geltonos spalvos, tačiau yra labiausiai sunaudojami, tačiau yra ir raudonųjų neštuvų bei juodųjų neštuvų.. 

Tarnauti ir gauti naudos

Peru neštuvai tradiciškai gali būti naudojami įvairiems tikslams, tačiau poveikis, kuris moksliškai įrodytas:

• Padidina libido;
• Sumažinkite nerimą;
• Išardykite depresijos jausmus;
• Optimizuoja hormonų gamybą;
• Padidina erekcijos dažnį;
• Padidinti savijautą;
• Išardyti menopauzės simptomus;
• Matyt, tai galėtų padėti sumažinti arterinį spaudimą.

Dėl šių padarinių neštuvai yra naudingi norint padidinti lytinį potraukį, optimizuoti netaisyklingą mėnesinių ciklą, sumažinti vaisingumo problemas, pagerinti hormoninius pakitimus, sumažinti nuovargį ir silpnumą, taip pat spręsti susikaupimo ar energijos trūkumo bei streso problemas. Peržiūrėkite kitas strategijas, kaip padidinti libido.

Be to, neštuvus taip pat galima naudoti kaip papildą svorio metimo metu, net jei jis nepadidina medžiagų apykaitos, tačiau padidina energijos lygį, nes žmogus labiau nori atlikti fizinį aktyvumą ir jo sekti. dietologo nurodyta dieta. 

Kaip ja naudotis

Rekomenduojama Maca paros dozė per dieną yra maždaug 3000 mg, 3 kartus per dieną reikia vartoti valgio metu, ne ilgiau kaip 4 mėnesius.. 

Tačiau dozė gali skirtis atsižvelgiant į gydymo tipą ir problemą. Tokiu būdu prieš vartodami neštuvų kapsules, visada turėtumėte pasikonsultuoti su dietologu..

Šią šaknį taip pat galima vartoti kaip maistą jūros gėrybėse arba kaip maisto priedą, taip pat aštuonkojo pavidalu, kad būtų galima paruošti gėrimus, jį būtų galima vartoti nuo 2 iki 3 puodelių per dieną.. 

Energingas kokteilis su neštuvais ir mango

Puikus maisto papildas yra kokteilis, paruoštas su Peru maca ir mango aštuonkojų šaknimis. Šis purtymas padeda sumažinti nuovargį, nuovargį ir silpnumą, taip pat gebėjimą susikaupti ir protą. 

Ingredientai

• 2 cucharaditas sausos Maca šaknies;
• 2 mango supjaustyti gabaliukais;
• 2 dubenys kaladėlių;
• 2 cocharaditas kokosų priėmimo;
• 1 išreikšta citrina;
• 4 džiovinti mėtų lapeliai.

Paruošimo būdas

Įmaišykite visus ingredientus ir mineralinį vandenį į tirpalą ir skystį, kol gausite vienalytį mišinį. Jei jis nukrinta per storai, jis gali įpilti šiek tiek daugiau vandens. 

Kaip skiriasi juodas neštuvas nuo geltonos spalvos

Juodojo neštuvo spalva skiriasi nuo geltonos neštuvų spalvos, tačiau nauda iš pažiūros vienodai sveikatai, nes skirtingi tyrimai rodo, kad juodojo neštuvo poveikis yra daug stipresnis, ypač pagerinantis stiprumą. spermatozoidų ir jų judrumo gerinimas, gerinant atmintį ir mokymąsi bei stiprinant lytinį potraukį ir apetitą, tačiau norint suprasti, nereikia atlikti daugiau mokslinių tyrimų. 

Juodojoje makaoje gausu antioksidantų, riebalų rūgščių, skaidulų, vitaminų ir mineralų, ją galima įsigyti kapsulių, aštuonkojų, harinos ir ekstraktų pavidalu..

Antriniai efektai

Šis maistas paprastai yra gerai toleruojamas, šalutinis poveikis nerastas. Tačiau kai kuriems žmonėms gali kilti alergija neštuvams, todėl svarbu išbandyti nedidelę dozę gydytojo ar dietologo patarimų..

Kontraindikacijos

Daugelis Peru makų žmonių yra gerai toleruojami, vartojami plačiai Amerikos del Sur regionuose, tačiau saugumo tyrimams ji neturėtų būti naudojama embargo metu, jei ji randama motinos žindymo laikotarpiu..

Be to, vis dar nėra sutarimo dėl Maca įtakos hormonams, taip pat būtina vengti Maca vartojimo be gydytojo patarimo vaikams arba žmonėms, kuriems yra buvę kokia nors liga ar vėžys, priklausomas nuo estrogenų, pavyzdžiui, vėžys. krūties gimda.