Kodėl nėščioji tiek daug šlapinasi

Nėščiajai labai reikia šlapintis, eiti į vonios kambarį kelis kartus per dieną, nes augant kūdikiui gimda suspaudžia šlapimo pūslę, todėl lieka mažiau vietos užpildyti ir padidėja jos dydis, todėl atsiranda poreikis daugiau šlapintis. dažnas.

Bet, be to, yra dar 2 situacijos, kurios gali kelti daugiau rūpesčių: šlapimo takų infekcija ir šlapimo nelaikymas, kurios taip pat būdingos nėštumo metu.

Kaip nustatyti šlapimo nelaikymą 

Šlapimo nelaikymas nėštumo metu yra įprasta situacija, kuria kenčia apie 80% nėščių moterų ir ji pasireiškia:

• Šlapimo netekimas prieš pasiekiant vonios kambarį;
• Mažų šlapimo purkštukų pratekėjimas juokiantis, bėgant, kosint ar čiaudint;
• Negaliu palaikyti šlapimo ilgiau nei 1 minutę.

Paprastai šis sunkumas išlaikyti šlapimą praeina kūdikiui gimus, tačiau atliekant dubens pratimus, makšties raumenų sutraukimas yra geriausias būdas kovoti su šiuo simptomu, visiškai kontroliuojant šlapimą.. 

Sužinokite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus apie šlapimo nelaikymą.

Kaip gydomas šlapimo nelaikymas

Gydant šlapimo nelaikymą nėštumo metu siekiama sutvirtinti dubens raumenis juos sutraukiant, kad sumažėtų šlapimo nelaikymo epizodai..

Tai galima padaryti atliekant fizinę terapiją dubens dugno raumenų susitraukimo pratimais, kurie vadinami Kegelio pratimais, tačiau sunkiausiais atvejais gali tekti naudoti elektrinį stimuliacijos prietaisą, kuriame dubens raumenys susitraukia nevalingai. dėl lengvos ir pakeliamos elektros srovės.

Norėdami atlikti pratimus, turite:

• Ištuštinti šlapimo pūslę;
• Susitraukite dubens dugno raumenis 10 sekundžių. Norėdami nustatyti, kas yra šie raumenys, šlapindamiesi turite sustabdyti tik šlapimo tekėjimą. Šis judesys yra tas, kurį turite naudoti susitraukdami;
• 5 sekundes atpalaiduokite raumenis.

Kegelio pratimus reikia kartoti 10 kartų iš eilės, 3 kartus per dieną.

Svarbiausia, kad moteris žinotų raumenis, kurie turi susitraukti ir susitraukti kelis kartus per dieną. Kuo daugiau pratimų darysite, tuo greičiau išgydysite. Šį pratimą galima atlikti sėdint, gulint, atmerktomis ar uždarytomis kojomis.

Šlapimo takų infekcijos simptomai 

Kita dažna nėščių moterų padėtis yra šlapimo takų infekcija, pasireiškianti tada, kai pasireiškia tokie simptomai:

• Reikia skubėti šlapintis, kuris staiga pasirodo;
• Deginimas praeinant šlapimui arba tik baigus šlapintis;
• Sunkumas kontroliuoti šlapimą, šlapias kelnaites.

Šlapimo takų infekcija pasitaiko bent 1 kartą visoms nėščioms moterims, tačiau ją reikia diagnozuoti tik atlikus šlapimo tyrimą, kurio reikalauja akušeris. Kai kurios nėščios moterys, kurios prieš nėštumą turėjo šlapimo takų infekciją, atpažindamos simptomus, nedelsdamos eina į laboratoriją atlikti šlapimo tyrimo, kad galėtų nuvykti pas akušerį su ranka atliktu tyrimu, kad jis galėtų nurodyti gydymą.

Priemonė nuo šlapimo takų infekcijos nėštumo metu

Atlikus apklausą, patvirtinančią šlapimo infekciją, akušeris gali nurodyti vartoti tokius antibiotikus kaip cefaleksinas, ampicilinas, amoksicilinas ar ceftriaksonas.. 

Geriant daug vandens ir spanguolių sulčių yra geras būdas prisidėti prie greitesnio atsigavimo, tačiau tai nepakeičia antibiotikų vartojimo, nes tik jie galės pašalinti bakterijas iš šlapimo sistemos.. 

Peržiūrėkite patarimus, kaip greičiau atsikratyti šlapimo takų infekcijos, šiame dietologės Tatjanos Zanin vaizdo įraše:

Šlapimo infekcija Nėštumas Specialusis | Ką valgyti norint išgydyti ir vengti