Trūksta „Aire“ principų priežasčių ir ką daryti

Oro trūkumas, moksliškai dar vadinamas dizena, gali būti dėl kelių priežasčių: fizinio aktyvumo perteklius, nerimas, nervingumas, bronchitas ar astma, be kitų situacijų, kurios gali būti rimtesnės ir kurias turėtų ištirti gydytojas.

Kai atsiranda oro trūkumo jausmas, pirmas žingsnis yra atsisėsti ir pabandyti nusiraminti, tačiau jei šis pojūtis nepagerėja valandos viduryje, jei jis pasunkėja, turėtumėte kreiptis į avarinę tarnybą.. 

Pagrindinės oro trūkumo priežastys

Kai kurios pagrindinės ligos, dėl kurių gali trūkti oro, priežastys: 

1. Stresas ir nerimas

Emocinės priežastys yra dažniausios sveikų žmonių oro trūkumo priežastys. Dėl nerimo stresas yra įtrauktas į panikos sujudimo krizę, individui gali būti sunku kvėpuoti.

Ką daryti: Svarbu ieškoti psichologinės pagalbos problemoms spręsti nepakenkiant sveikatai. Be to, jei rekomenduojama užsiimti fizine veikla, palaikyti sveiką mitybą, vartoti atpalaiduojantį maistą, pavyzdžiui, manzanilą, arba nuryti valerijono kapsules. Mes žinome keletą namų gynimo būdų, kad nuraminti nerimą.

2. Fizinio aktyvumo perteklius

Žmonės, kurie nėra įpratę užsiimti fizine veikla, gali praleisti galimybę pradėti bet kokio tipo pratimus, ypač bėgdami, nes nėra fizinio pasirengimo. Paprastai antsvorio ar sėslių žmonių organizme yra sule. 

Ką daryti: tokiu atveju tereikia reguliariai sportuoti, kad širdis ir kvėpavimas priprastų prie fizinio krūvio.

3. Embarazo

Oro trūksta po 26 nėštumo savaitės, nes diafragmą suspaudžia pilvo augimas, yra mažiau plaučių, kuriuose yra mažiau vietos atsipalaiduoti.

Ką daryti: Turėtumėte sėdėti ant patogios kėdės arba gulėti ant lovos su pagalve, užmerkdami akis ir susitelkdami į kvėpavimą, stenkitės giliai ir lėtai įkvėpti ir iškvėpti. Norėdami miegoti, idealu naudoti pagalvę, kad nukristumėte 45º kampu ir palengvintumėte kvėpavimą. Žino kitas priežastis ir tai, ar oro trūkumas gali paveikti kūdikį.

4. Širdies problemos

Dėl tokių ligų kaip širdies nepakankamumas trūksta oro pastangoms atlikti, pavyzdžiui, pakilti iš lovos ar lipti laiptais. Paprastai žmonės, sergantys šia liga, nurodo, kad oro trūkumas suteikia laiko ir žmogus taip pat gali patirti krūtinės skausmą, pavyzdžiui, angina. Sužinokite daugiau apie širdies problemų simptomus.

Ką daryti: turite laikytis gydytojo nurodyto gydymo, kuris paprastai atliekamas vartojant vaistus.

5. Kvėpavimo sistemos ligos

Gripas ir peršalimas, ypač kai asmuo serga skrepliais ar skrepliais, gali sukelti oro ir jų trūkumą. Tačiau kai kurios ligos, tokios kaip astma, bronchitas, pneumonija, plaučių edema ir neumotoraksas, taip pat gali sukelti oro trūkumo jausmą. Tęsinys, jei nurodomos kai kurios pagrindinių simptomų sukeliančių kvėpavimo takų ligų ypatybės:

• Astma: staiga prasideda oro trūkumas, galite uždusti, kai jaučiate priespaudą pechoje, ir gali būti tokių požymių kaip ilgalaikis išsekimas;
• Bronchitas: oro trūkumas yra tiesiogiai susijęs su kvėpavimo takuose ar plaučiuose susikaupusia skrepliais;
• EPOK: oro trūkumas valgo lėtai ir blogėja laikui bėgant, dažniausiai pasireiškia emfizema ir bronchitu. Oro trūkumas, kuriame jį lydi kiti simptomai, tokie kaip stresas su skrepliais ir ilgalaikis išsekimas;
• Neimonija: oro trūkumas palaipsniui ir su laiku blogėja. Be to, tai gali sukelti skausmo paplitimą tiesiai į plaučius (kvėpavimą), peršalimą ir šaltį;
• Neumotoraksas: staiga prasideda oro trūkumas, jį lydi skausmas, kai kvėpuoja plaučiai;
• Plaučių embolija: staiga prasideda oro trūkumas, mane gali lydėti tos, dolor de pecho y desmayo. Ši liga pasireiškia tik tiems pacientams, kuriems neseniai buvo atlikta operacija ir kurie kurį laiką buvo pailsėję. Be to, moterys, vartojančios kontraceptines tabletes, rizikuoja patirti šią ligą..

Ką daryti: gripo ar peršalimo atveju turite vartoti vaistus, kaip medicininę indikaciją, leidžiančią išsiskleisti skreplius ir gleives, kad geriau kvėpuotumėte. Sergant rimtesnėmis ligomis, turite laikytis gydytojo nurodyto gydymo, kuris gali vartoti specifinius vaistus ir kvėpavimo takų kineziterapiją..

6. Kvėpavimo takų obstrukcija

Kai kliūva kvėpavimo takai, staigiai atsiranda oro trūkumas. Ši kliūtis gali atsirasti įvairiose situacijose, tokiose kaip: valgymas; kūdikiams, kai daiktas yra atnešamas ar kvėpuojamas per nosį; užmaskuotos asmenybės.

Kvėpavimo takų kliūtis gali būti dalinė, kai asmuo yra dalinis, kad galėtų kvėpuoti su tam tikrais sunkumais ir dėl bendros priežasties išstumti daiktą. Tačiau kai kliūtis yra visiška, ją galima atpažinti, nes nėra garso kvėpuoti, asmuo negali kalbėti ir, kaip paprastai, kenčia nuo širdies ir plaučių sustojimo, tampa be sąmonės..

Ką daryti: kai daiktas randamas nosyje, jį galima lengvai pašalinti iš burnos, jei jį galima labai atsargiai pašalinti. Vis dėlto idealu palikti asmenį nuo kvėpavimo takų išvalymo, kai neįmanoma nustatyti, kas trukdo kvėpuoti, jei paskambinate pagalbos telefono numeriu ar einate į pagalbos tarnybą..

Jei asmuo be sąmonės, širdies gydytojas turi pradėti širdies ir plaučių reanimacijos manevrą, geriau žinomą kaip CPR. Jūs turite atlikti CPR. 

7. Alerginė reakcija

Tokiu atveju oro trūkumas staiga prasideda išgėrus vaisto, suvalgius to, kam individas yra alergiškas, po vabzdžio įgėlimo, kuriam alergija. Tai būdingas simptomas, atsirandantis dėl rimtos alergijos, galinčios sukelti anafilaksinį šoką. 

Ka daryti: lžmonių, sergančių sunkiais alergijos simptomais, todėl paprastai atliksiu adrenalino injekciją, kad galėčiau naudoti kritiniu atveju. Jei taip, tai turi būti nedelsiant pritaikyta, ir privalau pasakyti gydytojui, kad injekcija buvo suleista. 

Kai asmuo šios injekcijos neturi, turi būti iškviesta greitoji pagalba, kad asmuo būtų perduotas greitosios pagalbos tarnybai. Kardiopulmoninio arešto atveju turėtumėte pradėti kardio-plaučių gaivinimo techniką, geriausiai žinomą kaip CPR. Sužinokite, kaip atlikti CPR.  

8. Nutukimas

Per didelis svoris ir nutukimas taip pat gali sukelti oro trūkumą, kai miegantis žmogus yra įpratęs, nes dėl svorio sumažėja plaučių išsiplėtimo galimybė oro patekimo metu..

Ką daryti: pabandyti kvėpuoti geriau ir mažiau pastangų, jei galite naudoti miegojimo pagalves, kad pabandytumėte išlikti labiau linkę, tačiau svarbiau sulieknėti laikantis subalansuotos dietos, kurią nurodo dietologas.

9. Neuromuskuliniai sutrikimai

Myasthenia gravis ir amiotrofinė šoninė sklerozė taip pat gali sukelti oro trūkumo pojūtį dėl to, kad dėl šių ligų silpnėja raumenys, dėl kurių kvėpuojama..

Ką daryti: sir jūs turite sekti gydytojo nurodytą gydymą, kad galėtumėte kontroliuoti ligą, be to, visada informuokite jį apie dažną oro trūkumą, nes gali tekti pakeisti vaistą ar koreguoti jo dozę.

10. Paroksizminė naktinė dizena

Tai yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, kad naktį trūksta oro, todėl sunku miegoti. Paprastai tai sukelia širdies problemos ar kvėpavimo takų ligos, tokios kaip lėtinis bronchitas ar astma..

Ką daryti: Tokiais atvejais rekomenduojama medicininė konsultacija, nes gali reikėti atlikti keletą laboratorinių tyrimų, kad būtų galima nustatyti pacientą ir pradėti tinkamą gydymą..

Ką daryti, jei trūksta oro?

Jei trūksta oro, pirmas žingsnis yra ramybė ir patogus sėdėjimas, užmerkus akis, kad galėtumėte susikoncentruoti ties savo kvėpavimu. Po to kelioms minutėms turėtumėte pradėti kvėpuoti ir kvėpuoti, kad sureguliuotumėte kvėpavimą ir palengvintumėte oro trūkumą.. 

Jei oro trūkumą lemia kokia nors bloga liga, pavyzdžiui, gripas ar peršalimas, galite atlikti purškimus, įkvėpdami eukalipto garus, kurie padės išvalyti kvėpavimo takus, palengvindami orą ir sumažindami diskomfortą.. 

Tačiau jei oro trūkumą lemia sudėtingesnės ligos, tokios kaip astma ar bronchitas, kvėpavimo takams išvalyti gali reikėti vartoti specialius vaistus, tokius kaip Aerolin ar Salbutamol, nurodė gydytojas.. 

Būtini egzaminai 

Jie ne visada būtini norint nustatyti oro trūkumo priežastį, nes kai kuriais atvejais jie yra akivaizdūs, pavyzdžiui, nuovargis, nutukimas, stresas, sumišimas, astma, bronchitas ar kai kurios anksčiau diagnozuotos kvėpavimo takų ligos..

Bet kai kuriais atvejais gali prireikti atlikti krūtinės ląstos rentgenogramą, elektrokardiogramą, spirometriją, hematologiją, gliukozės kiekį kraujyje, TSH, karbamidą, elektrolitus ir arterines dujas, kad gydytojas galėtų diagnozuoti šio simptomo priežastį..

Kas turėtų informuoti gydytoją?

Keletas informacijos, kuri gali būti naudinga gydytojui nustatant priežastį ir nurodant gydymą:

• ¿Ar atsirado oro trūkumas, jei staiga buvo paliekama truputį;
• Kada buvo metai ?, jei asmuo buvo išvykęs į šalį;
• Jei yra koks nors fizinis krūvis, prieš pradėdami šį simptomą, šiek tiek pasistenkite;
• Dėl to atsiranda patys sudėtingiausi momentai;
• Jei jus lydi kiti simptomai tuo pačiu metu, pavyzdžiui, pavyzdžiui: visi jie, kai kurių vaistų vartojimas.

Gydytojui taip pat labai naudinga žinoti, ar jaučiant kančios jausmą trūksta, jei jis jaučia priespaudą savo situacijoje, jis tikrai turi sunkiai dirbti, kad kvėpuotų..