Psichosomatinės ligos - simptomai, priežastys ir gydymas

Psichosomatinės ligos yra proto ligos, pasireiškiančios fiziniais simptomais, tokiais kaip skrandžio skausmas, prakaitavimas ir psichologinės priežastys. Pasirodyti žmonėms, kuriems būdingas didelis stresas ir nerimas, o tai yra būdas kūnui fiziškai parodyti, kad kažkas negerai tiek emociškai, tiek emociškai.. 

Pagrindiniai požymiai ir simptomai, kurie gali parodyti psichosomatinės ligos buvimą:

1. Padidėjęs širdies plakimas;
2. Temblorai;
3. Greitas kvėpavimas ir oro trūkumas;
4. Šaltas prakaitas ar perteklius;
5. Burnos džiūvimas;
6. Mareos;
7. Skausmas skrandyje;
8. Diarrea;
9. Nuoga pojūtis gerklėje;
10. Pecho skausmas, išsiplėtimas ir galvos skausmas;
11. Raudonos dėmės ar adresai danguje.

Šie simptomai atsiranda todėl, kad dėl streso ir nerimo padidėja nervų veikla smegenyse, be to, padidėja hormonų, tokių kaip adrenalinas ir kortizolis, kiekis kraujyje. Daugelis kūno organų, pavyzdžiui, žarnos, skrandis, raumenys, oda ir širdis, turi tiesioginį ryšį su smegenimis, kuriems šie pokyčiai daro didžiausią įtaką..

Jei simptomai išlieka, jie sukelia ligas, susijusias su tokiomis emocijomis, kaip, pavyzdžiui, gastritas, fibromialgija, psoriazė ir hipertenzija. Net kai kuriais atvejais simptomai gali būti tokie intensyvūs, kad gali sukelti jausmą, kad žmogų ištiko širdies priepuolis, smegenų kraujagyslių sistemos sutrikimas ar traukuliai, todėl gydytojas gali nurodyti greitą gydymą, remiantis anksiolitikais..

Kas galėjo sukelti šias ligas

Bet kuris asmuo gali susirgti psichosomatine liga, nes visi esame susidūrę su situacijomis, kurios sukelia nerimą, stresą ir liūdesį. Taigi kai kurios situacijos, galinčios sukelti šių ligų atsiradimą: 

• Darbo stresas;
• Duoti finansinių problemų;
• Traumos ar situacijos, apibūdinančios asmenį;
• Sunku išreikšti jausmus, kalbėti apie juos;
• Depresija ar nerimas;
• Psichologinis spaudimas ar patyčios; 
• Paspauskite iki galo. 

Tuo atveju, jei simptomai, kurie gali pasireikšti asmeniui, gali būti susiję su psichosomatine liga, asmuo pastebi, kad asmuo dažnai nerimauja ar patiria stresą, todėl rekomenduojama bendrosios praktikos gydytojui padėti, kad būtų parodyta, kokia yra medicininė apžiūra. diagnozė, leidžianti atmesti kitas ligas, ir prireikus gydytojas gali nukreipti asmenį pas psichiatrą ir (arba) psichologą.

Psichologo palaikymas tokiose situacijose yra labai svarbus, nes asmeniui būtina išsiaiškinti savo streso ir nerimo priežastį, kad jis galėtų išspręsti problemą ir priimti įpročius bei strategijas, skatinančias savijautą..

Sužinokite daugiau apie dažniausiai pasitaikančias psichosomatines ligas.

Kaip vyksta gydymas

Gydymas atliekamas vaistais, palengvinančiais simptomus, pavyzdžiui, skausmą malšinančiais vaistais, vaistais nuo uždegimo ir vaistais nuo pykinimo. Be to, jei gydytojas mano, kad tai būtina, jis gali nurodyti anksiolitinius vaistus, tokius kaip Diazepamas ar Alprazolamas, antidepresantus, pvz., Sertraliną ar Citalopramą. Jei reikia dažnai padėti psichiatrui, pritaikyti šių vaistų dozes atsižvelgiant į asmens reakciją. 

Be vaistų vartojimo, psichosomatinėmis ligomis sergantys žmonės turi atlikti keletą psichoterapijos užsiėmimų, kad nustatytų problemą ir ieškotų strategijų jai išspręsti. Vykdydami laisvalaikio užsiėmimus, tokius kaip mankšta, joga, šokiai, tapymas ar mokymasis groti instrumentu, galite padėti sumažinti stresą ir sumažinti nerimą..

Taip pat yra keletas natūralių alternatyvų, padedančių nuraminti nerimą ir palengvinti emocinius simptomus, taigi, be dienos trukmės mokytis ir pritaikyti meditaciją bei kvėpavimo techniką, galite valgyti ir su tokiomis raminančiomis savybėmis kaip manzanilla ir valerijonas..