Svorio netekimas 3 kg per 3 dienas

Ši dieta naudoja artišoką kaip svorio metimo pagrindą, nes jame mažai kalorijų ir gausu maistinių medžiagų. Be to, jis turi daug skaidulų, kurios pagerina žarnyno tranzitą, o tai yra dar vienas veiksnys, apsunkinantis svorio metimą.

Bet kokia dieta turėtų būti vykdoma atsižvelgiant į individualų mitybos patarimą, ypač jei yra susijusi sveikatos problema, tokia kaip anemija, diabetas ar valgymo sutrikimai, pavyzdžiui, bulimija ar anoreksija..

Ši artišokų dieta padeda sumažinti celiulitą ir palengvina vandens susilaikymą, nes ši daržovė ne tik valo ir detoksikuoja kraują, bet ir skatina kepenų apykaitą bei aktyvina tulžies gamybą..

Greito svorio metimo meniu - 3 kg per 3 dienas

Tie, kuriems reikia skubiai numesti svorio, 3 dienas iš eilės gali laikytis šio meniu:

Ši dieta turėtų būti vykdoma tik 3 dienas, kad neatsirastų mitybos trūkumų. Per 3 dietos dienas taip pat svarbu vengti labai intensyvaus fizinio krūvio.

Pašalintas svoris gali skirtis priklausomai nuo metabolizmo ir pradinio kiekvieno svorio. Kuo arčiau idealaus svorio, tuo sunkiau mesti svorį. Sužinokite, kiek svarų reikia numesti: Kaip sužinoti, kiek svarų reikia numesti.

Norėdami detoksikuoti kūną ir pradėti dietą, žiūrėkite vaizdo įrašą ir pažiūrėkite, kokie geriausi ingredientai yra Detox sriubai gaminti.

„DETOX“ svorio metimo sriuba

Peržiūrėkite kitus patarimus, kaip numesti svorio:

• Hibisko arbata palengvina svorio metimą
• 5 vaistiniai augalai svorio netekimui
• Sužinokite, kaip laikytis greito metabolizmo dietos