Kas yra kifozė (hiperkifozė), pagrindinės priežastys ir kaip gydyti

Kifozė yra stuburo nuokrypis, dėl kurio nugara yra „užpakalio“ padėtyje, o kai kuriais atvejais asmeniui gali būti, kad kaklas, pečiai ir galva yra labai pasvirę į priekį, taip pat vadinami nugaros hiperkifozė.

Hiperkyfozė gali būti vienintelis rimtas stuburo sutrikimas, tačiau ji taip pat gali pasireikšti kaip būdas kompensuoti kitus laikysenos pokyčius, tokius kaip lordozė ar skoliozė. Todėl svarbu, kad kineziterapeutas įvertintų kiekvieną atvejį ortopedo pagalba, kad gydymas būtų atliekamas pagal asmens pateiktas savybes..

Hiperkyfozė su amžiumi paprastai blogėja, jei neatliekamas joks gydymas. Gali būti nugaros skausmas, stuburo deformacija ir sunku išlaikyti kūną vertikaliai, o galva pasvirusi ar atgal. Be to, kifozė gali pakenkti kvėpavimui, nes sumažėja plaučių išsiplėtimas ir stuburo lankstumas. 

Pagrindinės priežastys

Pagal priežastį kifozę galima suskirstyti į:

• Įgimta, kai kūdikis gimsta dėl šios stuburo deformacijos, o deformacija laikui bėgant blogėja, dažnai pirmaisiais gyvenimo metais jam reikalinga chirurginė intervencija;
• Įgytas, kai tai atsitinka dėl tokių ligų kaip osteomielitas, osteoporozė ar trauma, pvz .; 
• Pozityvus, tai atsitinka dėl blogų laikysenos įpročių, kuriuos įmanoma savanoriškai ištaisyti stovint gerai laikysenai. Ši trauma gydoma atliekant laikysenos korekciją, stiprintuvus stiprinant raumenis ir laikantis dietos, jei yra viršsvoris.

Taigi, kai kurios priežastys, galinčios paskatinti įgimtos, įgytos ar laikysenos hiperkofozės atsiradimą, yra šios:

• Psichologinės problemos, tokios kaip žemas savęs vertinimas ar depresija;
• Blogi laikysenos įpročiai, tokie kaip sėdėjimas ištiestu kūnu;
• Fizinio pasirengimo stoka, sukelianti paravertebralinių raumenų, esančių šalia stuburo ir pilvo raumenų, silpnumą; 
• Stuburo trauma dėl avarijos;
• Slankstelio kompensacinis lūžis;
• Dėl tokių ligų kaip ankilozinis spondilitas, senatvinė osteoporozė ar navikai;
• Įgimti defektai, kurie gali būti susiję su neurologiniais sindromais. 

Hiperkyfozė labiau būdinga paaugliams, kurie labai greitai užaugo ir yra aukštesni už tokio paties amžiaus bendraamžius, sukeldami tokius jausmus kaip gėda, taip pat senyvo amžiaus žmonėms dėl kaulų pokyčių, pavyzdžiui, artrito ar osteoporozės..

Kaip diagnozė

Hiperkifozės diagnozę nustato ortopedas, remdamasis daugiausia stuburo kreivumo stebėjimu, nes tai reikalinga tam, kad žmogus atsistotų, kad gydytojas galėtų geriau pastebėti, jei yra pakitimų. Be to, gydytojas paprastai prašo atlikti vaizdo tyrimus, pavyzdžiui, atlikti šoninę rentgeno nuotrauką Cobbas taigi galima žinoti pokyčio sunkumą.

Normalus krūtinės ląstos kifozės kampas svyruoja tarp 20–40 laipsnių, nesusitarus dėl absoliučiosios vertės, reikia gydymo, kai kyphosis yra daugiau kaip 50 laipsnių. Atliekant šį matavimą, reikia atsižvelgti į kampą tarp slankstelių nuo C7 iki T12. 

Kaip atliekamas gydymas 

Hiperkifozės gydymas turi būti nukreiptas atsižvelgiant į jo sunkumą, todėl norint atlikti stuburo kreivumo pakitimo laipsnį, būtina atlikti vaizdo egzaminą. Atsižvelgiant į hiperkifozės sunkumą ir priežastį, sunkiausiais atvejais gydymas gali būti atliekamas kineziterapija ir chirurgija..

1. Bendrieji kifozės pratimai

Fiziniai pratimai rekomenduojami esant nesunkios kifozės atvejams, kai skausmas ar diskomfortas yra nugaros viduryje, pečiais nuleidžiami į priekį..

Tokiais atvejais tinkamiausi pratimai, norint ištaisyti kyfozę, yra plaukimas, kūno rengybos treniruotės ar vandens aerobika, nes jie padeda sustiprinti nugaros raumenis ir gerina fizinį pasirengimą. Taip pat žiūrėkite keletą pratimų, kaip pagerinti laikyseną, pavyzdžių.

2. Kifozės fizioterapija 

Kifozės kineziterapija gali būti atliekama naudojant priemones, kurios palengvina skausmą, pavyzdžiui, naudojant karštus kompresus ir tempimo pratimus. Be to, kineziterapeutas, vadovaudamasis kiekvieno žmogaus poreikiais, turėtų vadovautis stuburo manipuliavimo būdais ir specifiniais kifozės pratimais.. 

Geriausi kineziterapijos pratimai, gydant kyphosis, yra RPG, visuotinis pozityvusis pakartotinis gydymas, klinikiniai Pilateso ir vandens pilateso pratimai, išsitempimo ir hidroterapijos pratimai, vadovaujami kineziterapeuto. Jie pasiekia puikių rezultatų taisant kifozę ir koreguojant laikyseną. 

3. Kifozės operacija 

Chirurgija yra ypač aktuali žmonėms, kuriems yra įgimta kifozė, tai yra tada, kai deformacija buvo nuo pat gimimo, paprastai susijusi su kokiu nors genetiniu sindromu. Tai taip pat gali būti pasirinkta žmonėms, turintiems nuolatinius neurologinius simptomus ar skausmą nugaros viduryje, kaip ir Scheuermanno liga, dažna vyrų paauglių liga, kai ji turi daugiau nei 70 laipsnių kyphosis, nes kai kampas mažesnis, gydymas kineziterapija pasiekia puikių rezultatų.

Kifozė yra neišgydoma? 

Kifozė yra neišgydoma ir gali būti pasiekta gydant, kuri turi būti atliekama atsižvelgiant į jos sunkumą ir kuri gali apimti kineziterapijos užsiėmimus, reguliarų mankštą, geros laikysenos palaikymą, o sunkiausiais atvejais - pasinaudokite operacija, kad slanksteliai būtų sulyginti.

Be to, ortopediniai čiužiniai, laikysenos liemenės ir pagal užsakymą pagaminti vidpadžiai yra naudingi gydymui ir yra naudingi siekiant geresnių gydymo rezultatų..