Kaip atpažinti ir gydyti pečių dislokaciją

Pečių išnirimas yra skausminga padėtis, tačiau ne visada tai lengva suvokti plačiajai visuomenei. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios priežastys yra sportas, pavyzdžiui, plaukimas, krepšinis ar tinklinis, įvykus automobiliui ar neteisingai pakeliant sunkų daiktą sporto salėje, pvz..

Kai rankos kaulas, kuris yra žastikaulis, grįžta vien tik į peties sąnarį, kuris yra glenohumeral, mes tai vadiname subluksacija, kuri toje vietoje gali sukelti tik skausmą, nereikia imobilizuoti ar atlikti kitokį gydymą. Bet jei šis subluksacija vyksta dažnai, reikia sustiprinti to regiono raumenis, kad jis nepasikartotų..

Kartais peties išnirimas taip pat gali sužeisti rotatoriaus rankogalių sausgysles, todėl norint atsigauti reikia kineziterapijos. Galima žinoti, ar šios sausgyslės buvo paveiktos, jei skausmas išlieka net visiškai atsistačius pečių judesiui.

Pečių dislokacijos požymiai ir simptomai

Pečių išnirimo požymiai ir simptomai yra šie:

• Stiprus peties skausmas, kuris gali spinduliuoti ranką ir paveikti kaklą,
• Vienas petys gali skirtis nuo kito, aukštesnis ar žemesnis;
• Negalėjimas atlikti judesių su pažeista ranka.

Paprastai asmuo laiko petį priešinga ranka, nes žino, kad petys judėjo, tačiau tikslią diagnozę turi nustatyti specialistas. Kartais gali prireikti atlikti rentgeno tyrimą, kad būtų galima geriau įvertinti pažeidimą ir nustatyti, ar nėra kokių nors didelių pažeidimų, pavyzdžiui, pažeisto sąnario kaulo fragmentas. Gydytojas taip pat gali nurodyti MRT, kad įvertintų tokius audinius, kaip pati sąnario kapsulė, sausgyslės ir raiščiai.

Pažiūrėkite, ką daryti, kai įvyksta peties išnirimas.

Kaip gydyti

Tinkamiausią peties išnirimo gydymą turėtų nurodyti gydytojas ortopedas, stebėjęs asmens amžių, sąnario padėtį ir sveikatos būklę. Skausmui malšinti gydytojas gali skirti nuskausminamąjį ar priešuždegiminį vaistą.

• Imobilizacija:

Gydytojas gali uždėti sąnarį atgal, o tada sritis gali būti aprišta, uždėjus ranką prie krūtinės, kad būtų galima atkurti susijusius audinius. Imobilizaciją galima išlaikyti 3 savaites, atsižvelgiant į asmens amžių, sveikatos stilių ir bendrą sveikatą.

Pašalinus imobilizaciją, gali reikėti atkurti judesius atliktais ištempimais, laikantis skausmo ribos. Kai kuriais atvejais, kai apribojimas yra sunkus, norint sustiprinti raumenis ir užkirsti kelią epizodui pasikartoti, gali prireikti fizinės terapijos..

• Chirurgija:

Chirurgija skiriama jauniems žmonėms ar sportininkams, ypač kai yra glenohumeralinės lūpos pažeidimas, sąnario kapsulės atsipalaidavimas ar peties sausgyslės, siekiant atkurti šiuos audinius, taip pat siekiant užkirsti kelią būsimoms dislokacijoms žmonėms, kuriems per metus yra keli dislokacijos ar subluksacijos epizodai. Paprastai operacija atliekama atliekant artroskopiją, nes pasveikimas yra greitesnis, tačiau bet kokiu atveju keletą mėnesių jums reikia atlikti kineziterapiją, kol visiškai atgausite peties vientisumą ir dinamiką..

Žmonėms, kurie praktikuoja fizinį aktyvumą, pirmąjį mėnesį rekomenduojama ne treniruotis sužeistos rankos ir peties, atliekant tik fizinės terapijos pratimus. Į sportą sportininkai paprastai grįžta po 5 ar 6 mėnesių dislokacijos.

• Kineziterapija:

Tai nurodoma atlikus imobilizaciją ar operaciją, norint atgauti judesių diapazoną, raumenų jėgą ir stabilizuoti peties sąnarį, užkertant kelią tolimesniems išnirimams. Kineziterapeutas turėtų įvertinti asmenį ir nurodyti tinkamiausią kineziterapijos gydymą, nes tai gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Sesijos paprastai prasideda praėjus 3 savaitėms po traumos ir gali trukti mėnesius, ypač jei atliekama operacija. 

Fizioterapinis gydymas gali būti atliekamas naudojant skausmo malšinimo, padidėjusio judesio diapazono, žaizdų gijimo, raumenų stiprinimo ir peties sąnario stabilizavimo strategijas. Kai kurios procedūros, kurios gali būti naudingos, yra raumenų atpalaidavimas, miofascialinis atpalaidavimas rankomis, teniso kamuolys, standžių putų volelis ar vakuuminė terapija. Tempimo pratimai, skirti rankos raumenims visomis kryptimis, taip pat trapecijos kaklo srityje, turėtų būti palaipsniui įdedami pratimai elastine juostele, vadinama „theraband“, kad po truputį padidėtų raumenų pasipriešinimas.. 

Norint stabilizuoti petį, kai nebėra skausmo ir galima atlikti pratimus elastine juostele be jokio skausmo ar judesių apribojimo, galima įvesti propriocepciją ir klinikinius Pilateso pratimus..