5 žingsniai, kaip apsisaugoti nuo virusinio meningito

Virusinis meningitas perduodamas per orą įkvėpus viruso užterštus seilių lašelius arba valgant maistą, užkrėstą liga sergančio žmogaus seilėmis ar išmatomis..

Sergantis asmuo gali paveikti visus aplinkinius, todėl net jei turite gerą imuninę sistemą ir niekada nesergate, šio tipo meningitu galima lengvai susirgti. Tačiau jei laikysitės šių 5 paprastų patarimų, išvengsite ligos pagavimo net epidemijos metu:

1. Nevalgykite ant tos pačios lėkštės ar stalo įrankių

Virusas gali patekti iš vieno žmogaus į kitą per seilę. Taigi sergantis žmogus gali palikti viruso pėdsakus lėkštėje, stiklinėje ar stalo įrankiuose valgydamas, o jei išgersite likusias sultis, sodą ar valgysite toje pačioje lėkštėje kaip ir užsikrėtęs asmuo, yra rizika, kad susirgsite ir jūs.

Todėl, jei pažįstate meningitu sergantį asmenį, venkite per daug arti jo ir nenaudokite tų pačių indų, kaip ir jie, prieš tai kruopščiai neplaukite jų muilu ir vandeniu..

2. Nebūk šalia žmonių, kurie kosėtų 

Jei kas nors serga ir čiaudėja ar kosėja, aplink jus gali būti užterštas visas oras, nes kosint ir čiaudint, seilių ir dryželių lašeliai išsiskiria per orą ir gali kvėpuoti. Epidemijos metu turėtumėte vengti būti šalia sergančių žmonių, taip pat venkite uždarų vietų, kuriose mažai oro cirkuliacijos, pavyzdžiui, biurų, kino teatrų, teatro ar kai kurių bažnyčių, pvz..

Tam, kad asmuo kosėtų ar čiaudėtų, gali būti naudinga pasiūlyti vienkartinių audinių pakelį, kad jis galėtų naudoti ir išmesti, kai to reikia, kad nebūtų užteršti kiti..

3. Nedalink savo gėrimo

Ne todėl, kad tas tavo draugas ar vakarėlio kačiukas atrodo kaip geras ir sveikas žmogus, tu gali turėti caipirinha ar alaus iš tos pačios stiklinės, kaip ir jis. Tas asmuo galėjo būti užkrėstas ir jūs galite sunkiai susirgti. Taigi, jei ketinate išeiti išgerti, atsargiai turėkite savo stiklinę, o jei galų gale išeinate į vonios kambarį, o paskui grįšite, atsargiai užsisakykite naują gėrimą, nes jūsų taurė jau gali būti užteršta. Ar kada pagalvojote, ar čia jis čiaudėjo ar kosėjo, ir virusai buvo tiesiai į jūsų taurę?

4. Negalima bučiuoti nepažįstamų žmonių

Gerai, kad tas žmogus yra gražus ir įsimylėjęs tave. Neįmanoma praleisti galimybės pabučiuoti, bet ar kada pagalvojai, jei susirgai? Žmogus jau gali būti užkrėstas ir gali perduoti virusą kitiems, net prieš pasireiškiant simptomams. Taigi, geriausia strategija nėra bučiuoti nepažįstamų žmonių ir per daug nesiartinti prie žmonių, kuriuos ką tik sutikote ir kurie nėra susipažinę su higienos įpročiais. 

Pamatykite kitas ligas, kurios gali būti perduodamos bučiuojant.

5. Nenaudokite viešojo tualeto

Gerai, kad dabar pokalbis labai rimtas. Ar kada susimąstėte, ar žmogus neserga, nuėjo į vonios kambarį, padarė numerį 2 ir nenusiplovė rankų? Panika! Na, kas mato veidą, nemato širdies! Mažos kaušo dalelės gali būti išsibarsčiusios visur, o viešieji vonios kambariai yra labai pavojingi, tačiau gali būti užteršti ir tie, kurie atrodo labai švarūs..

Todėl idealiausia nenaudoti viešojo vonios kambario, tačiau tai neįmanoma, patikrinkite 5 veiksmus, kaip naudotis viešuoju vonios kambariu neužsikrėtus ligomis..