Kaip išvalyti odą nuo spuogų

Veido prausimas yra labai svarbus gydant spuogus, nes tai leidžia sumažinti odos riebumą, be to, pašalinti bakterijų perteklių. P. spuogai, kurios yra pagrindinė spuogų priežastis daugeliui žmonių.

Taigi, idealiausia yra nusiprausti veidą bent du kartus per dieną, vieną rytą po prabudimo, kad prieš eidami pašalintumėte aliejų, kuris kaupiasi naktį, o kitą - dienos pabaigoje. miegoti, kad išvalytumėte aliejų, kuris kaupėsi visą dieną.

Teisinga veido plovimo technika

Plaudami veidą atlikite šiuos veiksmus:

1. Prieš nusiprausdami veidą, nusiplaukite rankas, pašalinti bakterijas, kurios gali būti ant odos;
2. Drėgnas veidas šiltu arba šaltu vandeniu;
3. Švelniai įtrinkite veidą savo muilu, rankomis;
4. Nusausinkite veidą minkštu rankšluosčiu ir suteikiant lengvus plyšelius, nes patrynus rankšluostį oda gali būti sudirgusi.

Rankšluostis, naudojamas veidui išdžiovinti, idealus turėtų būti ne tik švelnus, bet ir mažas ir individualus, kad po to jį būtų galima nusiplauti. Taip yra todėl, kad valant veidą spuogų bakterijos lieka ant rankšluosčio ir gali daugintis, grįždamos į odą, antrą kartą naudodamos rankšluostį..

Koks yra geriausias muilas plauti veidą

Naudotas muilas turėtų būti tik 'be aliejaus„, be aliejaus“ arba „antikomedogeninis“, nereikia naudoti antiseptinių ar pleiskanojančių muilų, nes jie gali išsausinti odą ar sustiprinti odos uždegimą. Muilai su acetilsalicilo rūgštimi taip pat turėtų būti naudojami tik esant dermatologo indikacijai, nes daugelio gydymui naudojamų kremų sudėtyje jau yra šios medžiagos, todėl gali būti perdozuota.

Ką daryti nusiprausus veidą

Išplovus veidą, taip pat būtina odą drėkinti kremu be aliejaus arba matinis, pavyzdžiui, „Effaclar by La Roche-posay“ ar „Normaderm by Vichy“, nes, nors oda gamina daug aliejaus, ji dažniausiai būna labai dehidratuota, todėl ją sunku gydyti..

Be to, būtina ir toliau naudoti dermatologo nurodytus kremus nuo spuogų, taip pat laikytis tinkamos dietos, kuri padeda sumažinti odos aliejaus gamybą. Štai keli mūsų dietologo patarimai:

AKNE: Ką valgyti, norint atsikratyti spuogų

Taip pat žiūrėkite geriausių maisto produktų, gydančių spuogus, sąrašą.