Neramių kojų sindromas, kas tai yra, simptomai ir kaip gydyti

Neramių kojų sindromas yra miego sutrikimas, kuriam būdingas nevalingas judesys ir diskomforto pojūtis pėdose ir kojose, kuris gali atsirasti netrukus po miegos ar visą naktį, trukdantis gerai išsimiegoti..

Paprastai neramių kojų sindromas pasireiškia sulaukus 40 metų ir yra labiau būdingas moterims, nors jis gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms. Be to, atrodo, kad sindromo epizodai dažniau pasitaiko žmonėms, kurie eina miegoti labai pavargę.

Neramių kojų sindromas neišgydomas, tačiau jo diskomfortą galima sumažinti naudojant relaksacijos metodus ar vartojant gydytojo paskirtus vaistus.

Pagrindiniai simptomai

Žmonės, kenčiantys nuo neramių kojų sindromo, paprastai pasireiškia tokiais požymiais ir simptomais kaip:

• Nekontroliuojamas noras judinti kojas lovoje;
• Turite diskomfortą kojose ar kojose, kuriuos galima apibūdinti kaip dilgčiojimą, niežėjimą ar deginimą, pavyzdžiui;
• Dėl diskomforto sunku užmigti;
• Dienos metu jaučiausi dažnas nuovargis ir miegas.

Simptomai pasireiškia intensyviau, kai asmuo guli ar sėdi, ir jis pagerėja, kai asmuo atsikelia ir šiek tiek vaikšto.

Be to, kadangi sindromas taip pat gali sukelti diskomfortą sėdint, žmonėms, sergantiems šiuo sindromu, labai dažnai judama koja sėdint dienos metu..

Kaip patvirtinti diagnozę

Neramių kojų sindromo diagnozę paprastai nustato bendrosios praktikos gydytojas arba gydytojas, kurio specializacija - miego sutrikimai. Nors nėra tyrimo, kuris patvirtintų diagnozę, gydytojas dažniausiai įtaria sindromą, įvertindamas simptomus.

Galimos sindromo priežastys

Konkrečios neramių kojų sindromo atsiradimo priežastys dar nežinomos, tačiau panašu, kad tai yra susiję su sutrikimais smegenų srityse, atsakingose ​​už raumenų judesių kontrolę ir nuo dopamino priklausomą neuromediatorių..

Be to, atrodo, kad šį sindromą dažnai lydi kiti pokyčiai, tokie kaip geležies trūkumas, išplitusi inkstų liga, per didelis alkoholio ar narkotikų vartojimas, neuropatija ar kai kurių vaistų vartojimas, pvz., Kovos su pykinimu, antidepresantais ar antialerginėmis priemonėmis..

Neramių kojų sindromas dar dažnesnis nėštumo metu, ypač paskutiniame trimestre, jis išnyksta gimus kūdikiui.

Kaip atliekamas gydymas

Neramių kojų sindromo gydymas paprastai pradedamas atsargiai maitinantis, kad būtų išvengta maisto ir gėrimų, kurie gali stimuliuoti ir pabloginti simptomus, pavyzdžiui, kavos ar alkoholio, pavyzdžiui, vartojimo..

Be to, gydytojas taip pat dažnai gali pabandyti nustatyti, ar nėra kokių nors kitų sveikatos pokyčių, galinčių paskatinti simptomų pablogėjimą, pavyzdžiui, anemiją, diabetą ar skydliaukės pokyčius, pavyzdžiui, pradėti gydyti šią ligą, jei tokių yra. būti identifikuoti.

Sunkiausiais atvejais, kai simptomai yra labai intensyvūs ir neleidžia žmogui miegoti, galima naudoti kai kurias priemones, tokias kaip:

• Dopamino agonistai: jie paprastai yra pirmasis gydymo vaistais variantas ir veikia kaip smegenų neuromediatorius dopaminas, mažindami simptomų intensyvumą;
• Benzodiazepinai: tai raminamieji vaistai, padedantys lengviau užmigti, net jei vis dar yra keletas simptomų;
• Alfa 2 agonistai: stimuliuoja alfa 2 receptorius smegenyse, užrakinančią nervų sistemos dalį, atsakingą už nevalingą raumenų valdymą, palengvinančią sindromo simptomus.

Be to, taip pat gali būti naudojami opiatai, kurie yra labai stiprūs vaistai, paprastai naudojami stipriam skausmui malšinti, tačiau kurie taip pat gali sumažinti neramių kojų sindromo simptomus. Vis dėlto, kadangi jie sukelia didelę priklausomybę ir gali sukelti keletą šalutinių reiškinių, juos reikia vartoti tik prižiūrint gydytojui.