Ar tiesa, kad kava be kofeino kenkia jums?

Gerti kavą be kofeino nėra blogai tiems, kurie nenori ar negali gerti kofeino, pavyzdžiui, sergantiems gastritu, hipertenzija ar nemiga, nes kavoje be kofeino yra mažai kofeino.

Kava be kofeino turi kofeino, tačiau normalioje kavoje jo yra tik 0,1% kofeino, kurio nepakanka net miegoti. Be to, kadangi kavos be kofeino gamyba reikalauja subtilaus cheminio ar fizinio proceso, ji nepašalina kitų junginių, kurie yra būtini kavos skoniui ir kvapui, todėl turi tą patį skonį kaip ir normali kava. Taip pat žiūrėkite: be kofeino yra kofeino.

Kava be kofeino kenkia skrandžiui

Kava be kofeino, kaip ir įprasta kava, padidina skrandžio rūgštingumą ir palengvina maisto grįžimą į stemplę, todėl ją turėtų vartoti saikingai žmonės, kenčiantys nuo gastrito, opų ir gastroezofaginio refliukso..

Nėščia gali gerti kavą be kofeino?

Kavos vartojimas nėštumo metu turi būti atliekamas atsargiai ir atsakingai. Nėščios moterys gali gerti įprastą kavą ir kavą be kofeino, nes kofeino vartojimas nėštumo metu nėra draudžiamas. Vis dėlto nėščioms moterims rekomenduojama suvartoti iki 200 mg kofeino per dieną, tai reiškia nuo 3 iki 4 puodelių kavos per dieną.

Svarbu laikytis šios rekomendacijos, nes kava, kurioje be kofeino yra mažiau kaip 0,1% kofeino, turi kitų junginių, tokių kaip benzenas, etilo acetatas, chlormetanas ar skystas anglies dioksidas, kurie perteklius gali pakenkti sveikatai.

Žr. Kitas atsargumo priemones, kurių reikėtų imtis vartojant kavą:

• Kavos vartojimas nėštumo metu
• Geriama kava saugo širdį ir gerina nuotaiką