Natūralus anemijos gydymas
Natūralus anemijos gydymas apima dietą, kurioje gausu maisto produktų, kuriuose yra daug geležies, pavyzdžiui, juodųjų pupelių, raudonos mėsos, jautienos kepenų, vištienos žiobrių, burokėlių, lęšių ir žirnių, pvz..
Peržiūrėkite geležies kiekį 100 g šitų maisto produktų: Maisto produktuose, kuriuose gausu geležies.
Šie maisto produktai turi būti vartojami kasdien, kad padidėtų geležies atsargos kraujyje, ir turi būti gerai paskirstyti per dieną. Vis dėlto nerekomenduojama gerti pieno kartu su maistu, kuriame gausu geležies, nes kalcis blogina geležies pasisavinimą..
Štai 1 dienos meniu pavyzdys:
Pusryčiai | 1 stiklinė apelsinų sulčių, morkų ir kopūstų 1 sėklos duonos su medumi ar uogiene |
Palyginimas | Artemisia arba pariri arbata |
Pietūs | Ryžiai, juodos pupelės su burokėliais, kepsniai ir 1 stiklinė apelsinų sulčių |
Užkandis | 1 stiklinė morkų, obuolių ir vandens kruopų sulčių |
Vakarienė | Makaronai su skrudinta mėsa ir žaliosiomis salotomis (salotos, arugula ir virti brokoliai) |
Vakarienė | pelėsinė arbata arba pariri |
Pradėjus šį gydymą, rekomenduojama palaukti maždaug 90 dienų, kad vėl atliktų kraujo tyrimą, kad patikrintumėte, ar vis dar sergate anemija. Tačiau esant sunkiai anemijai, liaudiškai vadinamai giliąja anemija, gydytojas, be pakankamo maisto, gali nurodyti papildyti geležį ir kas mėnesį atlikti kraujo tyrimą..
Kovos su anemija receptai laikomi labai veiksmingomis namų gynimo priemonėmis, padedančiomis išgydyti anemiją. Žr. Keletą straipsnių: Anemijos receptai.
