Gervuogių arbata svorio metimui

Spanguolių arbata su žaliąja arbata gali būti naudojama norint mesti svorį, kai naudojama lieknėjant, nes ji padeda sumažinti apetitą, ypač jei girta šilta, taip pat pagreitina medžiagų apykaitą, palengvindama kūno riebalų praradimą..

Be to, gervuogių lapų arbata padeda numesti svorio, nes turi diuretikų savybių, kurios padeda ištuštinti kūną, mažindamos apimtį, taip pat padeda sureguliuoti žarnyną mažindamos vidurių užkietėjimą ir pilvo bei patinimus. Daugiau gervuogių privalumų skaitykite: gervuogės.

Ingredientai

• 1 šaukštelio džiovintų gervuogių lapų;
• 1 šaukštelio džiovintų žaliosios arbatos lapų;
• 1 puodelio vandens.

Paruošimo būdas

Norėdami paruošti gervuogių arbatą, kuri padeda mesti svorį, turite užvirti vandenį, įpilkite gervuogių lapų, žaliosios arbatos ir leiskite pastovėti 10 minučių..

Norint numesti svorio tokiu arbatos deriniu, būtina išgerti puodelį šio mišinio prieš pagrindinius valgius, pavyzdžiui, priešpiečius ir vakarienę, 2 ar 3 savaites..

Gervuogių arbatos pranašumai

Gervuogių arbatos nauda, ​​be to, netenkama svorio, daugiausia padeda pagerinti balso stygų uždegimą, nes ji turi priešuždegiminių savybių ir pagerina organizmo atsparumą ligoms, nes joje gausu antioksidantų, kurie yra pagrindinės medžiagos ląstelėms stiprinti. imuninės sistemos.

Kitas gervuogių arbatos pranašumas yra menstruacijų skausmo malšinimas, naudojant tik 2 puodelius tos arbatos per dieną.

Be to, svorio netekimas gali būti greitesnis, jei ne tik geriate gervuogių arbatą, kiekvieną dieną taip pat einate 30 minučių pėsčiomis ir valgysite dietą, kurioje gausu vaisių ir daržovių..

KAIP SUMAŽINTI KALORIJAS