Naujagimis miega
Naujagimio miegas pirmą mėnesį paprastai būna ramus ir trunka apie 16–17 valandų per parą. Paprastai kūdikis atsibunda, nes yra alkanas ar nešvarus, o jei tai neįvyksta, jūs turite jį pažadinti, nes jis neturėtų eiti daugiau kaip 3 valandas nevalgydamas..
Nuo pusantro mėnesio amžiaus kūdikis pradeda sekti šviesos ir tamsos ciklus, miega šiek tiek daugiau nakties ir 3 mėnesių, paprastai miega daugiau nei 5 valandas.
naujagimio neramus miegas, kartu su sunkumais miegoti ir verkti gali reikšti mėšlungį ar kitas sveikatos problemas, tokias kaip virškinimo trakto refliuksas. Kolikų atveju kūdikis turėtų būti apklijuotas po žindymo ar sulenkus kūdikio kelius ir šiek tiek prispaudus prie pilvo. Esant virškinimo trakto refliuksui, be to, kad kūdikis bus apglėbtas, paguldykite jį ant šono, lopšio galvą pakeldami apie 30 laipsnių, padėdami 10 cm ilgio pleištą..
Bet kokiu atveju kūdikį reikia nuvežti pas pediatrą, kad jis įvertintų kūdikį ir prireikus nurodytų tinkamą gydymą..
Naujagimio miego valandos
Pirmąjį gyvenimo mėnesį naujagimio miego valandos užima didžiąją dienos dalį, nes kūdikis miega apie 16–17 valandų per parą, tačiau jis gali pabusti ne ilgiau kaip 1 ar 2 valandas iš eilės..
Naujagimio miego laikas paprastai skiriasi priklausomai nuo maitinimo. Kūdikis, kuris čiulpia krūtį, dažniausiai atsibunda kas 2–3 valandas, kad maitintų krūtimi, o kūdikis, kurį maitina buteliukas, paprastai atsibunda kas 4 valandas. Tačiau yra kūdikių, kurie nemiega, todėl svarbu neišleisti kūdikio daugiau nei 3 valandas nevalgant.
Naujagimio miego rutina
Naujagimio miego rutina per pirmąjį gyvenimo mėnesį yra susijusi su maitinimu ir vystyklų pakeitimais.
Taigi, svarbu, jei kūdikis nežadina žindyti arba jei jis turi nešvarų vystyklą, pažadinkite jį maitinti, niekada neleiskite 3 valandoms praleisti tarp valgymų, ypač jei kūdikis maitinamas buteliu..
Kaip valdyti naujagimio miegą
Norėdami kontroliuoti naujagimio miegą, tėvai nuo antrosios gyvenimo savaitės gali pasirinkti keletą strategijų, tokių kaip:
Dienos metu
- Laikykite namą apšviestą;
- Žaisk su kūdikiu kuo daugiau;
- Pažadinti kūdikį maitinimo metu, kalbėtis ir dainuoti su juo;
- Negalima vengti triukšmo, pavyzdžiui, telefono, pokalbių ar siurbti namus, net jei kūdikis miega.
Per naktį
- Kelkite mažai triukšmo;
- Nežaisk su kūdikiu;
- Saugokite aplinką, maitindami kūdikį ar keisdami sauskelnes, įjunkite tik naktinę lemputę.
Šios strategijos moko kūdikį atskirti dieną nuo nakties, kontroliuodamos miegą.
Normalu, kad naujagimis nustoja kvėpuoti miegodamas?
Kūdikiai, jaunesni nei 1 mėn., Ypač neišnešioti, gali patirti miego apnėjos sindromą. Tokiu atveju kūdikis kelioms sekundėms nustoja kvėpuoti, bet po to vėl pradeda normaliai kvėpuoti. Šis kvėpavimo sustojimas ne visada turi konkrečią priežastį ir dažniausiai susijęs su keliais veiksniais, tokiais kaip širdies problemos ar refliuksas, pvz..
Todėl nesitikima, kad kuris nors kūdikis negalės kvėpuoti miegodamas. Jei taip, tai turėtų būti ištirta. Gali tekti kūdikį net paguldyti į ligoninę tyrimams. Tačiau pusę laiko priežastis nerandama. Sužinokite daugiau apie tai, kaip nustatyti ir gydyti šį sindromą.
