Kaip pašalinti skreplius paprastu ir natūraliu būdu

Flegmos kaupimasis gerklėje gali įvykti, kai yra gripas, peršalimas ar alergija, tačiau tokiose situacijose įprasta, kad gerklė uždegta ir sudirgusi, nes mano oda susikaupė šiame regione..

Norint palengvinti skreplių išstūmimą, reikia stengtis sumažinti odos sudirginimą ar sudrėkinti ją taip, kad ją lengviau išstumtų, kai ji yra nukirpta, ir reikia vengti, kad ji patektų į gerklės sienas.. 

Keli paplitę skreplių nutekėjimo būdai yra šie: 

1. Gargailus užpilkite vandeniu ir druska

Dujos labai lengvai padeda ir palengvina gerklės sudirgimą, nes druska padeda pritraukti daugiau vandens į gerklės sienas, sukurdama barjerą, kuris ne tik drėkina, bet ir apsaugo nuo aštuonkojų, kurie gali sukelti didesnį dirginimą jose. gleivine. 

Norėdami atlikti šias gargoyles, turite:

1. Vidutiniame dubenyje blauzdikaulio vandens sumaišykite 1 dubenį druskos;
2. Mezclar bien el agua turi tai, kad druska visiškai ištirpsta;
3. Įdėkite mišinį į burną ir pakreipkite galvą atgal;
4. Bent 30 sekundžių nuplaukite geltonus vandenis;
5. Pakartokite geltonus ratukus, kol vanduo pasibaigs.

Ši technika suteikia greitą palengvėjimą ir todėl, kad ja galima naudotis esant nepatogumui nuo 3 iki 4 kartų per dieną. 

2. Ant pecho uždėkite būtiną eukalipto priėmimą

Esminis eukalipto priėmimas yra natūralus būdas išlaisvinti gerklėje ir plaučiuose įstrigusį berniuką, nes jis atveria kvėpavimo takus ir palengvina dirginimą gerklėje, pagerindamas negalavimą, kurį sukelia sekretų kaupimasis..

Norėdami naudoti eterinį aliejų, įlašinkite 1–2 lašus eukalipto su dubeniu kokosų aliejaus ar kito augalinio aliejaus, kitas žingsnis - suvaržykite mišinį peče. Šios technikos pradžioje tai gali sukelti nestiprų visų pojūtį, tačiau laikui bėgant ji sumažins ir palengvins gerklės sudirgimą ir uždegimą..

Daugeliu atvejų, vartojant būtiną eukalipto priėmimą, praskiestą kita daržovių priemone, oda dirginimo nesukelia, tačiau, jei maistas atsiranda šiame regione, patartina odą plauti vandeniu ir vengti jos naudoti. esminis priėmimas.

3. Jarabe de miel con berro

Puikus naminis vaistas, palengvinantis atsikosėjimą ir padedantis pašalinti skreplius, yra mano mėgstamiausias indas, pageltimas ir aliejus, kuris turi būti paruoštas tokiu būdu:

Ingredientai

• 250 ml gryno pageltimo jungo;
• 1 turas medaus iš bičių;
• 20 lašų propolio ekstrakto.

Paruošimo būdas

Į tirpalą paruoškite 250 ml tirpstančio jogurto, luego turi įpilti 1 puodelį medaus ir gerti lėtai rūkant, kol jis pasidarys Jarabe konsistencija. Leiskite mišiniui atvėsti ir įpilkite 5 lašus aliejaus.

Jei rekomenduojate vartoti 1 šaukštą šios priemonės 3 kartus per dieną, galite išlaikyti skreplius.

4. Jarabe de gordolobo y anís

Šis riebalinio vilko indas, dar žinomas kaip devyniasdešimtukas, be to, kad palengvina atsikosėjimą, taip pat padeda sumažinti gerklės uždegimą, padeda sutepti ir sumažina kvėpavimo takų dirginimą. Norėdami paruošti Debe:

Ingredientai

• 4 riebalinio vilko ekstrakto dubenėliai;
• 4 altajos o malvavisko šaknies ekstrakto 4 cucharaditas;
• 1 šaukšto anyžių ekstrakto;
• 1 dubuo tomillo ekstrakto;
• 4 llantėnų ekstraktas cucharaditas;
• 2 dubenys regalizo ekstrakto;
• 100 ml mielės.

Išrašai, kurie bus naudojami, jei internetu galite įsigyti iš natūralių produktų. 

Paruošimo būdas

Sterilizuokite stiklinį butelį su dangčiu, įpilkite visus ekstraktus ir aliejų, gerai sumaišykite su steriliu mėgintuvėliu.

Jei rekomenduojate išgerti 1 dubenį šio stiklainio 3 kartus per dieną, jį reikia suvartoti iki 4 mėnesių po paruošimo.. 

5. Pasiimk su savimi citrinos arbatos

Jis turi savybę skaldyti odos molekules, todėl ji yra skystesnė ir lengviau pašalinama, be to, ji padeda sukurti gerklėje apsauginį sluoksnį, sumažindama gleivinės sudirginimą. Tokiu būdu tai puikus būdas palengvinti jausmą, kad gerklėje kažkas įstrigo. 

Norėdami pasinaudoti šia namų gynimo priemone, turite sumaišyti 2 dubenėlius citrinos sulčių su 1 dubeniu vandens, tada įpilkite 1 dubenį medaus, išmaišykite ir išgerkite, kai esate blauzdikaulis. Peržiūrėkite kitus namų gynimo būdus, kurie padės sumažinti gerklės skausmą.

6. Jarabe de Altea con Miel

Šis indas palengvina atsikosėjimą ir diuretikų poveikį, taip pat padeda sutepti ir sumažinti kvėpavimo takų dirginimą. Norint pasiruošti, būtina:

Ingredientai

• 600 ml tekančio vandens;
• 3,5 kucharaditų gėlių Altea the Malvavisco;
• 450 m nuo mielos.

Paruošimo būdas

Pradėkite nuo to, kad paruošite vandenį iš Altea vandens ir gėlių. Norėdami tai padaryti, tiesiog padėkite gėles ant juostos ir pakeiskite tekančiu vandeniu. Uždenkite ir leiskite pailsėti 10 minučių. Vėliau mišinys išdžiovinamas 450 ml vandens ir išpilamas į dugną. Maistą palikite orkaitėje 10–15 minučių, o po to išimkite ir palikite atvėsti.

Atsižvelgiant į pateiktus simptomus, rekomenduojama gerti po 1 šaukštą šio žandikaulio 3 kartus per dieną..

7. Atlikite purškimą karštu vandeniu

Purškimas yra puikus drėkinant gerklės gleivinę, taip pat norint sušlapinti gerklėje įstrigusius sekretus, todėl juos lengviau pašalinti.. 

Norėdami tai padaryti, mes rekomenduojame:

1. Į kibirą įpilkite 1 - 2 litrus tekančio vandens;
2. Padėkite rankšluostį virš galvos, apimdami ir kibirą;
3. Kvėpuokite garu, kuris parduoda kibirą.

Tačiau šią procedūrą taip pat galima atlikti naudojant purkštuvą, kurio metu garai išleidžiami ir įsiurbiami per kaukę, uždėtą ant veido..

Kai kuriuos esminio eukalipto lašus galima įmaišyti į vandenį, kad sumažėtų sudirginimas ir sumažėtų jų kiekis, jei jų yra. Žino 4 purškimo tipus, kurie gali būti naudojami kvėpavimo takų problemoms gydyti.  

8. Išgerkite 2 litrus vandens

Net jei tai paprasčiau, tai yra vienas efektyviausių būdų gerklėje susikaupusioms flegmoms palengvinti, kurios drėkina įstrigusius sekretus, leidžiančius juos pašalinti per jų sukeltą atspindį. Tai nebūtinai turi būti vanduo, kuris yra svarbus kaip skysčiai, todėl aš taip pat galėčiau gerti kokosų vandenį. 

Jei jums sunku gerti vandenį, žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame pateikiami kai kurie būdai, kaip palengvinti vandens vartojimą dienos metu:

KAIP VARTOTI MÁS AGUA ir gauti naudos

Kas gali sukelti skreplius

Flegma atsiranda dėl mano gerklės pertekliaus, kuris gali atsirasti dėl gerklės sudirginimo ar alergijos. Kai kurios iš labiausiai paplitusių priežasčių yra:

• Gripas ar peršalimas;
• Alergija;
• Bronchitas;
• Gerklų ar ryklės uždegimas;
• Sinusitas;
• Neimonija.

Dėl skreplių, susikaupusių gerklėje per 3 dienas, reikia padėti gydytojui arba neumonologui išsiaiškinti, ar nėra problemos, kurią reikia gydyti konkrečiais vaistais.. 

Kai kurie požymiai, rodantys, kad šį kaupimąsi lemia kitos problemos, todėl būtina padėti ligoninei esant gelsvai ar žalsvai spalvai, todėl sunku kvėpuoti, skauda gerklę ar būna per mažai kraujo. Pažiūrėkite, ką tai reiškia flegmos spalva.